zdrava hrana
OBAVEZNO IH UVRSTITE IZMEĐU OBROKA: Ove zdrave grickalice imaju najmanje kalorija
AKO često imate potrebu da nešto grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom i slatkišima.
OMILJENI OBROK PATRIJARHA PAVLA IZNENADIO MNOGE: Nije meso, ni voće, već ova skromna biljka
PATRIJARH Pavle bio je poznat po svojoj nevjerovatnoj skromnosti i jednostavnom načinu života, potpuno oslobođenom raskoši i suvišnih navika.
TAMARA DRAGIČEVIĆ OTKRILA TRIK: Evo kako je uspjela da povrati djevojačku kilažu poslije 3 porođaja
TAMARA voli raznovrsnu kuhinju, obožava ljutu i kiselu hranu i nije probirljiva u jelu.
ZABORAVITE NA GLAD POSLIJE RUČKA: Spremite salatu sa ovim sastojcima i ostanite duže siti
SALATA je godinama imala lošu reputaciju.
DA LI BOJA JAJA UTIČE NA ZDRAVLJE? Evo šta stvarno treba da znate i šta kažu stručnjaci
KOJA je razlika između smeđih i bijelih jaja, pitanje je koje se pojavilo na Reditu pred Vaskrs i izazvalo niz komentara.
BOGATE ŽELJEZOM I VITAMINIMA: Isprobajte recepte za mlade koprive
MLADE koprive prava su proljećna superhrana – bogate željezom, vitaminima i antioksidansima.
RASOL JE PRAKTIČAN I ZDRAV SASTOJAK: Evo zašto su ga naše bake koristile za pripremu nedjeljnog ručka
SVI smo barem jednom iskusili istu kuhinjsku dramu: meso se krčka satima, a i dalje je žilavo, dok nas nakon tanjira omiljenog pasulja čeka onaj poznati, neprijatni osjećaj težine i nadutosti. Rješenje za ove muke ne krije se u modernim kuhinjskim aparatima, niti u egzotičnim začinima sa drugog kraja svijeta. Tajna je u tegli koju većina nas već ima na balkonu ili u špajzu – u rasolu.
ISPROBAJTE KEFIR DIJETU: Spas je za probavu, a primijetićete rezultate nakon samo sedam dana
KEFIR dijeta je jedan od najboljih izbora kada je tijelu potreban odmor i prirodno čišćenje. Mnogi je biraju nakon praznika, kada žele da se riješe viška kilograma i vrate osjećaj lakoće, a dijeta zasnovana na kefiru pokazala se kao jedno od najjednostavnijih rješenja.
DJELUJE KAO KOČNICA ZA GLUKOZU: Ove namirnice snižavaju šećer u krvi
DA biste šećer držali pod kontrolom, vjerovali ili ne, pomoći će vam namirnice poput zelenog povrća, tvrdi doktorica Megi Pauers.
KO NE SMIJE JESTI SARDINE? Provjerite da li ste slučajno među ovim grupama ljudi
SARDINE su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mjesto kad je riječ o ishrani, navodi “Američka asocijacija za srce i kradiovaskularne bolesti”.
KOJE JE NAJBOLJE VRIJEME ZA DORUČAK? Evo šta savjetuju stručnjaci
VRIJEME kada doručkujete često je određeno time kada se probudite.
OVO SU NAJVAŽNIJA PRAVILA: Evo kako da obuzdate prejedanje na predstojećim slavama i praznicima
TAKO nerijetko dolazi do miješanja raznih namirnica, ali i prejedanja koje može stvoriti velike tegobe.
DOMAĆA BUNDEVARA: Isprobajte recept koji se prenosi s koljena na koljeno (VIDEO)
OVAJ recept je prava porodična dragocjenost koju nećete naći u običnim kuvarima.
ZIMSKA, A OSVJEŽAVAJUĆA: Isprobajte ovaj recept za salatu sa piletinom i jednim posebnim voćem (VIDEO)
Salata s piletinom i ananasom je pravi primjer kako se jednostavni sastojci mogu pretvoriti u jelo prefinjenog ukusa, idealno za lagani ručak, svečani sto ili obično druženje s prijateljima.
