vitamini

GRČEVI U MIŠIĆIMA, NESANICA I NERVOZA? Fali vam jedan vitalan mineral

GRČEVI U MIŠIĆIMA, NESANICA I NERVOZA? Fali vam jedan vitalan mineral

MAGNEZIJUM je važan mineral koji pomaže u borbi protiv svakodnevnog stresa, izrazito je važan za mišiće, nervni sistem, a utiče i na koncentraciju i san. Pomaže da pobijedite nesanicu i poboljšate spavanje.

04.11.22 u 21:27
BENEFITI SVJEŽIH NAMIRNICA: Evo koji vitamini mogu pomoći u sprječavanju pojave demencije

BENEFITI SVJEŽIH NAMIRNICA: Evo koji vitamini mogu pomoći u sprječavanju pojave demencije

KVALITETNA hrana ne samo da pomaže održavanje zdrave funkcije mozga, nego može i da smanji mogućnost pojave demencije.

19.09.22 u 21:15
OBILJE VITAMINA: Kako smokve djeluju na naše zdravlje?

OBILJE VITAMINA: Kako smokve djeluju na naše zdravlje?

SMOKVE su neobično bogate raznim vitaminima i mikroelementima, čija se koncentracija značajno povećava ako se voće osuši. Međutim, u ovom slučaju će se koncentracija šećera i kalorijski sadržaj voća povećati za skoro 5 puta, pa stručnjaci i dalje preporučuju konzumiranje svježeg voća.

14.09.22 u 14:21
VRIJEME JE ZA BERBU: Šipak je veliki izvor vitamina, evo za šta se sve koristi

VRIJEME JE ZA BERBU: Šipak je veliki izvor vitamina, evo za šta se sve koristi

OD početka septembra do novembra je vrijeme za berbu šipka koji je jedna od najstarijih biljnih vrsta koju je čovjek koristio. Slatko-kiselkastog je okusa, koji je odličan saveznik kod prehlade ili gripe. Ljekovita svojstva šipak može zahvaliti bogatom sastavu vitamina C, D, P, K, B1, B2, B3.

05.09.22 u 21:57