здравље

МИШЉЕЊЕ СТРУЧЊАКА: Из ових разлога би требали имати између седам и девет сати сна

САН је неопходан за правилно функционисање и тијела и ума. Заправо, сан је једнако важан као избалансирана исхрана и вјежбање. Иако је индивидуално колико нам је сна потребно, процјењује се да одрасле особе морају спавати од 7 до 9 сати како би правилно функционисале. Ипак, ријетко ко од нас се придржава овог правила, зар не?

13.10.22 у 20:09

ЧИСТЕ ОРГАНИЗАМ: Према мишљењу стручњака ове намирнице су кључне за здравље јетре

10.10.22 у 19:59

ПОСЉЕДИЦЕ ДИЈАБЕТЕСА МОГУ БИТИ ВЕОМА СТРАШНЕ: Ово су неки од симптома опаке болести

07.10.22 у 20:45

НЕДОСТАТАК ВИТАМИНА: Како се лакше носити са јесењим умором?

НАГЛА промјена времена и прелазак из њета у јесен многима не прија. Хладнији дани и мање сунчаних сати могу довести до осјећаја хроничне безвољности, поспаности и умора.

03.10.22 у 16:20

ЈОШ БОЉУ ОКУС: Додајте ову намирницу у кафу и уживајте

БЕЗ обзира на то колики сте љубитељ кафе, чињеница је да има бројне предности.

03.10.22 у 11:12

ЧЕМУ СЛУЖИ ВИТАМИН А? Ево како може бити користан за кожу и организам

ПРЕФОРМИРАНИ витамин А, или ретиноиди, налази се у животињским производима као што су месо, и млијечни производи. Провитамин А или каротеноиди се налазе и у биљним производима попут воћа и поврћа.

02.10.22 у 16:34

МНОШТВО БЕНЕФИТА: Ево са којом намирницом би требали да започенете јутро

С БЛАГОДЕТИМА меда на здравље је већина упозната, свако домаћинство има макар једну теглицу, али шта постижете ако пратите инструкције наших старијих и заиста узимате једну кашичицу свако јутро?

26.09.22 у 22:00

ДОСАДИЛЕ СУ ВАМ ДИЈЕТЕ? Стручњаци установили најнеобичније методе мршављења

TЕШКО је набројати све могуће начине за скидање килограма, од природних напитака до разних дијета. Међутим, вјероватно нисте знали да постоји неколико бизарних начина за мршављење.

26.09.22 у 17:05

ВЈЕЧИТА ДИЛЕМА: Шта прво урадити – умити се или опрати зубе?

СВАКО од нас има рутине које примјењује готово свакодневно. Оне су најчешће током јутра и вечери, па тако постоје рутине којима започињемо и завршавамо дан. Да ли и ваша прва јутарња рутина прво обухвата одлазак до купатила?

25.09.22 у 21:00

ДОБАР САВЕЗНИК У ЗДРАВЉУ: Сок од купуса може бити користан код ових тегоба

НАПИТАК од купуса вијековима се користи као народни лијек за болести желуца, упале дебелог цријева, гихт, реуму и затвор.

22.09.22 у 20:44

ВИКЕНД ХОРОСКОП: Ево шта вам предвиђају звијезде у наредним данима

Прочитајте шта вам викенд хороскоп доноси...

22.09.22 у 15:49

ЧЕСТО СТЕ ЛОШЕ РАСПОЛОЖЕНИ? Можда вашем организму фали овај минерал

МАГНЕЗИЈУМ помаже и да се мишићи брже опусте, али и у релаксацији читавог организма. Такође, недостатак магнезијума може бити основни разлог појаве грчева у мишићима.

19.09.22 у 17:57

ЛИДИЈА ВУКИЋЕВИЋ ЖАРИ И ПАЛИ У ПЕТОЈ ДЕЦЕНИЈИ: Подијелила рецепт за успјех (ФОТО)

ГЛУМИЦА Лидија Вукићевић важи за једну од најпожељнијих дама из свијета глуме.

17.09.22 у 16:20

МУЧИ ВАС ЗУБОБОЉА? Природни лијек који ће вам помоћи

СВАКО ко је икада искусио зубобољу зна да боли као сам ђаво. За разлику од бола у нози или мигрене, зубобоља утиче на наш живот: храну.

17.09.22 у 07:15

ПУНЕ ВИТАМИНА: Колико је јабука довољно појести у току једног дана?

ЈАБУКЕ су одличан извор прехрамбених влакана који поспешује здравље цријева и пробавног система, а уз то су и пуне витамина Ц и калијума.

14.09.22 у 21:45

ОБИЉЕ ВИТАМИНА: Како смокве дјелују на наше здравље?

СМОКВЕ су необично богате разним витаминима и микроелементима, чија се концентрација значајно повећава ако се воће осуши. Међутим, у овом случају ће се концентрација шећера и калоријски садржај воћа повећати за скоро 5 пута, па стручњаци и даље препоручују конзумирање свјежег воћа.

14.09.22 у 14:21

ПРОБЛЕМИ СА ПОДОЧЊАЦИМА: Ево која два састојка вам могу помоћи

ПОДОЧЊАЦИ су углавном резултат слабије хидратације и недовољне количине сна.

13.09.22 у 21:45

СТИЖЕ ХЛАДНИЈЕ ВРИЈЕМЕ: Побољшајте имунитет уз ових пет намирница

С ПРЕЛАСКОМ љета у јесен и хладније дане организам доживљава промјене и потребна му је додатна снага да би се изборио са вирусима које ово годишње доба носи.

13.09.22 у 17:08

НАИЗГЛЕД БЕЗАЗЛЕНИ: Симптоми који указују да нешто није уреду са вашим здрављем

БЛАГИ здравствени проблеми попут сталног умора, краткоће даха или повишене тјелесне температуре могу бити и симптоми озбиљнијих болести.

12.09.22 у 22:00

САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Које намирнице уврстити у исхрану током јесени?

ДОЛАЗАК јесени и генерало промјена годишњег доба може да доведе и до симптома сезонског афективног поремећаја, уобичајеног стања расположења које се јавља када се годишња доба мијењају, што доводи до депресије и летаргије, између осталих непријатних емоција.

12.09.22 у 17:51

САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Колико дневно треба да ходамо?

ЉЕТО се полако ближи крају, па су и температуре пријатније за дуже шетње и ходање што је многима омиљена физичка активност, а уз правилну исхрану ходање доказано помаже и при мршављењу. Ипак, колико би заиста требало да ходамо да би нам шетња заиста користила?

07.09.22 у 15:22

ЦРВЕНА, ЖУТА ИЛИ ЗЕЛЕНА: Знате ли која је паприка најздравија?

ПОСТОЈИ много сорти паприка, али најбоље су ове три: црвена, жута, зелена. Било које паприке пожељна су намирница, пуна витамина и треба их јести без превише размишљања, јер то је поврће изузетно здраво.

20.08.22 у 21:15

ДЈЕЛУЈТЕ ПРЕВЕНТИВНО: Ево које намирнице чисте и омогућују да крв боље циркулише тијелом

КРОЗ артерије циркулише крв која је богата кисеоником све до срца и осталих ткива у тијелу. Ако су оне запушене, настаје велики ризик од појаве можданог или срчаног удара, као и од осталих кардиоваскуларних обољења.

02.08.22 у 12:54

ПАЗИТЕ СЕ ВИСОКИХ ТЕМПЕРАТУРА: Данас у Српској на снази црвени метеоаларм

У ВЕЋИНИ крајева у Републици Српској и Федерацији БиХ данас је на снази црвени метеоаларм због високе температуре ваздуха која може штетно утицати на здравље становништва.

22.07.22 у 08:16

«‹9 101112 13 ›»

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Мјесец улази у Водолију и прелази преко вашег владаоца Плутона чинећи вас раздражљивијим и нервознијим. Квадрат са Меркуром у кући посла упозорава на додатни опрез са финансијама и документацијом. Проблеми са притиском.

Бик

Мјесец напушта дисциплинованог Јарца и улази у кућу каријере где га чека Плутон који управља партнерским односима, доносећи вам расправе с вољеном особом и сукобе са надређенима или родитељима. Несаница.

Близанци

Изазован аспект између Мјесеца и вашег владаоца Меркура, симбола логике и интелекта, чини вас склоним нелогичним закључцима и погрешним одлукама. Проблеми на путу или са радним визама и дозволама.

Рак

Ваш владалац Мјесец у кући новца образује напет аспект са Меркуром у кући приватног живота, доносећи вам породичне проблеме. Нагла промјена планова. Емотивни партнер сумња у вашу искреност према њему. Расијани сте.

Лав

Конјункција између Мјесеца и Плутона у кући партнерства упозорава на сукобе, свађе и расправе са вољеном особом. Проблеми у вези са путовањем, иностранством, полагањем испита и правним питањима. Урогенитални тракт.

Дјевица

Сунце у вашем знаку у тригону са Мјесецом доноси вам добитке преко креативног занимања, приватног бизниса. Квадрат са вашим владаоцем Меркуром доноси вам сукобе са ауторитетима, надређенима, или родитељима

Вага

Слободне Ваге очекује вас сусрет са бившим партнером који жели да поново уђе у њихов живот. Избјегавајте непотребне трошкове. Послушајте савет једног Стријелца. Уносите више течности. Несаница.

Шкорпија

Прелазак Мјесеца преко вашег владаоца Плутона, симбола моћи и новца, у кући приватног живота доноси породичне проблеме. Послушајте савјет партнера у вези са неком важном одлуком. Подложност повредама.

Стријелац

Мјесец прелази преко Плутона, симбола новца и моћи, и прави квадрат сс Меркуром доносећи вам проблеме са документима, уговорима, на краћим путовањима и са браћом, сестрама, рођацима или комшијама. Додатни опрез у саобраћају.

Јарац

Конјункција Мјесеца и Плутона у кући новца под утицајем Меркура из куће каријере, неповољно утиче на приватни бизнис и ваше финансије. Имате подршку старије особе из породичног окружења. Уносите више течности.

Водолија

Мјесец у вашем знаку прави конјункцију са Плутоном и активира аспект са Хироном, симболом ваших слабости, доносећи породичне и проблеме са партнером. Секстил између Меркура и Јупитера, доноси вам добитке преко уговора или путовања.

Рибе

Секстил између вашег владаоца Јупитера у кући посла и Меркура у кући новца доноси вам увећање прихода. Мјесец у кући подсвијести наглашава вашу интуицију и подстиче интерес за теме из области психологије и духовности.

Horoskop