savjeti za zdravlje
KAFA I LIJEKOVI NE IDU ZAJEDNO: Evo zašto ova „kombinacija“ može biti pogubna za zdravlje
KAFA je dio svakodnevne rutine mnogih ljudi. Daje im energetski posticaj potreban za početak dana, a ima i potencijalne zdravstvene prednosti.
ŠTA JESTI DAN PRIJE VAĐENJA KRVI? Ovo su najčešće greške koje utiču na nalaz
VAĐENJE krvi jedna je od najčešćih dijagnostičkih procedura i često predstavlja prvi korak u otkrivanju različitih bolesti i poremećaja, ali i u rutinskim preventivnim kontrolama. Krvna slika pomaže u praćenju hroničnih oboljenja, otkrivanju metaboličkih poremećaja, nutritivnih nedostataka i procjeni hormonskog statusa. Stručnjaci savjetuju da bi svako trebalo bar jednom godišnje da provjeri krvnu sliku, a u nekim slučajevima i češće.
OVAJ MINERAL JE VAŽAN ZA ZDRAV SAN: Evo šta se dešava u organizmu ako imate manjak magnezijuma
OVAJ mineral, koji je esencijalan za mnoge važne funkcije u tijelu, igra ključnu ulogu u kvalitetu vašeg sna.
MUČI VAS POSPANOST POSLIJE RUČKA? Stručnjaci objasnili zašto vam se to dešava
MNOGI ljudi tokom dana, posebno nakon ručka ili u ranim popodnevnim satima, osjećaju izražen pad energije i pospanost.
PIJETE KAFU PRIJE DORUČKA? Stručnjaci objasnili da li to smijete raditi
ŠTA se dešava kada pijete kafu na prazan stomak? Dok neki smatraju da je dobro popiti šoljicu kafe ujutru, drugi upozoravaju da može izazvati probleme u organizmu.
MED MOŽE BITI SMRTNOSAN? Izbjegavajte ga ako imate ove bolesti
IAKO je med omiljena prirodna namirnica, stručnjaci upozoravaju da u određenim zdravstvenim stanjima može biti rizičan.
MANJAK VITAMINA C IZAZIVA OSJEĆAJ HRONIČNOG UMORA: Poslušajte ove savjete ljekara i zaštitite zdravlje na vrijeme
VITAMIN C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju tkiva.
ŠTA SE DEŠAVA U TIJELU KADA POSTIMO? Ovo su svi zdravstveni benefiti
Još od kraja 19. veka stručnjaci su proučavali delovanje posta na ljudsko zdravlje. I još tada je otkriveno da je to stanje kada je organizam prinuđen da funkcioniše koristeći sopstvene rezerve.
VIJEKOVIMA SE KORISTI U MEDICINI: Pogledajte koje sve benefite ima tamjan za vaše zdravlje
TAMJAN, aromatična smola drveta bosvelije, vijekovima se koristi u medicini i ritualima. Njegova primjena danas obuhvata ublažavanje simptoma artritisa, astme i bolesti crijeva, ali naučna potvrda za mnoge tvrdnje i dalje nedostaje.
LJEKARI UPOZORAVAJU: Ako se ovo dešava dok spavate možda vam prijeti infarkt
OVAJ porast pritiska nije dobar za zdravlje srca, što dovodi do povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti.
NAUČNICI RIJEŠILI NEDOUMICU: Da li je zdravija piletina ili govedina?
KOJE meso je zdravije i korisnije- piletina ili govedina? Ili prednost dajete onom koje je ukusnije i sočnije, bez previše razmišljanja o nutritivnim vrijednostima i zdravstvenim benefitima? U svakom slučaju, ne bi bilo loše da obratite pažnju na rezultate nedavnog istraživanja, koji su mnoge iznenadili.
NAJUČINKOVITIJA AKTIVNOST: Evo koliko minuta hodanja dnevno je dovoljno za zdravije srce
HODANJE je jedna od najučinkovitijih aktivnosti za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja – možda čak i moćnija nego što mislimo.
VRLO LAKO MOGU BITI UNIŠTENE OD ZLIH LJUDI: Zbog ovih 10 razloga dobre žene doživljavaju nesreću u životu
U VEĆINI slučajeva dobra osoba loše prolazi tokom života. Naročito kada su žene u pitanju.
