ČEMU SLUŽI VITAMIN B1? Otkriven je prvi, a evo gdje možemo da ga pronađemo

Novosti07.02.23 u 16:16

VITAMIN B1 je bio prvi vitamin B kompleksa koji su naučnici otkrili. Zbog toga njegovo ime nosi broj 1. Kao i drugi vitamini B, tiamin je rastvorljiv u vodi i pomaže tijelu da pretvori hranu u energiju. Ovo je molekul koji prenosi energiju unutar ćelija, pa nam je izuzetno važan za pravilno funkcionisanje.

Foto: Šaterstok

Nedostatak tiamina može uticati na mnoge različite funkcije vašeg tijela, od nervnog sistema, srca do mozga. Srećom, nedostatak tiamina je neuobičajen u razvijenom svijetu i rijetkost kod zdravih odraslih osoba.

Češće je kod ljudi sa specifičnim zdravstvenim stanjima, piše Heltlajn.

Uslovi koji mogu smanjiti nivoe tiamina uključuju:

alkoholizam
Kronova bolest
anoreksija

Većina ljudi može dobiti sav tiamin koji im je potreban iz hrane.

Gdje se nalazi vitamin B1:

svinjetina
živina
grašak
orasi s
pasulj
soja
žitarice od celog zrna
sočivo
mahunarke
pirinač
kvasac

NIKO NE MARI ZA ZAKONE: Djeca u BiH kupuju alkohol bez problema

13:17 ∙ Zabava ∙ 0

OVE NAMIRNICE TREBATE JESTI ZIMI: Manje sunca, veći rizik od manjka vitamina D i oboljenja kostiju

19:30 ∙ Zabava ∙ 0

ALKOHOLIZAM, ŠIZOFRENIJA I DEPRESIJA: Ovo su najčešći mentalni poremećaji u Srpskoj

13:29 ∙ Zabava ∙ 0

PAZITE ŠTA JEDETE: Ovih pet namirnica izaziva insulinsku rezistenciju

14:53 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Ovan

Retrogradna Venera, koja upravlja vašim partnerskim odnosima i finansijama, vraća se u vašu sedmu astrološku kuću donoseći vam povratak starog partnera ili stare nesporazume u braku ili vezi. Finansijski problemi.

Bik

Vaš vladalac Venera, koja upravlja i vašim poslom, retrogradnim hodom vraća se u šestu kuću donoseći vam povratak starih poslovnih problema i zdravstvenih tegoba, koje podstiče i ulazak Meseca u vaš znak kasno uveče.

Blizanci

Planeta ljubavi i novca, Venera, koja upravlja vašim emotivnim životom i podsvešću, retrogradnim hodom vraća se u kuću ljubavi i kreativnosti, donoseći vam povratak bivšeg partnera. Uspeh u umetnosti ili privatnom biznisu.

Rak

Retrogradna Venera vraća se u vašu astrološku kuću privatnog života i vraća na dnevni red stare probleme sa članovima porodice. Ulazak vašeg vladaoca Meseca u kuću novca kasno uveče donosi vam finansijske dobitke.

Lav

Retrogradna Venera, koja upravlja vašim komunikacijama, vraća se u treću kuću i upozorava da povedete više računa o svojim izjavama i o tome šta potpisujete. Ulazak Meseca u kuću karijere donosi sukobe sa nadređeniam i autoritetima.

Djevica

Venera koja upravlja vašim finansijama vraća se retrogradnim hodom u kuću posla donoseći vam naplatu starih dugova. Mesec kasno uveče ulazi u vašu devetu kuću upozoravajući na probleme na putovanju, ispitu, rešavanju pravnih pitanja.

Vaga

Vaš vladalac, retrogradna Venera, koja upravlja i vašim finansijama, napušta kuću posla i vraća se u vaš znak donoseći vam lične i finansijske probleme, koje podstiče i ulazak Meseca u znak novca kasno uveče.

Škorpija

Retrogradna Venera, koja upravlja vašim partnerskim odnosima i podsvešću, naglašava vašu intuiciju, podstiče potrebu za osamljivanjem i introspekcijom i donosi interes za teme iz oblasti psihologije i duhovnosti.

Strijelac

Venera, koja upravlja vašim finansijama, vraća se retrogradnim hodom u kuću društvenog života i planova, donoseći povratak stare simpatije ili bivšeg partnera. Mesec u kući zdravlja upozorava na hronične tegobe.

Jarac

Retrogradna Venera, koja upravlja vašom karijerom, vraća se u u kuću karijere, donoseći vam stare poslovne probleme i sukobe sa nadređenima i autoritetima. Ulazak Meseca u petu kuću donosi vam povratak stare ljubavi ili starih ideja.

Vodolija

Venera se retrogradnim hodom vraća u vašu devetu astrološku kuću donoseći vam dobitke preko putovanja, na polaganju ispita, rešavanja pravnih pitanja i saradnje sa strancima. Ulazak Meseca u kuću privatnog života upozorava na porodične sukobe.

Ribe

Povratak retrogradne Venere u astrološku kuću novca fokusira vas na rešavanje finansijskih problema, starih dugova, računa, podele imovine, alimentacije. Ulazak Meseca u kuću komunikacija poboljšava odnos sa braćom, sestrama i rođacima.

Horoskop

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE