umor

OBRATITE PAŽNJU: Simptomi koji ukazuju na nedostatak vitamina D

OBRATITE PAŽNJU: Simptomi koji ukazuju na nedostatak vitamina D

BEZ dovoljno vitamina D možete doživjeti niz neugodnih simptoma koji bi mogli uticati na vaš svakodnevni život, uključujući osjećaj iscrpljenosti, manje gladi i bol u mišićima ili slabost.

04.03.24 u 16:55
VEOMA ČESTA POJAVA: Evo šta kažu naučnici zbog čega zijevamo

VEOMA ČESTA POJAVA: Evo šta kažu naučnici zbog čega zijevamo

ZIJEVANJE je refleks koji imaju odrasli, djeca, bebe, pa i životinje.

20.04.23 u 18:56
DEBLJATE SE BEZ RAZLOGA: Ovo je 6 mogućih uzroka naglog dobijanja kilaže

DEBLJATE SE BEZ RAZLOGA: Ovo je 6 mogućih uzroka naglog dobijanja kilaže

PONEKAD nemate dobro objašnjenje zašto ste se iznenada udebljali te vam je teško objasniti odakle ti kilogrami.

06.04.23 u 19:30
MUČI VAS UMOR? Možete učiniti nekoliko stvari kako bi se bolje osjećali

MUČI VAS UMOR? Možete učiniti nekoliko stvari kako bi se bolje osjećali

IAKO je proljeće vrijeme kada se priroda budi, mnogi ljudi mogu osjećati određenu vrstu umora, koju često nazivaju proljetnim umorom.

01.04.23 u 21:25
STALNO STE UMORNI? Ovo su tri najčešća razloga i riješenja

STALNO STE UMORNI? Ovo su tri najčešća razloga i riješenja

OTKRIVAMO vam razloge zašto nemate energiju i ponuditi neka jednostavna rješenja za ovaj problem.

31.03.23 u 09:28
UŽIVAJTE U SVAKOM DANU: Ove zdrave navike će vam pomoći da pobijedite proljećni umor

UŽIVAJTE U SVAKOM DANU: Ove zdrave navike će vam pomoći da pobijedite proljećni umor

PROLJEĆE je zvanično stiglo i nakon duge i monotone zime vedri i sunčani dani su prava radost, te je zaista pravo uživanje provesti dan u prirodi.

22.03.23 u 21:00
BUDI IZ „ZIMSKOG SNA“: Napitak protiv proljetnog umora

BUDI IZ „ZIMSKOG SNA“: Napitak protiv proljetnog umora

ČESTO zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor.

20.03.23 u 11:23
ISTRAŽIVANJE OTKRILO: Zašto zaposleni izbjegavaju korišćenje pauza na poslu?

ISTRAŽIVANJE OTKRILO: Zašto zaposleni izbjegavaju korišćenje pauza na poslu?

NOVO istraživanje otkrilo je da poslom preopterećeni zaposleni često nastavljaju da rade, iako zapravo žele pauzu.

19.03.23 u 18:28
PAŽLJIVO BIRAJTE: Ovu namirnicu mnogi jedu za doručak i zato su umorni od samog jutra

PAŽLJIVO BIRAJTE: Ovu namirnicu mnogi jedu za doručak i zato su umorni od samog jutra

DORUČAK je najvažniji obrok tokom dana i zato je jako važno koje namirnice birate ujutru.

19.03.23 u 15:55
HORMONSKA NERAVNOTEŽA: Koji su simptomi, i kako je liječiti?

HORMONSKA NERAVNOTEŽA: Koji su simptomi, i kako je liječiti?

POSTOJI čak 7 sasvim legitimnih, naučnih metoda balansiranja hormona i to bez lijekova. Ove metode se odnose na način ishrane i upravljanje stresom i ljekari ih preporučuju kao opciju koja prethodi liječenju medikamentima.

08.03.23 u 13:20
NERASPOLOŽENI STE I UMORNI? Ovo su jasni znakovi da vam fali magnezijuma u organizmu

NERASPOLOŽENI STE I UMORNI? Ovo su jasni znakovi da vam fali magnezijuma u organizmu

MAGNEZIJUM je esencijalni element u tragovima uključen u preko 300 biohemijskih reakcija. Odgovoran je za mnoge procese u tijelu i njegovo stanje uopšte.

06.03.23 u 21:26
SAGORJELI STE NA POSLU? Koliko je vaš šef kriv za to, a šta je do vas

SAGORJELI STE NA POSLU? Koliko je vaš šef kriv za to, a šta je do vas

DA li je „burnaut“ posljedica nerealnih zahteva poslodavca, loših odnosa u kolektivu, loše organizacije posla ili je nešto drugo uzrok pojave ovog sindroma?

04.03.23 u 15:14
SPRIJEČITE SIMPTOME PROLJEĆNOG UMORA: Ovaj vitamin je najvažniji za koncentraciju

SPRIJEČITE SIMPTOME PROLJEĆNOG UMORA: Ovaj vitamin je najvažniji za koncentraciju

TOKOM zime organizam je bio usporen i zbog nekretanja i iscrpljen od borbe sa infekcijama, a sada je naglo prinuđen da se prilagodi temperaturnim promjenama.

04.03.23 u 13:27
ZA PRODUKTIVNIJI DAN: Savjeti za oporavak od neprospavane noći

ZA PRODUKTIVNIJI DAN: Savjeti za oporavak od neprospavane noći

PONEKAD se dogodi da vrlo malo spavaš, bilo namjerno ili nesvjesno, a sljedeći se dan moraš suočiti s obavezama.

22.02.23 u 15:27
ŠTA ZNAČI KAD VAM „IGRA“ OKO? Doktori imaju jedno objašnjenje, a narod svoja vjerovanja

ŠTA ZNAČI KAD VAM „IGRA“ OKO? Doktori imaju jedno objašnjenje, a narod svoja vjerovanja

PREMA riječima ljekara, ‘’igranje oka’’ uglavnom predstavlja jedan od simptoma umora, a ume da bude veoma neprijatno. Međutim, iako ljekari tvrde jedno, kod Srba su poznata i neka stara vjerovanja, koja objašnjavaju razlog treptanja desnog ili lijevog oka.

08.02.23 u 09:43
KADA JE NAJZDARVIJE LEĆI U KREVET? Naučnici tvrde da je ovo zlatni sat za odlazak na spavanje

KADA JE NAJZDARVIJE LEĆI U KREVET? Naučnici tvrde da je ovo zlatni sat za odlazak na spavanje

AKO SE često budite neispavani i umorni, čak i ako ste sebi priuštili čuvenih 8 sati sna, možda jednostavno griješite u trenutku kada odlazite u krevet. Naime, stručnjaci tvrde da je najbolje otići na spavanje u periodu između 22 i 23 časa, te da je to povezano i sa manjim rizikom od razvoja srčanih bolesti.

05.01.23 u 21:00
OVO ĆE VAS IZNENADITI: Glavni razlozi žudnje za slanom hranom

OVO ĆE VAS IZNENADITI: Glavni razlozi žudnje za slanom hranom

PRILIČNO nas često upozoravaju na opasnosti konzumiranja previše šećera, ali čini se da manje čujemo o tome kako zadržati i kontrolisati žudnju za solju.

27.12.22 u 20:07
GREŠKE KOJE SVI PRAVIMO Pet namirnica koje pojačavaju hronični umor

GREŠKE KOJE SVI PRAVIMO Pet namirnica koje pojačavaju hronični umor

AKO patite od sindroma hroničnog umora, postoji pet namirnica koje mogu biti povezane sa doživljavanjem efekata ove dijagnoze, a njihovo ograničavanje ili izbjegavanje može vam pomoći da se osjećate malo bolje.

13.12.22 u 20:15
NIJE SAMO STRES U PITANJU: Zbog nedostatka ovog vitamina možete se osjećati umorno i depresivno

NIJE SAMO STRES U PITANJU: Zbog nedostatka ovog vitamina možete se osjećati umorno i depresivno

STALNI stres može dovesti do stalnog umora, letargije i lošeg osećanja. Ako ovo pitanje posmatramo globalno, onda to nije samo posljedica prenaprezanja, već i simptomi nedostatka vitamina, posebno grupe B.

11.12.22 u 10:00
OVO JE MINIMUM: Koliko morate spavati da ne bi narušili zdravlje

OVO JE MINIMUM: Koliko morate spavati da ne bi narušili zdravlje

SVI znamo da je od sedam do devet sati optimalna količina sna. Toliko vam je potrebno da se osjećate odmornim, da se oporavite i da dopustite sistemu za varenje da obavi svoj posao. Ipak, svi poznajemo nekoga, ili smo možda to baš mi, ko tvrdi suprotno.

08.12.22 u 09:19
LAKŠE SA TOPLIM NAPITKOM: Pet znakova da pretjerujete s kafom

LAKŠE SA TOPLIM NAPITKOM: Pet znakova da pretjerujete s kafom

KONZUMIRANJE kafe jedna je od svakodnevnih navika kod većine ljudi i mnogi ne mogu da zamisle jutro bez šoljice omiljenog napitka.

16.11.22 u 21:40
OBRATITE PAŽNJU NA OVE NAVIKE: Četiri rutine koje mogu da vam poboljšaju nivo energije

OBRATITE PAŽNJU NA OVE NAVIKE: Četiri rutine koje mogu da vam poboljšaju nivo energije

BUDITE se umorni ili energiju gubite već u toku popodneva? Ovo mogu da budu znaci da različiti faktori načina života utiču na vaše nivoe energije, što dovodi do hronične iscrpljenosti.

07.11.22 u 21:45