ishrana
ISHRANA UTIČE NA IZGLED KOŽE: Ovo je namrinica koja briše bore
PROIZVODNJA kolagena opada s godinama, pa koža lica gubi elastičnost i opušta se. Najbrže strada dio oko očiju gdje je koža tanka, a sitne bore najupadljivije. Stvaraju se tamni krugovi i kesice ispod očiju što doprinosi starijem izgledu.
UVRSTITE IH U MENI: Ljudi koji ne jedu ove tri namirnice teže gube težinu
GUBITAK težine je cilj mnogih pojedinaca koji žele poboljšati svoje ćelokupno zdravlje, ali i fizički izgled.
RJEŠENJE ZA PROBLEME VELIKOG BROJA LJUDI: Savjeti kako da apetit zimi držite pod kontrolom
AKO vam se čini da više jedete u ovo zimsko vrijeme, osjećaj vas ne vara, jer zima zaista utiče na vaš apetit. Međutim, ne brinite, postoje načini kako da držite apetit pod kontrolom.
ZDRAVLJE NA PRVOM MJESTU: Stručnjaci otkrili zašto nakon svakog obroka treba malo prohodati
PROBLEMI sa varenjem mogu izazvati ozbiljan bol, a bilo da se borite s hroničnim gasovima i nadimanjem ili samo želite pronaći način da se osjećate bolje nakon obroka, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti, a jedna od njih je hodanje.
RIJEŠITE SE ŠTETNIH MATERIJA: Detoksikacija rižom je idealna za praznično prejedanje
VRLO često ljudi ugrožavaju zdravlje, nekvalitetnom, a ponekad i štetnom hranom i zaboravljaju na činjenicu da zdravlje i mladost neće vratiti.
UBRZAJTE OPORAVAK: Ovo je hrana koju treba da jedete kada ste prehlađeni
ZDRAVA i uravnotežena ishrana veoma je važna za zdravlje jer to jedan od načina da se organizam odbrani od sezonskih virusa i bakterija.
RODITELJI, OVO MORATE ZNATI: Namirnice koje ne treba davati djeci mlađoj od šest godina
JEDNA je dadilja otkrila pet namirnica koje nikada ne bi dala djeci mlađoj od šest godina jer predstavljaju opasnost od gušenja.
„U JEDNOM MOMENTU SAM SE MNOGO UGOJILA“: Pjevačica o borbi sa kilogramima i zdravstvenim problemima
NEKADAŠNJA članica grupe "Hurricane" Ksenija Knežević priznaje da nije bila zadovoljna svojim izgledom i viškom kilograma koji joj se nakupio u prethodnom periodu, zbog čega je odlučila da počne redovno da trenira i da promjeni način ishrane.
TRENER MARGO ROBI OTKRIO KAKO SU IZGLEDALI NJENI TRENINZI: Za liniju Barbike trenirala je četiri puta nedjeljno
ZA besprijekoran izgled glumice o kojoj bruji svijet, bili su zaduženi posebni treninzi i ishrana.
ZDRAVLJE NA USTA ULAZI: Ove namirnice mogu da produže životni vijek za deset godina
ZDRAVLJE, nivo energije, a čak i životni vijek zavise od ishrane. Studija grupe norveških istraživača sa Univerziteta u Bergenu, objavljena u časopisu Plos Medicin, pokazala je da određene namirnice mogu značajno produžiti naš životni vijek.
IZBJEGAVAJTE IH! Ove navike u ishrani mogu da unište vaše tijelo poslije 30.godine
PREMA podacima Nacionalnog instituta za zdravlje, poslije 30. godine u tijelu počinju da se dešavaju određene promjene. Kosti postaju manje guste, mišićna masa počinje da se smanjuje, a količina tjelesne masti se povećava. Evo šta možete da uradite da spriječite negativne posljedice.
PAZITE ŠTA JEDETE! Ove namirnice pomažu u snižavanju visokog krvnog pritiska
VISOK pritisak može dovesti do niza opasnih komplikacija, uključujući srčane bolesti i moždani udar, ali nema uvijek uočljive simptome.
OVO VOĆE IMA BROJNE ZDRAVSTVENE POGODNOSTI:
URME su toliko zdrave da su skoro neophodne u našem jelovniku, a evo za šta su sve dobre.
IVANA DUDIĆ OTKRIVA KLJUČ ZDRAVE ISHRANE: Ovu namirnicu je potpuno izbacila
GLUMICA Ivana Dudić, osim talentom, publiku je očarala svojom ljepotom, atraktivnošću i izvajanom tijelom, a jednom prilikom otkrila je i kako je svoj izgled dovela do savršenstva.
POČELA SEZONA MLADOG LUKA: Evo zašto ga trebate uvrstiti u ishranu
DOBRO je poznato da su ukusna jela nezamisliva bez mladog luka, a ono što nije toliko poznato jeste da je bogat hranjivim materijama, kao i to da je prepun vitamina i minerala.
RAVAN STOMAK, A NE MORATE DA GLADUJETE: Kako izgleda dijeta zanosnih Šveđanki?
ŠVEDSKA dijeta bazira se na proteinima i zdravima mastima, bez konzumiranja ugljenih hidrata.
SMIJAĆETE SE KADA VIDITE O ČEMU SE RADI: Očistite šporet sa namirnicom koju stalno koristite
POSTOJI jedan sastojak koji skida sve, a stalno ga koristite u ishrani.
ŠOKIRAO DOKTORA: Ilon Mask otkrio šta jede za doručak
KADA pomislimo na najbogatije ljude, sigurni smo da praktikuju posebne metode kako bi sačuvali zdravlje, produktivnost i fokus. Da je istina potpuno drugačija, dokazuje milijarder Ilon Mask koji ne vodi računa o ishrani.
IMATE PROBLEMA SA PROBAVOM? Tri vrste hrane redovno izazivaju nadutost
NADUTOST je vrlo neugodan zdravstveni problem, stoga nije loše da poznajemo koje je to namirnice potrebno izbjegavati kako bi smanjile mogućnosti za nadutos i gasove.
IMATE VISOK PRITISAK? Izbjegavajte ova četiri pića
MNOGO ljudi ima problem sa visokim krvnim pritiskom, poznatim i kao hipertenzija. Ova bolest važi za “tihog ubicu”, jer oboleli u početku nemaju apsolutno nikakvih zdravstvenih problema i često bud otkrivena tek onda kada nastanu vidljive zdravstvene komplikacije.
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Davanje kikirikija bebama smanjuje rizik od alergije za 77 odsto
KOLIKO se maloj djeci, starosti između četiri i šest mjeseci, daju izuzetno male količine čistog putera od kikirikija, drastično se smanjuje alergija na kikiriki, prenio je "Bi-Bi-Si" izvještaj tima naučnika.
ČOKOHOLIČARI ĆE SE OBRADOVATI: Evo zašto treba jesti tamnu čokoladu
TAMNA čokolada sadrži poprilične količine flavonoida blagotvornih za naše zdravlje.
13:54 RODITELJ FIZIČKI NAPAO UČENIKA U ŠKOLI KOD GRADIŠKE: Reaogavala policija
U OSNOVNOJ školi na području Nove Topole roditelj je fizički napao učenika, koji je, kako saznaje portal "Mikro mreža" napadao njegovo dijete.
15:11 STIGLI PRVI TURISTI OVE SEZONE: Evo koliko koštaju kafa i iznajmljivanje ležaljki u Crnoj Gori
IAKO zvanična ljetnja sezona na Crnogorskom primorju počinje za desetak dana, mnogi građani su iskoristili visoke temperature da sunčano popodne provedu na plažama bez gužvi i velikog broja turista, čiji dolazak se tek očekuje.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
CHF
3 SRPSKA DOBILA NOVOG PREDSJEDNIKA: Dodik proglasio pobjedu Karana, objavljeni konačni rezultati (FOTO/VIDEO)
PONOVLJENI prijevremeni izbori za predsjednika Srpske održani su danas u 17 lokalnih zajednica.
0 TEMPERATURE RASTU DO USIJANJA: Danas vrućine u Srpskoj, predveče promjena vremena
REPUBLIKU Srpsku danas očekuje vrlo toplo, vjetrovito i promjenljivo vrijeme, saopšteno je iz Hidrometeorološkog zavoda Republike Srpske.
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija
