здрава храна

ЛЕСКОВАЧКА МУЋКАЛИЦА: Испробајте рецепт за јужњачки специјалитет који ћете у сласт појести

ТРАДИЦИОНАЛНО јело од меса и поврћа, савршен избор за ручак.

16.05.24 у 20:24

НУТРИЦИОНИСТИ ОТКРИЛИ КОЈА РИБА ЈЕ НАЈЗДРАВИЈА: Ова врста је скинула лосос с трона (ФОТО)

28.04.24 у 13:56

СВАКИ ДАН ЈЕ ЈЕЛА СУВЕ ШЉИВЕ ПРИЈЕ ДОРУЧКА: Ево шта јој се десило са тијелом послије мјесец дана

15.04.24 у 18:30

ДРИНИЋ ПОСЈЕТИО УРБАНУ ТРЖНИЦУ: Подршка произвођачима здраве хране (ФОТО)

ПОДРШКА домаћим произвођачима и предузетницима је моја мисија. За то сам се борио и кроз Предузетнички центар који сам основао с циљем да помогнемо људима који желе да развију властити посао.

26.03.24 у 13:02

САВРШЕН ОБРОК: Интегрална пита са тиквицама

ПРИЈАТНО!

15.01.24 у 11:45

ИМАЋЕТЕ ЕНЕРГИЈЕ ТОКОМ ЦИЈЕЛОГА ДАНА: Ову ствар додајте у јутарњу кафу

КАФА је напитак без ког велики број људи не може ни да замисли да започне свој дан. Многа истраживања често доказују да кафа има бројне бенефите на здравље, неки да је лоша, али уз ове додатке она заиста постаје енергетска бомба за цијели дан.

13.11.23 у 17:36

ЈЕДИТЕ ИХ БЕЗ СТРАХА: Ово је осам намирница које не гоје

ИСТИНА је да можете да једете неке од омиљених ствари без страха да ћете се угојити, али само уколико знате да планирате оброке.

07.09.23 у 17:27

ИЗНЕНАДИЋЕТЕ СЕ: Нутриционисти одговорили да ли је сланина здрава

ДУГО имамо дилему да ли је сланина здрава или не.

31.08.23 у 20:59

САВЈЕТИ НУТРИЦИОНИСТА: Ако желите раван стомак, једите ову храну

НАДУТОСТ стомака и лоша пробава чести су у нашој здравственој карти. Узрок је обично у лошем начину исхране и лошем избору намирница. Савјет је посјета љекару.

23.08.23 у 18:40

КАКО ДОЖИВЈЕТИ СТОТУ? Научници открили коју храну требамо конзумирати за дуговјечност

СВИ врло добро знамо да бисмо се требали хранити што је здравије могуће, а како доноси Сан, правилна прехрана смањује ризик од многих болести, јача наш имунитет и подржава развој мозга. А сада је ново истраживање показало да би нам укључивање одређених пет намирница у свакодневну прехрану могло помоћи да живимо дуже.

12.08.23 у 19:23

ИДЕАЛНА ХРАНА ЗА ВРУЋИНЕ: Шест намирница које имају највећи постотак воде

КАДА говоримо о хидратацији, вјероватно мислите да треба да пијете више воде. Али да ли сте знали да око 20% воде у нашој исхрани долази из хране коју једемо? И док нису све намирнице хидратантне, неке - посебно воће и поврће - свакако јесу.

23.07.23 у 19:50

ОВО ЈЕ НАЈЗДРАВИЈЕ ВОЋЕ: Обилује витаминима и антиоксидансима

СМОКВЕ спадају у групу најздравијих врста воћа јер обилују здравим фитонутријентима, витаминима и антиоксидансима потребним за правилно и несметано функционирање организма.

21.07.23 у 15:02

ЗДРАВЉЕ НА УСТА УЛАЗИ: Ове намирнице могу да продуже животни вијек за десет година

ЗДРАВЉЕ, ниво енергије, а чак и животни вијек зависе од исхране. Студија групе норвешких истраживача са Универзитета у Бергену, објављена у часопису Плос Медицин, показала је да одређене намирнице могу значајно продужити наш животни вијек.

21.06.23 у 14:34

ЗДРАВЉЕ НА ПРВОМ МЈЕСТУ: За најбољи почетак дана увијек доручак у чаши

И док се још увијек многи дијеле на љубитеље кафе или чаја за добро јутро, некада би, ипак, требали промјенити рутину или јутарње навике.

05.06.23 у 20:15

КОМБИНУЈЕТЕ МЛИЈЕКО И ХЕЉДУ? Ево зашто то више не смијете јести заједно

ХЕЉДА је цијело зрно богато протеинима, влакнима, витаминима Б и минералима као што су магнезијум и фосфор. Млеко је, заузврат, добар извор протеина, калцијума, витамина Д и других хранљивих материја.

04.04.23 у 12:18

ОЈАЧАЈТЕ ИМУНИТЕТ: Како уз помоћ меда да ријешите проблеме са дисањем

ПЧЕЛИЊИ производи су показали велику ефикасност у рјешавању одређених респираторних, као и неких других проблема са којима се можемо сусрести.

31.03.23 у 15:08

ЖИТАРИЦА КОЈУ РИЈЕТКИ ЈЕДУ: Снижава холестерол и крвни притисак

ПРОСО је врста житарице која је округла и јако ситна, а има слаткаст укус.

31.03.23 у 12:08

УЖИВАЋЕТЕ У ОВОМ РЕЦЕПТУ: Ово је најздравија и најукуснија пита коју сте пробали (ВИДЕО)

НАТАША Денић има супер укусне рецепте.

24.03.23 у 21:30

НАЈЗДРАВИЈЕ ВОЋЕ: Зашто сваки дан треба да једете хурме?

ХУРМЕ имају широк спектар здравствених бенефита, а сматрају се и најздравијим воћем! У наставку вам наводимо пет разлога да их уврстите у исхрану.

24.03.23 у 15:15

ПАЖЉИВО БИРАЈТЕ: Ову намирницу многи једу за доручак и зато су уморни од самог јутра

ДОРУЧАК је најважнији оброк током дана и зато је јако важно које намирнице бирате ујутру.

19.03.23 у 15:55

СЕЗОНА СРЕМУША: Дивљи лук са бројним бенефитима за здравље

СРЕМУШ има многа љековита својства и популарна је намирница у хомеопатији. Често се користи за лијечење високог крвног притиска и проблема са варењем.

19.03.23 у 14:32

ЧЕШЋЕ ЈЕ КОНЗУМИРАЈТЕ: Сардина, морска храна која доказано штити здравље

ПОЗНАТА као једна од намирница која садржи највише засићених масних киселина, односно омега-3, сардина је риба која доказано штити кардиоваскуларни систем, а може спријечити и болести срца те помоћи снижавању холестерола.

14.03.23 у 11:31

УВРСТИТЕ ЈЕ У ЈЕЛОВНИК: Ова храна сигурно подмлађује кожу

ОВА храна одлично дјелује на кожу, па препоручујемо да је чешће уврстите у ваш јеловник.

12.03.23 у 13:34

ОВО МОРАТЕ ЗНАТИ: Када је добро пити јогурт, а када га треба избјегавати?

МЛИЈЕЧНИ производи имају вишеструку корист по здравље – нормализују рад пробавног система, смањују ризик од развоја срчаних и васкуларних болести, штите црева од паразита итд. јер су богати протеинима, калцијумом (који јача коштано ткиво) и бифидобактеријама.

09.03.23 у 20:37

1 234 5

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Пун Мјесец у вашем знаку ставља акценат на све оно што сте посљедњих мјесеци гурали под тепих. Ријешите се свега што вас кочи и искористите овај период за покретање посла или преузимање лидерских позиција. Појачана нервоза.

Бик

Пун Мјесец у кући подсвести и страхова доноси вам потребу за повлачењем и успоравањем темпа. Немојте да дозволите да вас аутосаботажа спријечи да остварите оно што желите. Потребан вам је одмор. Уводите здравије навике.

Близанци

У вријеме пуног Мјесеца у кући друштвеног живота, планова и новца, фокусирани сте на пријатељства, друштвене кругове, дугорочне планове и повезивање са особама које размишљају као ви. Јасније ћете видјети ко вам је прави пријатељ.

Рак

Ваш владалац, пун Мјесец активира вашу кућу каријере, амбиција и статуса па ваш ауторитет и лидерске способности долазе до пуног изражаја. Сукоби са надређенима. Могућа промјена посла, унапређење или повишица.

Лав

Пун Мјесец у деветој кући подстиче вашу потребу за изласком из свакодневне рутине и жељу за путовањима, ширењем знања, као и за повезивањем са странцима. Успјех на испитима и у рјешавању правних питања.

Дјевица

У вријеме пуног Мјесеца у кући новца, који управља вашим финансијама, очекују вас већи издаци. Акценат је на заједничким финансијама са партнером, подјели имовине, алиментацији, стипендији или рјешавању кредита.

Вага

У вријеме пуног Мјесеца у кући брака и партнерства, фокусирани сте на партнерске односе и пословну сарадњу. Могуће су свађе, неспоразуми, расправе и сукоби са вољеном особом, развод или раскид. Скандали у јавности.

Шкорпија

Пун Мјесец у кући посла и здравља усмјерава вашу пажњу на свакодневне навике, физичко здравље и радно окружење. Преузели сте превише туђих обавеза и потребан вам је одмор. Мијењате начин исхране, уводите здравије навике.

Стријелац

У вријеме пуног Мјесеца у кући љубави слободне Стријелце очекује нова љубав и шанса за проширење породице. Добијате прилику за успјех и зараду у креативним дјелатностима, умјетности, приватном бизнису. Повратак старом хобију.

Јарац

У вријеме пуног Мјесеца, владаоца партнерских односа, у кући приватног живота, неспоразуми, расправе и проблеми са члановима породице и вољеном особом. Доносите важну одлуку о стамбеном питању, селидби или рјешавање породичних односа.

Водолија

Са наглашеном кућом комуникација и бизниса у којој је и пун Мјесец очекује вас успјех преко краћих путовања, писања или потписивања исплативог уговора. Можете да сазнате нешто што ће промијенити ваш поглед на неку ситуацију.

Рибе

Ваш владалац Нептун тик уз пун Мјесец у кући посла упозорава на финансијске проблеме и фокусира вас на зараду, радне обавезе и задатке, имовину, некретнине, увођење додатних извора прихода или паметније располагање кућним буџетом.

Horoskop