IMATE PROBLEMA SA PROBAVOM? Tri vrste hrane redovno izazivaju nadutost

Foto: Pixabay

Crveno meso

Ukoliko često jedete crveno ili prerađeno meso ne samo da vam to može prouzrokovati nadutost, već može da poveća i rizik od raka debelog creva. Prerađeno meso je naročito štetno, jer prolazi različite procese obrade pre samog pakovanja. Masnoća iz ovih namirnica može da dovede do problema s krvnim sudovima.

Ukoliko često jedete crveno ili prerađeno meso ne samo da vam to može prouzrokovati nadutost, već može da poveća i rizik od raka debelog crijeva. Prerađeno meso je naročito štetno, jer prolazi različite procese obrade pre samog pakovanja. Masnoća iz ovih namirnica može da dovede do problema s krvnim sudovima.

Žvakaća guma

Žvakanjem žvakaća guma dovodi do gutanja više pljuvačke i više vazduha, što može da utiče na gasove i nadutost. Ukoliko imate problema s nadutošću, radije uzmite bombonu kao adekvatniju zamenu za ovu namirnicu.

Gazirana pića

Gazirana pića generalno bi trebalo izbjegavati, jer su puna rafinisanog šećera i donose tzv. „prazne“ kalorije. Mehurići koji se nalaze u gaziranim pićima sadrže vazduh što bi značilo da taj vazduh završi unutar probavnog sistema i uzrokuje nadutost. Takođe, trebalo bi da izbegavamo da gazirana pića pijemo sa slamčicom, jer tako dodatno gutamo vazduh.

(GLAS SRPSKE)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

MAK ČIZKEJK SA MALINAMA: Kremasta rođendanska torta koja se pravi lako, a izgleda kao iz poslastičarnice

UKOLIKO tragate za osvježavajućim, a opet tradicionalnim receptom za tortu - našli ste ga. Mak čizkejk sa malinom je savršenstvo ukusa

MLAD MJESEC 9. NOVEMBRA DONOSI SUDBINSKE PREOKRETE: Ova 3 znaka horoskopa će to najviše osjetiti

POSLIJE perioda čekanja i razočaranja, ova tri znaka dobijaju priliku da razjasne odnose, donesu važne odluke i naprave mjesta za srećnije dane.

KO JE VOJAŽEVA IZABRANICA KOJA MU JE RODILA DIJETE: Bavi se javnim poslom, ali privatni život drži daleko od očiju javnosti

DOMAĆI mediji pišu da se reperova izabranica, Kristina Stankov, bavi modelingom.

PRIZIVA BOLEST I TUGU: Ovo cvijeće ne treba nositi na slavu

KADA gost donese ovo cvijeće na slavu, praznik koji simbolizuje zdravlje, napredak i blagostanje, vjeruje se da time priziva bolest, tugu ili gubitak u dom tokom godine.

VOJAŽ POSTAO OTAC! Vjerenicu je vješto krio od javnosti, a sada ima najljepši razlog za veliko slavlje

REPER Mihajlo Veruović, poznatiji kao Vojaž, postao je otac, a vest o tome prenijeli su domaći mediji.

ŠARENI ROLAT SA POVRĆEM: Idealan je za posne slave i prazničnu trpezu

ODLIČAN je za posne slave, prazničnu trpezu, ali i za svaku priliku kada želite da pripremite nešto drugačije i ukusno.

VJERNICI SLAVE SVETOG ARTEMIJA ANTIOHIJSKOG: Danas nikako ne smijete da se svađate

SRPSKA pravoslavna crkva danas, 2. novembra, obilježava Svetog velikomučenika Artemija Antiohijskog i Prepodobnog Gerasima Kefalonijskoglj

DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDJELJAK, 2. NOVEMBAR: Blizanci pod stresom zbog situacije u porodici, Jarčevi donose važnu emotivnu odluku

SAZNAJTE šta vas u ponedjeljak, 2. novembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

„NE KAČIMO SE SA NJIM“ Komšije iz sela progovorile o Zmaju od Šipova, otkrili da je prije 30 godina udomio dječaka

NAKON hapšenja Ilije Grahovca zbog fizičkog napada, ekipa novinara uputila se u njegov rodni Čifluk, nadomak Šipova.

„SVI SMO MI POČELI SA TVOJIM PJESMAMA…“ Zdravko Čolić se emotivnom porukom oprostio od Miše Kovača

"SVI smo mi počeli s tvojim pjesmama."