Spavanje

BESANE NOĆI KVARE LINIJU: Nedostatak sna utiče na gojaznost

BESANE NOĆI KVARE LINIJU: Nedostatak sna utiče na gojaznost

DA LI nedostatak sna izaziva gojaznost? Odgovor je: Da. Dr Džejson Fang, jedan od popularnih stručnjaka za gojaznost, post i dijabetes, otkriva šta se u organizmu dešava kada ga lišimo sna.

09.11.22 u 22:10
POTEŠKOĆE SA SPAVANJEM: Tri simptoma nesanice kao znak upozorenja

POTEŠKOĆE SA SPAVANJEM: Tri simptoma nesanice kao znak upozorenja

NEKI ljudi teže zaspu od drugih. Poteškoće sa snom nisu uvijek ozbiljne, ali evo tri znaka koji bi mogli upozoravati na ozbiljnije probleme.

21.10.22 u 15:32
NA PRVU SE ČINI KAO ODLIČNA IDEJA: Kako se predugo spavanje može odraziti na naše zdravlje?

NA PRVU SE ČINI KAO ODLIČNA IDEJA: Kako se predugo spavanje može odraziti na naše zdravlje?

DA BI se tijelo odmorilo i regenerisalo potrebno je 6 do 8 sati neprekidnog sna.

19.10.22 u 14:03
MIŠLJENJE STRUČNJAKA: Iz ovih razloga bi trebali imati između sedam i devet sati sna

MIŠLJENJE STRUČNJAKA: Iz ovih razloga bi trebali imati između sedam i devet sati sna

SAN je neophodan za pravilno funkcionisanje i tijela i uma. Zapravo, san je jednako važan kao izbalansirana ishrana i vježbanje. Iako je individualno koliko nam je sna potrebno, procjenjuje se da odrasle osobe moraju spavati od 7 do 9 sati kako bi pravilno funkcionisale. Ipak, rijetko ko od nas se pridržava ovog pravila, zar ne?

13.10.22 u 20:09
PRESTANITE OVO DA RADITE: Osam navika zbog kojih možete izgledati starije nego što jeste

PRESTANITE OVO DA RADITE: Osam navika zbog kojih možete izgledati starije nego što jeste

EVO osam štetnih navika zbog kojih možete izgledati starije nego što jeste.

09.09.22 u 14:54
IMATE PROBLEMA SA NESANICOM? Ova tri simptoma mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme

IMATE PROBLEMA SA NESANICOM? Ova tri simptoma mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme

NEKI ljudi teže zaspu od drugih. Poteškoće sa snom nisu uvijek ozbiljne, ali evo tri znaka koji bi mogli upozoravati na ozbiljnije probleme.

30.08.22 u 20:00
NOVI INCIDENT NA AUTOPUTU U CRNOJ GORI: Vozio kauč na krovu automobila, pa odspavao na njemu (VIDEO)

NOVI INCIDENT NA AUTOPUTU U CRNOJ GORI: Vozio kauč na krovu automobila, pa odspavao na njemu (VIDEO)

CRNA Gora konačno je nakon sedam godina dobila autoput, ali i incidente u prvih sedam dana.

22.07.22 u 14:00
ZA BOLJI SAN: Trikovi kako se izboriti sa vrućinom u večernje sate

ZA BOLJI SAN: Trikovi kako se izboriti sa vrućinom u večernje sate

ŠTA vam prvo padne na pamet kad se sjetite ljeta? Vjerovatno, prijateljska druženja na terasama kafića, izleti u prirodu, izležavanje na plaži, koktelčići, kupanje… Naravno, samo dobre strane ljeta. No ljeto ima i svoju negativnu narav.

29.06.22 u 18:28
LJETO JE TU: Evo nekoliko savjeta kako do ravnog stomaka

LJETO JE TU: Evo nekoliko savjeta kako do ravnog stomaka

ŽELITE skinuti stomak? Evo nekoliko savjeta da dođete do cilja.

26.06.22 u 13:36
IMATE PROBLEMA SA SPAVANJEM? Uz ovaj trik san je zagarantovan

IMATE PROBLEMA SA SPAVANJEM? Uz ovaj trik san je zagarantovan

PSIHOLOZI su dokazali da ćete uz pomoć ovog jednostavnog trika uspjeti zaspati u roku od pet minuta.

28.03.22 u 13:17