PRAVA VITAMINSKA BOMBA: Ovo je najzdravije jelo naših predaka
Koliko puta ste se probudili umorni, sa osjećajem težine u stomaku, tražeći neki skupi suplement koji će vam vratiti energiju?
IDEALNA ZA PRAZNIČNU TRPEZU: Isprobajte najbolji recept za posnu štrudlu
OVA posna štrudla je jedan od najjednostavnijih i najpouzdanijih kolača koje možete da pripremite. Tijesto se lako mijesi, lijepo raste i uvijek uspijeva, a može da se puni i makom i orasima — u zavisnosti od ukusa i prilike.
DA LI JE RIBA IZ KONZERVE OPASNA PO ZDRAVLJE? Stručnjaci otkrili da sadrži živu
Božićni post za pravoslavne hrišćane je počeo i mnogi građani su mu prilagodili ishranu, a koliko konzervirana hrana tipa skuše, sardine, tunjevine utiče na povišen nivo žive u krvi?
ŠTA SE DEŠAVA U TIJELU KADA POSTIMO? Ovo su svi zdravstveni benefiti
Još od kraja 19. veka stručnjaci su proučavali delovanje posta na ljudsko zdravlje. I još tada je otkriveno da je to stanje kada je organizam prinuđen da funkcioniše koristeći sopstvene rezerve.
SAVJETI ISKUSNIH DOMAĆICA: Otkrivamo vam kako da pravilno zamrznete kiseli kupus
Kiseli kupus se najčešće jede u jesen i zimu, a problem nastaje ako ga ima previše. Tada je problem konzervisanje, a rješenje je zamrzavanje kiselog kupusa.
KRALJ SLAVSKE TRPEZE: Tri savjeta kako da vam bude što ukusniji kiseli kupus
Ako se kiseli kupus pokvari, nema sarme i nema veće tragedije nego kad u decembru otvorite bure, a iznutra vas dočeka blijeda, mekana, upropašćena glavica.
RECEPT ZA POSNU SARMU SA HILANDARA: Tajna ukusa je u jednom posebnom sastojku
Recepti sa Hilandara su prava riznica, a jedan od najvećih gastronomskih dragulja jeste posna sarma, koju možete da pripremate sada kada počne Božićni post.
NIŠTA NE JAČA IMUNITET KAO OVAJ SASTOJAK: Isprobajte đumbir na nekoliko načina
Ova biljka, koja se vijekovima koristi u tradicionalnoj medicini, danas je nezaobilazni sastojak savremenih dijeta.
21:35 BORAC OSTVARIO SJAJAN REZULTAT: Sjajan gol Juričića
FUDBALERI Borca iz Banjaluke savladali su ekipu Veleža na startu Premijer lige BiH.
15:11 STIGLI PRVI TURISTI OVE SEZONE: Evo koliko koštaju kafa i iznajmljivanje ležaljki u Crnoj Gori
IAKO zvanična ljetnja sezona na Crnogorskom primorju počinje za desetak dana, mnogi građani su iskoristili visoke temperature da sunčano popodne provedu na plažama bez gužvi i velikog broja turista, čiji dolazak se tek očekuje.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
CHF
3 SRPSKA DOBILA NOVOG PREDSJEDNIKA: Dodik proglasio pobjedu Karana, objavljeni konačni rezultati (FOTO/VIDEO)
PONOVLJENI prijevremeni izbori za predsjednika Srpske održani su danas u 17 lokalnih zajednica.
0 „UHVATILI SMO GOLUBA PISMONOŠU NA VRIJEME“: Orban poručio da je Mađarska spriječila prijetnju ratom koji bi Evropa objavila Rusiji
MAĐARSKA je u Briselu spriječila neposrednu prijetnju ratom koji bi Evropa objavila ukoliko bi konfiskovala zamrznutu rusku imovinu i poslala sredstva Kijevu, rekao je mađarski premijer Viktor Orban.
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija
