здрава исхрана

ЗАШТО НЕМАТЕ РАВАН СТОМАК: Припазите на ове грешке у исхрани

ЗАШТО НЕМАТЕ РАВАН СТОМАК: Припазите на ове грешке у исхрани

ПОСТИЋИ резултат равног стомака није лако. Обично се грешке до овог циља налазе у правилној исхрани, изостанку алкохола и цигарета, уз свакодневну физичку активност. Које су то ствари које нас спречавају да имамо раван стомак.

24.10.22 у 14:11
СВИ БИ ТРЕБАЛО ДА ЈЕ ЈЕДЕТЕ: Ево зашто је сардина једна од најздравијих намирница

СВИ БИ ТРЕБАЛО ДА ЈЕ ЈЕДЕТЕ: Ево зашто је сардина једна од најздравијих намирница

САРДИНА је готово неизбјежна у редовној исхрани.

20.10.22 у 18:29
МАЛИШАНИ НА СЕЛУ: Дјеца из зворничког вртића посјетила пољопривредно газдинство

МАЛИШАНИ НА СЕЛУ: Дјеца из зворничког вртића посјетила пољопривредно газдинство

ДЈЕЦА вртића "Наша радост" из Зворника посјетила су пољопривредно газдинство Славише Ерића у Челопеку гдје су се упознали о производњи здраве хране, у оквиру иницијативе "Школе и предшколске установе пријатељи здраве исхране".

19.10.22 у 19:01
ИНСТИТУТ ЗА ЈАВНО ЗДРАВСТВО: Више становника у Српској конзумира интегралне производе

ИНСТИТУТ ЗА ЈАВНО ЗДРАВСТВО: Више становника у Српској конзумира интегралне производе

ИНСТИТУТ за јавно здравство Републике Српске, у оквиру обиљежавања 16. октобра - Свјетског дана хране, одржао је данас у Бањалуци радионицу "Пробај и одлучи" са посебним акцентом на унос интегралних житарица у исхрану становништва.

16.10.22 у 12:47
НЕЗДРАВ БАЛКАНСКИ ОБИЧАЈ: Чашица ракије прије јела не отвара апетит, има потпуно другачије дејство

НЕЗДРАВ БАЛКАНСКИ ОБИЧАЈ: Чашица ракије прије јела не отвара апетит, има потпуно другачије дејство

БАЛКАНСКИ обичај када дођете код некога у госте укључује ракију, кафу и мезе. Међутим, тај обичај је заправо потпуно лоше постављен, према стручњацима, ракију не би требало да пијете прије јела.

16.10.22 у 09:39
ТОП ДВА РЕЦЕПТА ЗА ХЛАДНИЈЕ ДАНЕ: Како да постигнете уравнотежен начин исхране?

ТОП ДВА РЕЦЕПТА ЗА ХЛАДНИЈЕ ДАНЕ: Како да постигнете уравнотежен начин исхране?

СВИЈЕСТ о важности здравља, имунитета и редовних уравнотежених оброка расте свакодневно, али најчешће смо свједоци изговорима како због убрзаног темпа живота, не стижемо здраво да се хранимо.

14.10.22 у 16:20
ЧИСТЕ ОРГАНИЗАМ: Према мишљењу стручњака ове намирнице су кључне за здравље јетре

ЧИСТЕ ОРГАНИЗАМ: Према мишљењу стручњака ове намирнице су кључне за здравље јетре

ПРЕДСТАВЉАМО вам намирнице које ће вам помоћи да очистите и регенеришете јетру, као и да успоставите њено здраво функционисање.

10.10.22 у 19:59
ЗДРАВА ИСХРАНА: Да ли је ујутру боље попити чашу млијека, или чашу ђуса?

ЗДРАВА ИСХРАНА: Да ли је ујутру боље попити чашу млијека, или чашу ђуса?

ЧАША свјежег сока од наранџе иде уз најчешћу слику здравог доручка и многима је незаобилазан дио јутарње рутине.

10.10.22 у 12:56
„ПРЕЗАДОВОЉНА САМ КАКО ИЗГЛЕДАМ“: Тања Савић открила како је скинула вишак килограма (ФОТО)

„ПРЕЗАДОВОЉНА САМ КАКО ИЗГЛЕДАМ“: Тања Савић открила како је скинула вишак килограма (ФОТО)

ПЈЕВАЧИЦА Тања Савић сада има 57 килограма и, како каже, презадовољна је што је успјела да скине вишак на стомаку.

06.10.22 у 10:22
МОГУ ИЗАЗВАТИ ТЕГОБЕ: Ове четири намирнице избјегавајте на празан стомак

МОГУ ИЗАЗВАТИ ТЕГОБЕ: Ове четири намирнице избјегавајте на празан стомак

ЈЕСТЕ ли се икад запитали због чега понекад доручак добро сједне, а због чега некад ваша пробава ради сто на сат? Имате ли, понекад или често, проблема са желуцем и пробавом, покушајте избјегавати ове намирнице на празан желудац!

04.10.22 у 16:55
УРАВНОТЕЖЕНА ИСХРАНА: Који хљеб је најздравији?

УРАВНОТЕЖЕНА ИСХРАНА: Који хљеб је најздравији?

ЈЕДНА од намирница због које многи људи жале што је толико воле је хљеб.

29.09.22 у 15:16
НЕМА ЗИМЕ БЕЗ ТРАДИЦИОНАЛНОГ ЈЕЛА: Како правилно киселити купус?

НЕМА ЗИМЕ БЕЗ ТРАДИЦИОНАЛНОГ ЈЕЛА: Како правилно киселити купус?

НЕ можете замислити зиму и зимницу без киселог купуса, а није ни чудо када се од њега праве разни специјалитети који су неизоставни на нашим трпезама.

26.09.22 у 20:30
ЗДРАВИЈЕ ОД ЈАБУКОВОГ: Ово је врста сирћета које лијечи и споља и изнутра

ЗДРАВИЈЕ ОД ЈАБУКОВОГ: Ово је врста сирћета које лијечи и споља и изнутра

ВЈЕРОВАТНО сте упознати са тим колико је јабуково сирће здраво. Сходно томе, медно сирће је барем једнако, ако не па чак и здравије од јабуковог.

24.09.22 у 20:46
ТРИКОВИ ЗА ЉЕПОТУ СОФИЈЕ ЛОРЕН (88): Устаје у 5, не пије кафу, а за ручак има правило (ФОТО)

ТРИКОВИ ЗА ЉЕПОТУ СОФИЈЕ ЛОРЕН (88): Устаје у 5, не пије кафу, а за ручак има правило (ФОТО)

СЛАВНА глумица Софија Лорен данас прославља 88. рођендан.

20.09.22 у 21:20
ВЕСЕЛА ТЕПСИЈА: Савршен ручак богат витаминима

ВЕСЕЛА ТЕПСИЈА: Савршен ручак богат витаминима

СВИ ће хтјети још, јер комбинација поврћа и сира оставља без текста.

16.09.22 у 20:00
НЕЗАОБИЛАЗНА ЈЕСЕЊА НАМИРНИЦА: Три разлога зашто требате јести бундеву

НЕЗАОБИЛАЗНА ЈЕСЕЊА НАМИРНИЦА: Три разлога зашто требате јести бундеву

БУНДЕВА је идеална и незаобилазна јесења намирница, богата значајним састојцима, укусна, а истовремено нискокалорична.

16.09.22 у 14:22
СКЛОНОСТ РАЗЛИЧИТИМ БОЛЕСТИМА: Крвне групе утичу на здравље

СКЛОНОСТ РАЗЛИЧИТИМ БОЛЕСТИМА: Крвне групе утичу на здравље

ПОСТОЈЕ докази да крвна група утиче на здравље људи – Америчко удружење за срце навело је да људи с крвном групом А, Б или АБ имају већу вјероватноћу да ће доживјети срчани удар него они са нултом групом.

13.09.22 у 20:00
ДИЈАБЕТЕС 2 ЈЕ СВЕ РАСПРОСТРАЊЕНИЈИ: Јефтина намирница која утиче на ниво шећера у крви

ДИЈАБЕТЕС 2 ЈЕ СВЕ РАСПРОСТРАЊЕНИЈИ: Јефтина намирница која утиче на ниво шећера у крви

ДИЈАБЕТЕС типа 2 све је распрострањенији, а повишен ниво шећера у крви може имати озбиљне посљедице на здравље.

10.09.22 у 15:55