здрава храна

ОВО МОРАТЕ ЗНАТИ: Када је добро пити јогурт, а када га треба избјегавати?

МЛИЈЕЧНИ производи имају вишеструку корист по здравље – нормализују рад пробавног система, смањују ризик од развоја срчаних и васкуларних болести, штите црева од паразита итд. јер су богати протеинима, калцијумом (који јача коштано ткиво) и бифидобактеријама.

09.03.23 у 20:37

ЧЕШЋЕ ГА КОНЗУМИРАЈТЕ: Кикирики има вишеструку корист за организам

09.03.23 у 16:17

СУПЕРХРАНА: Ова посна намирница има протеина као 300 грама меса

09.03.23 у 14:36

НЕ ПРЕСКАЧИТЕ ГА: Најбоља храна за доручак за сагоријевање тјелесне масти

ПОЧЕТАК сваког дана са здравом храном за доручак кључ је сваког процеса мршављења.

09.03.23 у 12:45

НЕРАСПОЛОЖЕНИ СТЕ И УМОРНИ? Ово су јасни знакови да вам фали магнезијума у организму

МАГНЕЗИЈУМ је есенцијални елемент у траговима укључен у преко 300 биохемијских реакција. Одговоран је за многе процесе у тијелу и његово стање уопште.

06.03.23 у 21:26

СУПЕРХРАНА ЗА ОРГАНИЗАМ: Ових 9 намирница требало би да једете сваки дан

ЗАПОЧНЕТЕ ли дан са зобеним пахуљицама, воћем и јогуртом те угасите жеђ зеленим чајем или соком од наранџе па наставите с брокулом и мрквом, учинићете огромну услугу своме здрављу.

04.03.23 у 16:47

ВРИЈЕМЕ ЈЕ ЗА ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: Конзумирајте ову намирницу, једна је од најздравијих на свијету

АКО сте се већ заситили масне хране која долази с хладнијим данима, вријеме је за детоксикацију организма и лаганије оброке.

25.02.23 у 20:10

САВЈЕТИ НУТРИЦИОНИСТА: Зашто је добро јести мед сваки дан?

МНОГИ нутриционисти савјетују да једемо по кашику меда сваки дан, а како то дјелује на наш организам прочитајте у наставку.

19.02.23 у 18:21

ИЗБЈЕГАВАЈТЕ ОВУ ХРАНУ: Поједине намирнице лоше утичу на срце

ПОЈЕДИНЕ намирнице могу бити лоше за ваше срце, а у наставку текста сазнајте које су то.

08.02.23 у 15:40

ЈЕДИТЕ ИХ ЧЕШЋЕ: Ово су намирнице које чисте токсине из нашег тијела

ЗБОГ штетних материја које се временом накупљају у њему, потребно је да извршите детокс организма.

12.01.23 у 19:39

ЧЕШЋЕ ЈЕ КОНЗУМИРАЈТЕ: Соја, савршена намирница за здраве крвне судове

БРИТАНСКА здравствена организација је на основу најновијих истраживања оцијенила соју као савршену намирницу за здраве крвне судове.

26.12.22 у 13:36

ИДЕАЛНЕ СУ УЗ ЧОКОЛАДУ: Пет здравих разлога зашто да једете чили папричице

ЧИЛИ папричице су богате антиоксидансима који штите нервни систем и вид, у комбинацији са чоколадом снижавају шећер у крви и подстичу варење.

20.12.22 у 20:53

ЗИМА ЈЕ СТИГЛА: Урадите ових 6 ствари и прехлада ће вас заобићи

ЗИМА је на помолу, а са њом у пакету стижу и вируси. Како бисте уживали у чарима предстојећих празника, доносимо вам 6 начина како да избјегнете прехладу.

18.12.22 у 19:41

ОРГАНИЗАМ НЕ ПИТА ЗА КАЛЕНДАР: Ево како да славске специјалитете учинимо здравијим

ПЕРИОД слава увијек је обиљежен и богатим трпезама. Сваки домаћин жели на најбољи могући начин да угости своје ближње, али како наћиу мјеру и у све томе не претјерати. Јер организам не пита за календар, он реагује када је преоптерећен.

17.12.22 у 13:21

КАКО ИЗГУБИТИ ВИШАК КИЛОГРАМА? Ово је напитак који убрзава метаболизам

ОВАЈ коктел ће вам помоћи да смршате и да се приближите фигури из снова.

11.12.22 у 14:46

ЗДРАВА НАМИРНИЦА КОЈА МОЖЕ БИТИ ОПАСНА: Бијели лук ризичан за ове четири групе људи

БИЈЕЛИ лук је једна од најздравијих намирница чија чудесна љековита својства чине невјероватне благодети за здравље. Људи су га од давнина користили у лијечењу многих здравствених тегоба.

07.12.22 у 13:39

ЗДРАВЕ ГРИЦКАЛИЦЕ: Смањују апетит и убрзавају губитак килограма

СВАКОДНЕВНО грицкање одређених орашастих плодова може да смањи апетит и помогне вам да смршате, каже најновије истраживање. Конзумирање бадема могло би да помогне људима да тежину држе под контролом, открива нова студија, а преноси "Сан”.

06.12.22 у 19:37

СВАКОДНЕВНО ГА ЈЕДЕМО: Који хљеб је здравији, црни или бијели?

ХЉЕБ је популарна и неизбјежна намирница која се свакодневно користи у цијелом свијету.

06.12.22 у 14:15

СТАЛНО СТЕ УМОРНИ? Уз помоћ ове хране повећајте продуктивност

УЗ ПОМОЋ неколико намирница које ћете јести као доручак можете повећати продуктиваност током остатка дана.

05.12.22 у 21:35

КОНЗУМИРАЈТЕ ИХ ЧЕШЋЕ: Пет намирница које јачају имунитет

ПРИРОДНИ антисептици су прехрамбени производи који садрже гликозиде, танине или фитонциде. Уз њихову помоћ, производи са бактериостатским ефектом инхибирају раст и репродукцију микроорганизама.

05.12.22 у 20:48

ЧЕШЋЕ ИХ КОНЗУМИРАЈТЕ: Ово су намирнице које враћају снагу

НЕКЕ намирнице могу да учине да се осјећамо успорено, док друге могу да дају додатну снагу.

02.12.22 у 14:41

ИСКОРИСТИТЕ ЊЕНА ЉЕКОВИТА СВОЈСТВА: Комбинујте куркуму са овим зачином за најбоље ефекте

КУРКУМА носи епитет краљице зачина и то са разлогом. За њу је карактеристична изазито наранџасто-златна боја, арома налик биберу и оштрији укус.

28.10.22 у 21:45

КОНЗУМИРАЈТЕ ИХ ЧЕШЋЕ: Ово је 10 најбољих намирница за јачање имунитета

ЕВО који десет намирница доприносе јачању вашег имунитета.

26.10.22 у 22:15

ОБИЉЕЖЕН МЕЂУНАРОДНИ ДАН ЈАБУКЕ: Добојлијама подијељењо воће

УЧЕНИЦИ трећег разреда добојске Основне школе /ОШ/ "Вук Стефановић Караџић" данас су, поводом Међународног дана јабуке, дијелили ово воће суграђанима, с циљем промоције здраве прехране.

20.10.22 у 14:55

1 2 345

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Пун Мјесец у вашем знаку ставља акценат на све оно што сте посљедњих мјесеци гурали под тепих. Ријешите се свега што вас кочи и искористите овај период за покретање посла или преузимање лидерских позиција. Појачана нервоза.

Бик

Пун Мјесец у кући подсвести и страхова доноси вам потребу за повлачењем и успоравањем темпа. Немојте да дозволите да вас аутосаботажа спријечи да остварите оно што желите. Потребан вам је одмор. Уводите здравије навике.

Близанци

У вријеме пуног Мјесеца у кући друштвеног живота, планова и новца, фокусирани сте на пријатељства, друштвене кругове, дугорочне планове и повезивање са особама које размишљају као ви. Јасније ћете видјети ко вам је прави пријатељ.

Рак

Ваш владалац, пун Мјесец активира вашу кућу каријере, амбиција и статуса па ваш ауторитет и лидерске способности долазе до пуног изражаја. Сукоби са надређенима. Могућа промјена посла, унапређење или повишица.

Лав

Пун Мјесец у деветој кући подстиче вашу потребу за изласком из свакодневне рутине и жељу за путовањима, ширењем знања, као и за повезивањем са странцима. Успјех на испитима и у рјешавању правних питања.

Дјевица

У вријеме пуног Мјесеца у кући новца, који управља вашим финансијама, очекују вас већи издаци. Акценат је на заједничким финансијама са партнером, подјели имовине, алиментацији, стипендији или рјешавању кредита.

Вага

У вријеме пуног Мјесеца у кући брака и партнерства, фокусирани сте на партнерске односе и пословну сарадњу. Могуће су свађе, неспоразуми, расправе и сукоби са вољеном особом, развод или раскид. Скандали у јавности.

Шкорпија

Пун Мјесец у кући посла и здравља усмјерава вашу пажњу на свакодневне навике, физичко здравље и радно окружење. Преузели сте превише туђих обавеза и потребан вам је одмор. Мијењате начин исхране, уводите здравије навике.

Стријелац

У вријеме пуног Мјесеца у кући љубави слободне Стријелце очекује нова љубав и шанса за проширење породице. Добијате прилику за успјех и зараду у креативним дјелатностима, умјетности, приватном бизнису. Повратак старом хобију.

Јарац

У вријеме пуног Мјесеца, владаоца партнерских односа, у кући приватног живота, неспоразуми, расправе и проблеми са члановима породице и вољеном особом. Доносите важну одлуку о стамбеном питању, селидби или рјешавање породичних односа.

Водолија

Са наглашеном кућом комуникација и бизниса у којој је и пун Мјесец очекује вас успјех преко краћих путовања, писања или потписивања исплативог уговора. Можете да сазнате нешто што ће промијенити ваш поглед на неку ситуацију.

Рибе

Ваш владалац Нептун тик уз пун Мјесец у кући посла упозорава на финансијске проблеме и фокусира вас на зараду, радне обавезе и задатке, имовину, некретнине, увођење додатних извора прихода или паметније располагање кућним буџетом.

Horoskop