vitamini
BOGAT VITAMINIMINA I MINERALIMA: Pet razloga zašto je dobro jesti mladi luk, a naročito zeleni dio
MLADI luk je bogat vitaminima i mineralima pa je šteta ne iskoristiti sezonu i uvrstiti ga u išranu što češće.
OSVJEŽITE SE SMUTIJEM OD BOROVNICA: Prava vitaminska bomba (RECEPT)
OBEZBIJEDITE vašem tijelu vitamine i minerale koji su potrebni tokom ljetnog perioda.
NAUČNICI POTVRDILI: Vitamini, lijekovi protiv malarije i aspirini mogu spasiti i milion beba godišnje
ŽIVOTI više od milion beba godišnje mogli bi biti spaseni širom zemalja u razvoju ako bi majke dobile pristup jednostavnim, jeftinim zdravstvenim mjerama kao što su vitamini, lijekovi protiv malarije i aspirin, pokazala je nova analiza.
KOROV JE RIZNICA VITAMINA I MINERALA: Podiže imunitet, snižava šećer, djeluje na kožna oboljenja
ZNANJE koje nam je ostalo od naših starih kaže da je samoniklo bilje u dvorištu prava riznica vitamina i minerala. Sve što vam je potrebno da biste se oslobodili od "prolećnog umora" nalazi se u vašem dvorištu. Ili u dvorištu pored vas.
KREM SUPA PUNA VITAMINA I MINERALA: Savršen obrok za jačanje imuniteta
OBROK koji će vas okrijepiti u hladnim danima a pri tom obezbijediti vašem organizmu vitamine i minerale.
ZA BOLJI RAST KOSE: Jedan vitamin je čudotvoran za izgled dlake
POZNATI triholog Helen Rivi podijelila je savjete koje smatra neophodnim za bolji rast kose, a posebno je istakla jedan vitamin.
GRČEVI U MIŠIĆIMA, NESANICA I NERVOZA? Fali vam jedan vitalan mineral
MAGNEZIJUM je važan mineral koji pomaže u borbi protiv svakodnevnog stresa, izrazito je važan za mišiće, nervni sistem, a utiče i na koncentraciju i san. Pomaže da pobijedite nesanicu i poboljšate spavanje.
SPRIJEČITE PREHLADU NA VRIJEME: Ovo zeleno povrće je najbolje za imunitet
SEZONA gripe je ispred nas, a dobra vijest je ta da vam određena vrsta zelenog povrća može pomoći da ojačate imunološki sistem.
ČEMU SLUŽI VITAMIN A? Evo kako može biti koristan za kožu i organizam
PREFORMIRANI vitamin A, ili retinoidi, nalazi se u životinjskim proizvodima kao što su meso, i mliječni proizvodi. Provitamin A ili karotenoidi se nalaze i u biljnim proizvodima poput voća i povrća.
BENEFITI SVJEŽIH NAMIRNICA: Evo koji vitamini mogu pomoći u sprječavanju pojave demencije
KVALITETNA hrana ne samo da pomaže održavanje zdrave funkcije mozga, nego može i da smanji mogućnost pojave demencije.
OBILJE VITAMINA: Kako smokve djeluju na naše zdravlje?
SMOKVE su neobično bogate raznim vitaminima i mikroelementima, čija se koncentracija značajno povećava ako se voće osuši. Međutim, u ovom slučaju će se koncentracija šećera i kalorijski sadržaj voća povećati za skoro 5 puta, pa stručnjaci i dalje preporučuju konzumiranje svježeg voća.
VRIJEME JE ZA BERBU: Šipak je veliki izvor vitamina, evo za šta se sve koristi
OD početka septembra do novembra je vrijeme za berbu šipka koji je jedna od najstarijih biljnih vrsta koju je čovjek koristio. Slatko-kiselkastog je okusa, koji je odličan saveznik kod prehlade ili gripe. Ljekovita svojstva šipak može zahvaliti bogatom sastavu vitamina C, D, P, K, B1, B2, B3.