dijeta
NAJBOLJA DIJETA JE OD KUVANIH JAJA: Kilogrami spadaju veoma brzo, neki izgube i do 5 kg za 7 dana
KUVANA jaja su hrana koja nam najviše pretekne posle Uskrsa. Ako razmišljate o dijeti, možda je ona sa kuvanim jajima pravi izbor za vas
BOLEST „ZDRAVE HRANE“: Ortoreksija sve čećša u populaciji
ORTOREKSIJA, poremećaj u prehrani, koji nastaje zbog opsjednutosti zdravom hranom, postaje ozbiljan medicinski fenomen - navode naučni portali.
JEDNOSTAVNA DIJETA: Možete smršati i do 10 kilograma za tri nedjelje
KADA biramo dijetu često tražimo onu koja će nam pomoći da smršamo za kratko vrijeme.
NEVJEROVATNA TRANSFORMACIJA: Izgubila čak 68 kilograma, muškarci sada tvrde da im se uvijek sviđala (FOTO)
TRENER fitnesa Džouzi Vareli je na TikTok podijelila svoje iskustvo na putu mršavljenja kada je uspjela da skine čak 68 kilograma. Tada se sve promijenilo, pa i sam tretman muškaraca prema njoj.
ŽELITE DA IZGUBITE NEKOLIKO KILOGRAMA? Ove namirnice trebate izbjegavati
KADA pokušavate izgubiti kilograme, potrebno je da uvedete zdrave navike. Samo takve navike dovešće vas do bržih i dugoročnih rezultata. Stoga je najbolje izbjegavati ovih pet vrsta namirnica.
SPAS I NAKON 40. GODINE: Konzumiranje ovih namirnica pomaže kod mršavljenja
ISHRANA je jedna od glavnih tema među savremenim ženama, jer upravo pravilna i uravnotežena ishrana jeste najbolji način da brinemo o svome zdravlju.
NE PRESKAČITE GA: Najbolja hrana za doručak za sagorijevanje tjelesne masti
POČETAK svakog dana sa zdravom hranom za doručak ključ je svakog procesa mršavljenja.
JEDNOSTAVAN I BESPLATAN TRIK: Dženifer Aniston otkrila čemu duguje sjajan izgled u 54. godini
GLUMICA Dženifer Aniston riješila je u intervjuu za magazin "InStajl" brojne nedoumice u vezi sa svojim izgledom. Njen "trik" je više nego jednostavan i potpuno besplatan pa ipak mnogi ga ne primjenjuju.
UBRZAVA METABOLIZAM: Japanska dijeta sa bananama garantovano daje rezultate
JAPANSKA banana dijeta jedan je od najpopularnijih načina ishrane proteklih godina, a zasnovana je na namirnicama koje su najzastupljenije u svakodnevnim obrocima u Aziji.
NAVIKE ZA BRŽE MRŠAVLJENJE: Važno je da ove stvari uradite čim se probudite
ZA lagan i zdrav gubitak viška kilograma personalni trener Viktorija Brejdi predlaže da u svakodnevicu uvedete pet jednostavnih navika.
VRIJEME JE ZA DETOKS ORGANIZMA: Konzumirajte ovu namirnicu, jedna je od najzdravijih na svijetu
AKO ste se već zasitili masne hrane koja dolazi s hladnijim danima, vrijeme je za detoksikaciju organizma i laganije obroke.
PRIRODNI IZVOR ZDRAVLJA: Evo šta se desi sa tijelom ako jedete mandarine tri dana
MANDARINE se ubrajaju u grupu omiljenog citrusnog voća većine ljudi i najčešće se jedu zimi.
SKIDA I DO 10 KILOGRAMA: Ovo je jelovnik za medicinsku dijetu
MEDICINSKA dijeta ima više naziva te je zovu bolnička dijeta, medicinska dijeta 11 dana, dijeta s narandžama, dijeta s kuhanim jajima i dijeta s narandžama i jajima.
RIJEŠITE SE OVIH NAVIKA U ISHRANI: Evo kako možete izbaciti i do 500 kalorija dnevno
MRŠAVITE na siguran i zdrav način znači izgubiti jedan do dva kilograma sedmično. Ali, to ne znači da se morate u potpunosti odricati hrane koju volite.
„JELA SAM POLA VIRŠLE DNEVNO“ Ovako se Stoja zainatila da smrša
FOLK zvijezda Stoja Novaković poznata je po tome da ima oscilacije u kilaži, a kako sama priznaje, više puta je bila na dijeti.
OVAKO JE IZGUBILA 35 KILOGRAMA: Hilari Daf otkrila kako je smršala poslije porođaja
GLUMICA Hilari Daf je majka troje djece, a nedavno je otkrila kako je poslije tri porođaja uspjela da smrša i vrati besprijekornu liniju.
„NE MOGU DUGO DA SE KONTROLIŠEM“ Nataša Bekvalac otkrila šta joj najteže pada tokom dijete
NATAŠA Bekvalac vodi računa o ishrani i redovno trenira. Ona važi za jednu od najatraktivnijih pjevačica sa naše javne scene, a jednom prilikom je otkrila šta joj najteže pada kada je korigovanje ishrane u pitanju.
IZBACITE LOŠE NAVIKE: Nikada nećete smršati ako i dalje radite ovih pet stvari
GUBUITAK težine zahtijeva naporan rad, posvećenost, čvrstu motivaciju i uspostavljanje plana vježbi koji vam najbolje odgovaraju.
ŽELITE DA SMRŠATE? Samo konzumirajte ove namirnice
JANUAR je mjesec promjena, koje uključuju i skidanje viška kilograma. Mršavljenje je proces koji uključuje zdravu ishranu i treniranje. Ako vam je cilj da se riješite viška kilograma, samo jedite ove namirnice.
KOJA JE IDEALNA DIJETA ZA SVAKI HOROSKOPSKI ZNAK? Ovnovi impulsivno prekidaju dijetu, Bik jede s nogu, a Škorpije moraju obratiti pažnju na jednu namirnicu
MOŽDA se jednostavno ne držite režima išrane koji odgovara vašem horoskopskom znaku! Možda vam baš horoskop može pomoći u mršavljenju jer svaki znak ima svoje preferencije i slabe tačke kad je riječ o gubljenju kilograma. Saznajte idealnu dijetu za vaš znak i dočekajte proljeće vitkiji i sretniji.
LIJEČI I TOPI KILOGRAME: Čaj od peršuna ima višestruku korist za zdravlje
MNOGI čajevi za mršavljenje sadrže peršun, zbog diuretičkog djelovanja. Peršun će imati najveći učinak ako ga kombinujete s pravilnom prehranom i vježbanjem.
RECEPT ZA DUG ŽIVOT: Ove tri dijete ključne su za dugovječnost
ISTARAŽIVAČI sa Univerziteta Harvard identificirali su četiri uobičajena obrasca zdrave prehrane koji mogu pomoći u smanjenju rizika od prerane smrti do 20 posto.
14:29 GODIŠNJICA ZLOČINA MUSLIMANSKIH I HRVATSKIH SNAGA U BRADINI: Pobili Srbe u selu, pokopali ih u jame i zapalili crkvu
U Bradini kod Konjica danas su parastosom i polaganjem vijenaca obilježene 34 godine od zločina nad srpskim civilima u ovom mjestu, gdje su pripadnici muslimanskih i hrvatskih snaga spalili ovo i okolna sela i na najbrutalniji način ubili 48 srpskih civila.
15:11 STIGLI PRVI TURISTI OVE SEZONE: Evo koliko koštaju kafa i iznajmljivanje ležaljki u Crnoj Gori
IAKO zvanična ljetnja sezona na Crnogorskom primorju počinje za desetak dana, mnogi građani su iskoristili visoke temperature da sunčano popodne provedu na plažama bez gužvi i velikog broja turista, čiji dolazak se tek očekuje.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
CHF
3 SRPSKA DOBILA NOVOG PREDSJEDNIKA: Dodik proglasio pobjedu Karana, objavljeni konačni rezultati (FOTO/VIDEO)
PONOVLJENI prijevremeni izbori za predsjednika Srpske održani su danas u 17 lokalnih zajednica.
0 STANJE NA PUTEVIMA: Povećana opasnost od odrona
Saobraćaj se na većini puteva u Republici Srpskoj i Federaciji BiH /FBiH/ odvija redovno, po suvim i mjestimično mokrim ili vlažnim kolovozima.
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija
