ШТА ЈЕСТИ ДАН ПРИЈЕ ВАЂЕЊА КРВИ? Ово су најчешће грешке које утичу на налаз

Новости28.01.26 у 10:36

ВАЂЕЊЕ крви једна је од најчешћих дијагностичких процедура и често представља први корак у откривању различитих болести и поремећаја, али и у рутинским превентивним контролама. Крвна слика помаже у праћењу хроничних обољења, откривању метаболичких поремећаја, нутритивних недостатака и процјени хормонског статуса. Стручњаци савјетују да би свако требало бар једном годишње да провјери крвну слику, а у неким случајевима и чешће.

Фото: EPA/LUONG THAI LINH/илустрација

Крв се најчешће узима у јутарњим сатима, на празан стомак. Сам поступак је кратак, а након тога се може нормално наставити са свакодневним обавезама. Ипак, да би резултати били што прецизнији и вјерно одражавали стварно здравствено стање, веома је важна правилна припрема прије вађења крви.

Посебну пажњу треба обратити на исхрану и пиће које конзумирамо дан или вече прије анализе. У супротном може доћи до привремених одступања у вриједностима појединих параметара, што може довести до погрешних процена или потребе да се анализа понови.

Циљ припреме је да се обезбиједе што уједначенији услови у којима се узима узорак. На примјер, оброк богат мастима може повисити ниво триглицерида, док ће храна конзумирана непосредно прије вађења крви утицати на повећање глукозе. Алкохол и цигарете такође могу значајно измијенити налазе, док недовољан унос течности може отежати само вађење крви.

Савјет

Дан прије вађења крви препоручује се уобичајена, уравнотежена исхрана, без дијета, детокс програма или наглих промјена у начину исхране. Циљ није „поправити“ налазе, већ добити реалну слику здравственог стања.

Оброке треба распоредити као и иначе, било да једете три, четири или пет пута дневно. Бирајте лакшу, умјерено масну храну и избјегавајте преједање, нарочито у вечерњим сатима. Вечера би требало да буде лагана и поједена најмање два до три сата прије спавања. Идеално је да половину тањира чини поврће, једну четвртину протеини, а преосталу четвртину сложени угљени хидрати.

На примјер, риба са поврћем и киноом, уз малу количину маслиновог уља, представља добар избор.

Воду треба пити током цијелог дана у мањим количинама, како би се избјегла дехидратација. Увече треба избјегавати тешку, масну и јако зачињену храну, као и обилне порције и десерте.

Препорука је да се најмање један дан прије вађења крви у потпуности избегава алкохол, јер он може значајно пореметити лабораторијске налазе, утичући на јетрене ензиме, ниво триглицерида, шећер у крви и хидратацију организма.

У већини случајева саветује се пауза од хране у трајању од осам до дванаест сати прије вађења крви, што се углавном постиже током ноћи, посебно ако се анализа ради рано ујутру. Ако се крв вади касније током дана, понекад је потребно испоштовати ову паузу, нарочито када се испитују глукоза, масноће у крви, као и поједини метаболички и хормонски параметри.

Често питање је да ли је дозвољено попити кафу прије вађења крви. Иако кафа не садржи калорије, њене активне супстанце могу утицати на ниво шећера у крви, крвни притисак и хормоне стреса. Кафа на празан стомак генерално се не препоручује, јер може повећати ниво кортизола. Зато је најбоље сачекати да се вађење крви обави, затим доручковати и тек онда попити кафу.

КАФА И ЛИЈЕКОВИ НЕ ИДУ ЗАЈЕДНО: Ево зашто ова „комбинација“ може бити погубна за здравље

15:15 ∙ Забава ∙ 0

ОЛАКШИЦА ЗА ГРАЂАНЕ БАЊАЛУКЕ: Вађење крви за УКЦ моћи ће се радити и у Дому здравља

14:51 ∙ Забава ∙ 0

СПАВАТЕ ПОРЕД МОБИЛНОГ ТЕЛЕФОНА? Обавезно прочитајте шта кажу стручњаци за то и како вам може утицати на организам

14:16 ∙ Забава ∙ 0

ИСПРОБАЈТЕ КЕФИР ДИЈЕТУ: Спас је за пробаву, а примијетићете резултате након само седам дана

14:59 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Прилагодите се новим околностима на послу и избјегавајте конфликте са ауторитетима, надређенима или родитељима. Новац стиже преко хонорарних или паралелних послова. Додатни опрез за воланом. Стријелац мисли на вас.

Бик

Мјесец у кући љубави и креативности у напетом аспекту са Марсом, владаоцем партнерских односа и доноси вам проблеме у љубавном животу али и у приватном бизнису. Дјевица вам шаље позив за излазак. Подложност повредама.

Близанци

Секстил између Мјесеца у кући приватности и Јупитера у вашем знаку доноси вам добитке преко породичног бизниса и некретнина. Напет аспект са вашим владаоцем Меркуром опомиње да чувате документа и вриједне ситнице.

Рак

Ваш владалац Мјесец у инконјункцији с Марсом у кући каријере доноси вам сукобе са надређенима нарочито са женама. Расправе и са родитељима. Прилагодите се новонасталим активностима на радном мјесту. Позив за излазак од Шкорпије.

Лав

Улазак Мјесеца у кућу посла под утицајем Марса из девете куће, упозорава на опрез на путовањима, с правним документима, странцима и добијањем радних дозвола и виза. Допадате се некоме кога познајете преко посла. Несаница.

Дјевица

Изазовни аспекти Мјесеца у вашем знаку чине вас нервознијим, осјетљивијим и нестрпљивијим. Могући проблеми са шефовима и трзавице на емотивном плану. Слободне Дјевице добијају позив за излазак од Бика. Проблеми с притиском.

Вага

Јупитер у кући каријере прави сјајан аспект са Мјесецом, владаоцем ваше каријере, доносећи вам успех и новац преко приватне дјелатности или некретнина. Познанство са неким на краћем путу у иностранству.

Шкорпија

Ваш владалац Марс у напетом аспекту са Мјесецом у кући финансија доноси вам непланиране трошкове али и промјену планова. Прилагодите се потребама емотивног партнера. Могуће су стомачне тегобе.

Стријелац

Наглашен знак Близанаца доноси вам сусрете и познанства са интересантним особама. Позиција Мјесеца у кући каријере најављује нове договоре о исплативим пословима. Позив за излазак од особе коју дуго нисте видјели.

Јарац

Због напетог аспекта који Мјесец образује с Плутоном у кући посла, у јутарњим сатима избјегавајте расправе са колегама. Новац притиче преко паралелног посла. Неко ко стиже са дужег пута жели да се што прије види с вама. Осјетљив желудац.

Водолија

Инконјнукција између Плутона у вашем знаку и Мјесеца, доноси вам ванредне трошкове, нарочито ако ваше занимање има везе са пружањем услуга. Један Ован жели да привуче вашу пажњу. Проблеми са зглобовима.

Рибе

Мјесец под утицајем вашег владаоца Јупитера у кући љубави и креативности, доноси вам сусрет са харизматичном, великодушном особом. Сусрет са старом симпатијом која није престала да мисли на вас. Провјерите крвну слику.

Horoskop