здрава исхрана

ПОЧИЊЕ СЕЗОНА ЈАГОДА: Ево која количина се препоручује за дневни унос

ЈАГОДЕ, као и многе друге бобице, богате су антиоксидансима. То су супстанце које помажу тијелу да неутралише оксидативне и деструктивне ефекте слободних радикала.

22.03.23 у 22:45

САВРШЕН ЛАГАН РУЧАК: Фини, посни ђувач од самог поврћа

18.03.23 у 10:57

ЧЕШЋЕ ЈЕ КОНЗУМИРАЈТЕ: Сардина, морска храна која доказано штити здравље

14.03.23 у 11:31

УВРСТИТЕ ЈЕ У ЈЕЛОВНИК: Ова храна сигурно подмлађује кожу

ОВА храна одлично дјелује на кожу, па препоручујемо да је чешће уврстите у ваш јеловник.

12.03.23 у 13:34

ЧЕШЋЕ ГА КОНЗУМИРАЈТЕ: Кикирики има вишеструку корист за организам

КИКИРИКИ има више протеина од било којег другог орашастог плода (7 г по оброку), садржи више од 30 есенцијалних витамина и минерала, а добар је извор влакана и масти.

09.03.23 у 16:17

СУПЕРХРАНА: Ова посна намирница има протеина као 300 грама меса

У КАТЕГОРИЈУ суперхране, односно намирница које имају посебно благотворне учинке на здравље, спадају најразличитије и егзотичне намирнице, али и једноставне, свакодневне и тако честе у исхрани. Једна од њих је пасуљ.

09.03.23 у 14:36

ХОРМОНСКА НЕРАВНОТЕЖА: Који су симптоми, и како је лијечити?

ПОСТОЈИ чак 7 сасвим легитимних, научних метода балансирања хормона и то без лијекова. Ове методе се односе на начин исхране и управљање стресом и љекари их препоручују као опцију која претходи лијечењу медикаментима.

08.03.23 у 13:20

ВРИЈЕМЕ ЈЕ ЗА ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: Конзумирајте ову намирницу, једна је од најздравијих на свијету

АКО сте се већ заситили масне хране која долази с хладнијим данима, вријеме је за детоксикацију организма и лаганије оброке.

25.02.23 у 20:10

ДЕТОКС ЧОРБА ОД ЦЕЛЕРА: Јело које окрепљује и враћа снагу

ДЕТОКС чорбе су увијек прави избор када је смјена годишњих доба у питању.

25.02.23 у 17:27

САВЈЕТИ НУТРИЦИОНИСТА: Зашто је добро јести мед сваки дан?

МНОГИ нутриционисти савјетују да једемо по кашику меда сваки дан, а како то дјелује на наш организам прочитајте у наставку.

19.02.23 у 18:21

ПРИРОДНИ ЛИЈЕК ЗА НЕСАНИЦУ: Ово је воће које побољшава сан

ЗДРАВСТВЕНА стања, али и стресна свакодневица могу озбиљно угрозити квалитет сна.

09.02.23 у 19:15

ЧЕМУ СЛУЖИ ВИТАМИН Б1? Откривен је први, а ево гдје можемо да га пронађемо

ВИТАМИН Б1 је био први витамин Б комплекса који су научници открили. Због тога његово име носи број 1. Као и други витамини Б, тиамин је растворљив у води и помаже тијелу да претвори храну у енергију. Ово је молекул који преноси енергију унутар ћелија, па нам је изузетно важан за правилно функционисање.

07.02.23 у 16:16

БИВШИ ЊЕМАЧКИ КАНЦЕЛАР ИЗГЛЕДА ПОДМЛАЂЕНО: Његова млађа супруга открила тајну

БИВШИ њемачки канцелар Герхард Шредер постао је нови човјек након што је своје омиљене кобасице ове године замијенио здравом храном, показују фотографије које је објавила његова супруга.

05.02.23 у 20:00

ИДЕАЛНА УЖИНА: Колико банана дневно смијемо појести?

ДА ЛИ и колико су банане здраве за наш организам? Ово питање мучи многе људе, који би се радо предали задовољству уживања у овој воћки.

01.02.23 у 18:26

ИСТРАЖИВАЊА НАУЧНИКА ПОТВРДИЛА: Додавање млијека у кафу може помоћи вашем организму

НОВО истраживање с Универзитета у Копенхагену тврди да би додавање млијека у кафу могло помоћи вашем тијелу приликом борбе с упалама те да опште може допринијети бољем здрављу.

31.01.23 у 18:15

КАД ИМАТЕ 20, 30, 40…Ово су најбоље намирнице за ваше године

НАШЕ тијело у различитим животним стадијумима има различите „животне потребе”, зато је важно конзумирати храну која је намијењена вашим годинама.

28.01.23 у 10:15

ДА ГРИПА ШТО ПРИЈЕ ПРОЂЕ: Шта требате јести ако сте болесни?

ЕКСПЕРТИ наводе како различити симптоми и болести различито "прихватају" храну, тако да није исто да ли појели пилетину док имате прехладу или када имате проблем са стомаком.

23.01.23 у 18:01

ЛИЈЕЧИ И ТОПИ КИЛОГРАМЕ: Чај од першуна има вишеструку корист за здравље

МНОГИ чајеви за мршављење садрже першун, због диуретичког дјеловања. Першун ће имати највећи учинак ако га комбинујете с правилном прехраном и вјежбањем.

19.01.23 у 14:23

НАЈНОВИЈА ИСТРАЖИВАЊА: Ево каква исхрана повећава плодност код жена и мушкараца

ПРЕМА резултатима великог истраживања, једна врсте прехране повећава плодност мушкараца и жена. Ријеч је о медитеранској исхрани, која је једна од најпопуларнијих у свијету.

19.01.23 у 10:49

НАЈНОВИЈА ИСТРАЖИВАЊА: Тјестенина је много здравија него што мислите

ЈЕДНА од најчешћих почетних одлука при кретању на дијету је одустајање од угљених хидрата.

14.01.23 у 17:47

ПУНО ВИШЕ ОД УКУСНОГ НАМАЗА: 19 чињеница о меду, слаткој посластици

МЕД је слатка, љепљива посластица у којој људи уживају хиљадама година. Али мед је пуно више од укусног намаза за хљеб или заслађивача за чај. Мало смо истражили свијет пчела и меда и открили неке занимљиве чињенице и информације које би вас могле изненадити.

13.01.23 у 21:00

РЕЦЕПТ ЗА ДУГОВЈЕЧАН ЖИВОТ: Ова комбинација хране је најбоља за организам

АМЕРИЧКИ научници тврде да је висок унос угљених хидрата и бјеланчевина - рецепт за дуговјечан живот.

09.01.23 у 16:05

САВЈЕТИ НАРОДНОГ ТРАВАРА: Ево које биљке могу да замијене кафу, а здравије су

МНОГИ дан почињу кафом, иако она може изазвати осјећај анксиозности, повишен крвни притисак, главобољу, несаницу. Због свега тога, све су популарније различите замјене за традиционалну кафу.

05.01.23 у 22:00

ПОСЛАСТИЦА КОЈА ЛИЈЕЧИ: Комбинација меда и ораса корисна за цијели организам

МЕД и ораси су здраве намирнице саме по себи, али кад их комбинујете добићете лијек који побољшава рад читавог организма.

27.12.22 у 18:53

«‹2 345 6 ›»

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Сатурн, планета трајности, у вашем знаку, образује сјајан аспект са Јупитером у кући креативности доносећи вам зараду и професионална признања, успјех у јавној дјелатности, умјетничком занимању, приватном, бизнису, спорту.

Бик

Јупитер, планета благостања, у кући приватног живота, послије три деценије прави тригон са Сатурном доносећи вам добру прилику за куповину, продају или издавање некретнине или улагање у стамбени простор.

Близанци

Сатурн у кући планова и новца образује тригон са Јупитером у кући комуникација доносећи вам успјех и зараду преко краћег путовања, писања, утицајних пријатеља, уговора, политичког или друштвеног ангажмана.

Рак

Јупитер, планета просперитета, у кући новца, прави добар аспект са Сатурном, планетом амбиције и дисциплине, у кући каријере, доносећи вам напредовања на послу и прилике за увећање прихода.

Лав

Јупитер, планета благостања, у вашем знаку образује сјајан аспект са Сатурном у деветој кући, доносећи вам успјех и добитке преко путовања, образовања, прекоокеанских или дужих путовања, рјешавања правних питања.

Дјевица

Сатурн, који управља вашом креативношћу, у кући новца прави тригон са Јупитером у 12. кући, доносећи вам успјех преко умјетности, медицине, фармације, научног истраживања, контаката са странцима из прекоокеанских земаља.

Вага

Јупитер у кући планова и новца, образује сјајан аспект са ретроградним Сатурном у кући брака и партнерства, доносећи вам успјех преко неког дугорочног пројекта. Могућ је такође повратак бишег партнера у ваш живот.

Шкорпија

Сатурн у кући посла и здравља, прави тригон са Јупитером у кући каријере, што вам доноси могућност за пословни успјех и напредовање али може такође да интензивира неке старе, хроничне, здравствене тегобе.

Стријелац

Ваш владалац Јупитер, у деветој кући, образује сјајан аспект са Сатурном у кући креативности доносећи вам новац и успјех у нечему што већ дуже вријеме желите да завршите, успјех преко путовања, образовања, правних питања.

Јарац

Ваш владалац Сатурн, који управља и вашим послом, образује тригон са Јупитером, планетом благостања, у кући новца, доносећи вам увећање зараде преко самосталне дјелатности или преко куповине, продаје или издавања некретнина.

Водолија

Ваш владалац Сатурн, у кући комуникација, прави тригон са Јупитером, који управља вашим друштвеним животом и финансијама, доносећи вам већу зараду, контакте са утицајним особама, успех преко краћег путовања или новог уговора.

Рибе

Ваш владалац Јупитер, који управља и вашом каријером, у кући посла, прави тригон са Сатурном у кући новца, доносећи вам зараду и напредовање на послу. Могуће интензивирање неких старих здравствених тегоба.

Horoskop