SAVJET ZA ZDRAVLJE: Otac Tadej tvrdio da je ovim čajem izliječio reumu, gastritis i zakrčenje vena
OTAC Tadej, jedan od najpoznatijih pravoslavnih duhovnika, patio je od reume, gastritisa i zakrčenja vena.
JABUKE SU ELIKSIR ZDRAVLJA: Korisni savjeti narodnog učitelja i ljekara Vase Pelagića
JABUKE su jedno od najzdravijih voća, smatrao je Vasa Pelagić, koji ih je veoma cijenio i preporučivao.
JEDNO PITANJE OTKRIVA SVE: Ako želite nekog da testirate postavite jedno pitanje
UKOLIKO želite brzo da upoznate osobu, dovoljno je da joj postavite samo jedno pitanje. Iznenadićete se koliko je ono vrijedna prečica.
OTKRIVAJU VIŠE NEGO ŠTO MISLITE: Evo koje zdravstvene probleme mogu pokazati podočnjaci
PODOČNJACI se često smatraju samo znakom umora i neispavanosti, a doživljavaju se kao estetski problem, ani nije uvijek tako.
DJELUJU ODMAH: 5 trikova za bolje raspoloženje
ZA srećniji život ponekad možete da uradite neke male stvari.
MALE A TAKO MOĆNE: Kajsije treba što više jesti zbog ovih 7 zdravstvenih koristi
TAKO male, a tako moćne kajsije podržavaju mnoge funkcije u organizmu, i svi mogu da ih jedu, osim tri grupe ljudi, kojima doktori savjetuju da se klone ove ljetnje poslastice
OVO ĆE SE DESITI VAŠEM TIJELU: Zašto ne smijemo da jedemo više od jedne kriške lubenice dnevno
SVAKO od nas je "stručnjak" koji savršeno zna da izabere zrelu i slatku lubenicu, ali da li znate da postoje ljudi koji nikako ne smiju da jedu lubenicu?
VAŽNO DA ZNATE: Ovo treba uzeti u obzir kada vježbate na otvorenom
LJETO je i zvanično ovdje i ako ste razmišljali da promijenite svoju rutinu vježbanja, sada je odlično vrijeme da to uradite. U slučaju da vam je vježbanje u teretani dosadilo možete da promijenite okruženje.
OVE NAMIRNICE PRODUŽAVAJU ŽIVOT: Čvrsto se drži ovih šest grupa hrane i redovno ih jede
DR Vilijam Li proveo je 20 godina proučavajući kako nam ishrana može pomoći da pobjedimo bolesti i da živimo duže. Ovo su njegovi savjeti kada je u pitanju ishrana i namirnice koje utiču na kvalitet života.
18:38 NAKON BURNE SJEDNICE SDS ODLUČIO: Kandidat za predsjednika Srpske Blanuša, za srpskog člana Predsjedništva Božović
Nakon burne sjednice Glavnog odbora Srpske demokratske stranke donesena je odluka da će kandidat za predsjednika Republike Srpske biti Branko Blanuša, a da je prijedlog za srpskog člana Predsjedništva BiH Marinko Božović.
15:11 STIGLI PRVI TURISTI OVE SEZONE: Evo koliko koštaju kafa i iznajmljivanje ležaljki u Crnoj Gori
IAKO zvanična ljetnja sezona na Crnogorskom primorju počinje za desetak dana, mnogi građani su iskoristili visoke temperature da sunčano popodne provedu na plažama bez gužvi i velikog broja turista, čiji dolazak se tek očekuje.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
CHF
3 SRPSKA DOBILA NOVOG PREDSJEDNIKA: Dodik proglasio pobjedu Karana, objavljeni konačni rezultati (FOTO/VIDEO)
PONOVLJENI prijevremeni izbori za predsjednika Srpske održani su danas u 17 lokalnih zajednica.
0 VJERNICI SLAVE SVETOG AVRAMIJA ZATVORNIKA: Ovaj svetitelj će vam pomoći ako vas nešto muči
Sveti Prepodobni Avramije Zatvornik bio je maloazijski hrišćanski isposnik i monah. Ovaj svetac poštuje se kao ovčar, odnosno zaštitnik ovaca i sitne stoke.
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija
