savjeti
FALI VAM ENERGIJE DA PREŽIVITE PONEDJELJAK? Evo koje namirnice mogu biti od pomoći
KADA osjetite potpuni nedostatak energije, tada i sama ruka poseže za visokokaloričnom hranom, što daje privremeno emocionalno zadovoljstvo.
ENTERIJER ZA 2023. GODINU: Ove nijanse dobijaju svojih „pet minuta slave“
POŠTO je Nova godina pred vratima, ostalo je svega dva mjeseca stare, vrijeme je da počnemo da razmišjamo o novim trendovima koji nas očekuju u 2023. kada je u pitanju enterijer.
IZGLEDAĆE KAO NOV: Efikasan trik za čišćenje starog tiganja
TIGANJI mogu brzo da izgubite svoj sjaj, jer svakodnevno uzimaju mrlje od masti i mrlje od hrane.
ZDRAVLJE NA TANJIRU: Šta sve sadrži 100 grama brokule?
BROKOLI je povrće bogato mnogim hranljivim materijama, uključujući vlakna, vitamin C, vitamin K, gvožđe i kalijum. Osim toga, takođe ima više proteina od drugog povrća te vrste. Ovo zeleno povrće može da se jede i sirovo i kuvano, ali nedavna istraživanja pokazuju da kada se kuva na pari pruža više zdravstvenih koristi.
NA PRVU SE ČINI KAO ODLIČNA IDEJA: Kako se predugo spavanje može odraziti na naše zdravlje?
DA BI se tijelo odmorilo i regenerisalo potrebno je 6 do 8 sati neprekidnog sna.
KORISNIJI NEGO ŠTO MISLITE: Ubacite sunđer u frižider i uštedićete gomilu novca
KUHINJSKI sunđer, osim za pranje posuđa, može biti vrlo koristan i za druge stvari. Dovoljno je da jedan ili dva sunđera ubacite u frižider, tačnije u fioke u koje skladištite voće i povrće. Zbog čega je ovo genijalna ideja?
MANDARINE KRALJICE JESENI: Evo koliko ih dnevno smijete pojesti
MIRISNE, sočne i bogate vitaminom C, mandarine su neizostavan vijesnik jesenje i zimske sezone.
ČEMU SLUŽI VITAMIN A? Evo kako može biti koristan za kožu i organizam
PREFORMIRANI vitamin A, ili retinoidi, nalazi se u životinjskim proizvodima kao što su meso, i mliječni proizvodi. Provitamin A ili karotenoidi se nalaze i u biljnim proizvodima poput voća i povrća.
UTIČU NA BOLJE ZDRAVLJE SRCA: Evo koji orašasti plod je najzdraviji kod kardiovaskularnih bolesti
AKO tražite zdravu užinu, možda ne bi bilo loše da s vremena na vrijeme grickate orašaste plodove kada ogladnite između glavnih obroka.
LICE ĆE BITI ZATEGNUTIJE: Napravite sami masku za podmlađivanje
PRIJE nego što napravite i nanesete ovu masku, poželjno je da uradite piling lica. Piling možete odraditi tako što ćete pomješati med i šećer, a potom laganim pokretima utrljati i isprati nakon par minuta.
SKINITE GEL LAK SAMI KOD KUĆE: Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u tome
ISKRZALI nokti su nešto što svaka žena najmanje želi, a nekoliko puta se dešava da nam treba promjena u posljednjem trenutku. Poznato je da se danas korekcije noktiju zakazuju i po nekoliko nedjelja unaprijed, ali šta raditi kada smo "primorane" da ih same sredimo?
DOBAR SAVEZNIK U ZDRAVLJU: Sok od kupusa može biti koristan kod ovih tegoba
NAPITAK od kupusa vijekovima se koristi kao narodni lijek za bolesti želuca, upale debelog crijeva, giht, reumu i zatvor.
UPALA MIŠIĆA NIKOM NIJE STRANA: Kako ublažiti ovaj problem?
KONAČNO ste se pokrenuli, ali vas poslije treninga muči upala mišića?! Evo kako ublažiti tu negativnu "posljedicu" aktivnog života…
PUNE VITAMINA: Koliko je jabuka dovoljno pojesti u toku jednog dana?
JABUKE su odličan izvor prehrambenih vlakana koji pospešuje zdravlje crijeva i probavnog sistema, a uz to su i pune vitamina C i kalijuma.
TAMNE MRLJE ISPOD OČIJU: Kako ih se riješiti?
TAMNE fleke ispod očiju mogu se pretvoriti u ozbiljan problem.
NAIZGLED BEZAZLENI: Simptomi koji ukazuju da nešto nije uredu sa vašim zdravljem
BLAGI zdravstveni problemi poput stalnog umora, kratkoće daha ili povišene tjelesne temperature mogu biti i simptomi ozbiljnijih bolesti.
DAN SRPSKOG JEDINSTVA U BIJELJINI: MUP Srpske izdao savjete građanima
MINISTARSTVO unutrašnjih poslova Republike Srpske preduzima pojačane mjere bezbjednosti u Bijeljini povodom obilježavanja 15. septembra - Dana srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave, s ciljem održavanja povoljnog stanja bezbjednosti u predstojećem periodu.
„ŽIVOT SAM UZELA U SVOJE RUKE“: Lidija Vukićević otkrila tajne dobrog izgleda (FOTO)
GLUMICA Lidija Vukićević i u šestoj deceniji plijeni pažnju javnosti svojim sjajnim fizičkim izgledom.
PROBLEMI SA MRAVIMA U KUĆI: Jednostavan trik može pomoći
MNOGO je razloga zašto se u vašem stanu ili kući mogu pojaviti mravi, ali svi koji su imali problem sa njima znaju koliko je teško istrebiti ih iz kuhinje ili druge prostorije u kojoj su se za kratko vreme odomaćili.
URADITE SAMI: Za popravku rajferšlusa su vam potrebne samo dvije stvari (VIDEO)
NA DRUŠTVENOJ mreži TikTok mogu se naći razni koristi savjeti koji znatno olakšavaju svakodnevnicu. Jedan takav je uprvo i trik za popravku rajferšlusa.
DA LI STE ČULI ZA ADRENALINSKI UMOR? Evo koji su simptomi i kako ga se riješiti
NE POSTOJI osoba koja nikada nije osjetila umor. On nekada prođe vrlo brzo, a nekada je organizmu potrebno da malo više odmora.
SAVJET ZA DOMAĆICE: Evo kako da pripremite ukusan džem od miješanog voća
MNOGI kažu da je džem od miješanog voća najukusniji.
