исхрана

ПРОБЛЕМИ СА НАДИМАЊЕМ: Које намирнице смирују гасове у цријевима?

ПРАВИЛАН избор хране може да направи велику разлику у томе како се систем за варење носи са угљеним хидратима и протеинима – два главна макронутријента која изазивају гасове у цријевима.

19.03.23 у 13:17

ВИТАМИНСКА БОМБА: Ево на шта се односи правило „5 на дан“

05.03.23 у 13:43

ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ове 3 намирнице одличан су избор за здравље срца и пробаве

26.02.23 у 14:45

„ЗАХВАЛНИ СМО НА ПОДРШЦИ“ Ален Шеранић са представницом УНИЦЕФ-а

МИНИСТАР здравља и социјалне заштите Републике Српске Ален Шеранић са сарадницима одржао је данас у свом кабинету радни састанак са представницом УНИЦЕФ-а у БиХ Ровнак Кан на којем је било ријечи о досадашњој сарадњи на пројектима и плановима за наредни период. Министар Шеранић се захвалио УНИЦЕФ-у на сарадњи, подршци и смјерницама захваљујући којима су направљени значајни помаци у области здравства, раног раста и развоја дјеце, социјалне и дјечије заштите, исхране код дјеце, хранитељства и др.

24.02.23 у 15:44

РИЈЕШИТЕ СЕ ОВИХ НАВИКА У ИСХРАНИ: Ево како можете избацити и до 500 калорија дневно

МРШАВИТЕ на сигуран и здрав начин значи изгубити један до два килограма седмично. Али, то не значи да се морате у потпуности одрицати хране коју волите.

13.02.23 у 17:24

КАД ИМАТЕ 20, 30, 40…Ово су најбоље намирнице за ваше године

НАШЕ тијело у различитим животним стадијумима има различите „животне потребе”, зато је важно конзумирати храну која је намијењена вашим годинама.

28.01.23 у 10:15

МНОГЕ СУ ЊЕГОВЕ ПРЕДНОСТИ Зашто је добро да постите и коме овај начин исхране највише одговара?

ИАКО се пост углавном упражњава из религијских разлога, он има и велике бенефите по здравље.

01.12.22 у 19:00

НЕ ЈЕДИТЕ „С НОГУ“: Стручњаци упозоравају на повезаност менталних проблема са исхраном

МНОГИ стручњаци истичу да недовољно и брзо жвакање хране може изазвати проблеме са надутошћу, гасовима и варењем, али и менталним здрављем.

27.11.22 у 21:00

НУТРИЦИОНИСТИ ОТКРИЛИ: Зашто је добро јести мед сваки дан?

МЕД је најбоља алтернатива шећеру, а садржи бројне бенефите за ваше здравље и љепоту. Многи нутриционисти савјетују да једемо по кашику меда сваки дан, а како то дјелује на наш организам прочитајте у наставку.

18.11.22 у 19:00

ЗАВИСНОСТ КОЈА НИМАЛО НИЈЕ БЕЗАЗЛЕНА: Неколико савјета како је обуздати

СЛАТКИШИ су многима омиљено "забрањено воће". Није ријеткост да људи због редовног конзумирања слаткиша постану зависни од шећера, а потреба за њим је стална.

16.11.22 у 15:37

САВЈЕТИ НУТРИЦИОНИСТЕ: Ево шта требате јести уколико имате инсулинску резистенцију

НЕ постоји дијета која ће ријешити проблем са инсулинском резистенцијом, за то је потребна потпуна промјена стила живота. Како то да урадите, објашњава нам детаљно Татјана Поповић, нутрициониста и први сертификовани хелт коуч тренер у Србији.

21.10.22 у 17:00

ДА ЛИ БИСТЕ ИЗДРЖАЛИ? Ево шта би се могло догодити у вашем организму, ако мјесец дана не једете чоколаду

БЕЗ чоколаде многи не могу да замисле дан, али шећер који она садржи у великим количинама чест је узрок промјене расположења и раздравжљивости.

10.10.22 у 22:00

ДА ЛИ ЈЕ ЗДРАВО ЧЕСТО ЈЕСТИ ОВСЕНУ КАШУ? Ево у чему највише гријешимо

РУСКА нутриционисткиња Елена Соломатина истиче да при конзумирању овсене каше треба да пратимо одређена правила.

01.10.22 у 09:06

МНОШТВО БЕНЕФИТА: Ево са којом намирницом би требали да започенете јутро

С БЛАГОДЕТИМА меда на здравље је већина упозната, свако домаћинство има макар једну теглицу, али шта постижете ако пратите инструкције наших старијих и заиста узимате једну кашичицу свако јутро?

26.09.22 у 22:00

НЕЗАОБИЛАЗНА ЈЕСЕЊА НАМИРНИЦА: Три разлога зашто требате јести бундеву

БУНДЕВА је идеална и незаобилазна јесења намирница, богата значајним састојцима, укусна, а истовремено нискокалорична.

16.09.22 у 14:22

ЗАВИДНА ЛИНИЈА: Колинда Грабар-Китаровић смршала захваљујући Сарајлији

БИВША предсједница Хрватске Колинда Грабар-Китаровић (54) својим изгледом плијени пажњом.

15.09.22 у 13:33

САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Које намирнице уврстити у исхрану током јесени?

ДОЛАЗАК јесени и генерало промјена годишњег доба може да доведе и до симптома сезонског афективног поремећаја, уобичајеног стања расположења које се јавља када се годишња доба мијењају, што доводи до депресије и летаргије, између осталих непријатних емоција.

12.09.22 у 17:51

ИМАТЕ ПРОБЛЕМА СА АПЕТИТОМ? Ове намирнице ће вам помоћи да лакше преживите врућине

ТОКОМ љетних мјесеци климатске прилике се мијењају, па је веома важно ускладити исхрану са високим температурама. За вреле љетне дане треба одабрати неколико намирница које се убрајају у лагану храну и које "хладе" наше тијело.

27.07.22 у 20:26

САША КОВАЧЕВИЋ ИМПРЕСИОНИРАО ОБОЖАВАТЕЉКЕ: Похвалио се резултатима здравог живота и тренинга (ФОТО)

ПОПУЛАРНИ пјевач Саша Ковачевић је показао резултате напорних тренинга и здраве исхране.

12.07.22 у 21:18

СРЕДЊОШКОЛЦИ СЕ ВРАТИЛИ У ЗВОРНИК: Завршена тродневна посјета Руми

УЧЕНИЦИ и професори, њих 50, из зворничког Средњошколског центра /СШЦ/ "Петар Кочић" боравили су у тродневној посјети Средњој стручној школи "Бранко Радичевић" из Руме, у оквиру пројекта прекограничне сарадње "Здрави и безбједни гастрономски производи као потенцијал за ново запошљавање младих", који се финансира из ИПА фондова ЕУ.

12.06.22 у 20:00

ВИШКОВИЋ НАКОН САСТАНКА СА ОМЛАДИНОМ: Влада РС обезбједила најјефтинији образовни систем

ПРЕМИЈЕР Републике Српске Радован Вишковић поносан је, каже, на чињеницу да је Влада обезбиједила младим људима у Српској најјефтинији образовни систем, када је ријеч образовању, али и исхрани и смјештају.

23.05.22 у 14:15

ЦЕЦА ОТКРИЛА НАЈЧУДНИЈА ЈЕЛА КОЈА ЈЕ ПРОБАЛА: Међу њима месо змије и ајкуле…

НАЈВЕЋА балканска звијезда Светлана Цеца Ражнатовић појавила се на снимању популарног тамичења "Звезде Гранда" у бијелој, атрактивној комбинацији.

10.05.22 у 16:08

1 23

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Мјесец поподне улази у вашу кућу приватног живота и образује изазован аспект са Сатурном у вашој кући личности што упозорава на сукобе, конфликте, свађе и расправе у породици, нарочито са мајком, сестром, а мушкарце са супругом.

Бик

Квадрат између Мјесеца у кући менталног стања и Сатурна, планете ограничења у кући подсијвести, чини вас склоним преиспитивању. Сукоби и расправе са браћом, сестром или рођацима. Опасност у саобраћају.

Близанци

Мјесец, који управља вашим послом, поподне улази у кућу новца образујући напет аспект са Сатурном, планетом ограничења и дицисплине, у кући друштвеног живота и финансија, па ћете морати да уведете мјере штедње.

Рак

Ваш владалац Мјесец поподне улази у ваш знак и прави квадрат са Сатурном, владаоцем партнерских односа и финансија, у кући каријере, доносећи вам сукобе са брачним или љубавним партнером, ауторитетима или надређенима.

Лав

Мјесец, који управља вашом интуицијом, у кући подсвијести, образује напет аспект са Сатурном у деветој кући доносећи вам проблеме на путовањима, у иностранству, са радним дозволама и визама, као и на испитима.

Дјевица

Изазован аспект између Мјесеца који улази у вашу кућу новца и Сатурна, који управља вашим љубавним животом и креативношћу, доноси захлађење односа са партнером и проблеме у приватном бизнису или јавној дјелатности.

Вага

Квадрат између Мјесеца и Сатурна, владалаца вашег пословног и приватног живота, у кућама каријере и партнерских односа доноси вам сукобе и расправе са ауторитетима, надређенима, родитељима, као и са вољеном особом.

Шкорпија

Сатурн који управља вашим комуникацијама и приватношћу, у кући посла, поподне прави изазован аспект с Мјесецом у деветој кући, што упозорава на проблеме са уговорима, некретнинама, на краћим путовањима, као и са члановима породице.

Стријелац

Напет аспект између Мјесеца који поподне улази у вашу кућу новца и интиме, и Сатурна у кући љубави и креативности, доноси захлађење односа с емотивним партнером и ванредне трошкове. Проблеми у приватном бизнису или јавној дјелатности.

Јарац

Ваш владалац Сатурн поподне прави изазован аспект са Мјесецом, владаоцем партнерских односа и јавности, доносећи вам конфликте, свађе и расправе са вољеном особом. Чувајте се скандала у јавности. Проблеми правне природе.

Водолија

Мјесец, који управља вашим послом, поподне образује напет аспект с вашим владаоцем Сатурном, који управља вашом подсвијешћу, доносећи вам финансијске и проблеме с особама које вам раде иза леђа. Осетљиви зглобови.

Рибе

Квадрат између Мјесеца и Сатурна, владалаца вашег љубавног живота, креативности и новца, поподне доноси финансијске и проблеме с емотивним партнером. Ванредни трошкови, ако се бавите приватним бизнисом или јавном дјелатношћу.

Horoskop