BESANE NOĆI KVARE LINIJU: Nedostatak sna utiče na gojaznost

Novosti09.11.22 u 22:10

DA LI nedostatak sna izaziva gojaznost? Odgovor je: Da. Dr Džejson Fang, jedan od popularnih stručnjaka za gojaznost, post i dijabetes, otkriva šta se u organizmu dešava kada ga lišimo sna.

Foto: Anspleš/Ilustracija

Samo jedna neprospavana noć podiže nivo kortizola u organizmu za više od sto odsto, a do naredne večeri ovaj ozloglašeni hormon stresa ostaje na povišenom nivou i do 45 odsto.

Kanadski nefrolog, dr Džejson Fang, inače autor popularne knjige „Obesiti kod“ („Kod gojaznosti“), koja razbija višedecenijske mitove o gojaznosti i dijetama, otkriva da će povišen nivo kortizola uticati i na povećan apetit, a samim tim i na povećanje tjelesne mase.

Ne samo da ćemo jesti više, jer ćemo, zbog nespavanja, imati za to više vremena, nego ćemo, zbog hormonalnog nivoa u tijelu biti gladniji.

OBARAJU REKORDE DUGOVJEČNOSTI: Ovo je narod koji najmanje spava, a živi najduže na svijetu

15:55 ∙ Zabava ∙ 0

ČAJEVI KOJI OPUŠTAJU NERVE I UMIRUJU: Ovo su prirodna rješenja za miran san

16:14 ∙ Zabava ∙ 0

DREMKA JAČA MOZAK: Jednočasovni odmor je bitniji nego što mislite

19:16 ∙ Zabava ∙ 0

SPAVATE PORED MOBILNOG TELEFONA? Obavezno pročitajte šta kažu stručnjaci za to i kako vam može uticati na organizam

14:16 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Ovan

Mada Mjesec između Neptuna i Saturna u vašoj kući ličnosti podstiče vaše ambicije, ipak usporava realizaciju poslova. Konjunkcija Venere i Jupitera u kući privatnosti donosi porodične probleme, zbog finansija.

Bik

Mjesec u kući podsvijesti donosi vam potrebu za osamljivanjem i interes za umjetnost. Spoj vašeg vladaoca Venere i Jupitera u kući komunikacija, donosi vam uspjeh preko ugovora o isplativom poslu, trgovine ili marketinga.

Blizanci

Konjunkcija Venere i Jupitera u kući posla donosi vam izvor prihoda na duže staze, saradnju sa osobama na položaju, bolje odnose sa rođacima, uspjeh na polaganju ispita, a slobodnim Blizancima i priliku za novu ljubav.

Rak

Sa Venerom i Jupiterom u vašem znaku, vi ste znak u trendu. Ove planete donose vam i veću zaradu, saradnju sa uticajnim osobama i strancima, ljubav, proširenje porodice, napredovanje u karijeri, isplativ ugovor. Svađa sa ženom na poslu.

Lav

Mjesec u devetoj kući donosi uspeh u visokom obrazovanju i na putovanjima, a spoj Venere i Jupitera u 12. kući u rešavanju pitanja podjele bračne imovine, nasljedstva, stipendije. Naglašena intuicija. Potreban vam je odmor.

Djevica

Konjunkcija Venere i Jupitera u 11. kući donosi vam više druženja, veću zaradu, priliku za kupovinu ili adaptaciju stana ili kuće, društveni uspeh. Zauzete Djevice će morati da preuzmu i teret finansijske odgovornosti u vezi.

Vaga

Mjesec, vladalac vaše karijere, između Neptuna i Saturna u kući partnerstva donosi probleme u odnosu sa voljenom osobom ali i sa nadređenima. Vaš vladalac Venera tik uz Jupiter u kući karijere donosi stagnaciju na poslu.

Škorpija

Konjunkcija Venere i Jupitera u devetoj kući donosi vam uspjeh preko putovanja, u visokom obrazovanju, rešavanju pravnih pitanja u inostranstvu i javnoj djelatnosti. Mada znate šta vam je cilj u karijeri, realizacija je usporena.

Strijelac

Mjesec između vašeg vladaoca Neptuna i Saturna u petoj kući donosi vam uspjeh u privatnoj ili javnoj djelatnosti a slobodnima i ljubav. Konjunkcija Venere i vašeg vladaoca Jupitera, u kući novca, donosi vam dobitke preko nasljedstva.

Jarac

Mjesec u kući privatnog života, gdje se nalaze i Neptun i vaš vladalac Saturn, upozorava na velike porodične i finansijske probleme, koje će još više uvećati konjunkcija Venere i Jupitera u kući partnerskih odnosa.

Vodolija

Konjunkcija Venere i Jupitera donosi prilike za proširenje obima posla i saradnju sa strancima. Mjesec između Neptuna i Saturna u kući komunikacija donosi vam novac preko novog ugovora, kraćih putovanja, uspjeh na polaganju ispita.

Ribe

Konjunkcija Venere i vašeg vladaoca Jupitera donosi uspjeh u privatnoj ili javnoj djelatnosti, saradnju s osobama na položaju, strancima, ljubav s osobom koja živi u drugom kulturnom podneblju i veću šansu za proširenje porodice.

Horoskop

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE