Здрав живот
![САГОРИТЕ МАСТИ УЗ ПОМОЋ ХОДАЊА: Овако ће имати више ефекта](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/09/setnja-hodanje-zdravlje.jpg)
САГОРИТЕ МАСТИ УЗ ПОМОЋ ХОДАЊА: Овако ће имати више ефекта
ХОДАЊЕ је физичка активност коју релативно лако можемо да убацимо у свој свакодневни живот.
![„НЕМА ОДУСТАЈАЊА“ Ана Руцнер показала своју рутину вјежбања (ВИДЕО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/11/Ana-Rucner-1024x541.jpg)
„НЕМА ОДУСТАЈАЊА“ Ана Руцнер показала своју рутину вјежбања (ВИДЕО)
АНА Руцнер је на свом Инстаграм профилу објавила снимак на којем показује како изгледа њена рутина вјежбања.
![ПИЈЕ САМО СОКИЋЕ: Теодора Џехверовић показала како се дижу тегови, ево списка вјежби (ВИДЕО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/11/teodora-dzehverovic.webp)
ПИЈЕ САМО СОКИЋЕ: Теодора Џехверовић показала како се дижу тегови, ево списка вјежби (ВИДЕО)
ТЕОДОРА Џехверовић једна је од најпопуларнијих пјевачица млађе генерације, а због атрактивног изгледа често добија комплименте јавности.
![ВИШЕ ШТЕТЕ НЕГО КОРИСТИ: Ево зашто одлгање јутарњег аларма није добро](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/12/alarm-budjenje-ilustracija-pixabay-872x610-1.jpg)
ВИШЕ ШТЕТЕ НЕГО КОРИСТИ: Ево зашто одлгање јутарњег аларма није добро
ВЕЋИНИ дан почиње са истим мислима: "само још 5 минута". Али ова заблуда може само да вам одмогне.
![НАУЧНИЦИ ИСТРАЖИЛИ: Колико секса је потребно да бисте продужили живот?](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/02/womanizer-toys-1e3-lYkJsfs-unsplash-1024x683.jpg)
НАУЧНИЦИ ИСТРАЖИЛИ: Колико секса је потребно да бисте продужили живот?
СЕКС може помоћи у успоравању старења, према студији из 2017. објављеној у часопису Psychoneuroendocrinology.
![„НЕ КОРИСТИМ ПАРФЕМЕ“: Супруга Новака Ђоковића открила тајне о његованом тијелу](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/05/Jelena-DJokovic.jpg)
„НЕ КОРИСТИМ ПАРФЕМЕ“: Супруга Новака Ђоковића открила тајне о његованом тијелу
СУПРУГА најбољег тенисера свих времена Новака Ђоковића, Јелена Ђоковић неко је ко своје друштвене мреже и јавне наступе користи да скрене пажњу на битност заштите животне средине.
![ФИТНЕС БАKА: Има 66, удварају јој се момци од 18 (ФОТО)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot-2023-02-16-at-19-59-39-FITNES-BAKA-Ima-66-udvaraju-joj-se-momci-od-18-FOTO-1024x680.png)
ФИТНЕС БАKА: Има 66, удварају јој се момци од 18 (ФОТО)
ИНСПИРАТИВНА Аустралијанка постала је лични тренер са 48 година, а годину касније је први пут побиједила на фитнес такмичењу.
![ЗНАК ЗА УЗБУНУ: Када је главобоља безазлена, а када је опасна?](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/11/glavobolja.jpg)
ЗНАК ЗА УЗБУНУ: Када је главобоља безазлена, а када је опасна?
ГЛАВОБОЉУ смо готово сви осјетили барем једном у животу, и она је често посљедица разних фактора који могу али и не морају бити опасни.
![КАДА ЈЕ НАЈЗДАРВИЈЕ ЛЕЋИ У КРЕВЕТ? Научници тврде да је ово златни сат за одлазак на спавање](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/03/bruce-mars-s8PTWCu5maQ-unsplash-1024x683.jpg)
КАДА ЈЕ НАЈЗДАРВИЈЕ ЛЕЋИ У КРЕВЕТ? Научници тврде да је ово златни сат за одлазак на спавање
АКО СЕ често будите неиспавани и уморни, чак и ако сте себи приуштили чувених 8 сати сна, можда једноставно гријешите у тренутку када одлазите у кревет. Наиме, стручњаци тврде да је најбоље отићи на спавање у периоду између 22 и 23 часа, те да је то повезано и са мањим ризиком од развоја срчаних болести.
![„ЧОВЈЕК ПОЧНЕ ДА РАЗМИШЉА ТЕК КАД КРЕНУ ПРАВИ ПРОБЛЕМИ“ Јелена Розга проговорила о дугогодишњој борби са болешћу](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/11/jelena-rozga.webp)
„ЧОВЈЕК ПОЧНЕ ДА РАЗМИШЉА ТЕК КАД КРЕНУ ПРАВИ ПРОБЛЕМИ“ Јелена Розга проговорила о дугогодишњој борби са болешћу
ПЈЕВАЧИЦА Јелена Розга важи за једну од најпопуларнијих музичких звијезда у региону која иза себе има доста успјешних хитова.
![ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ НА ОВЕ НАВИКЕ: Четири рутине које могу да вам побољшају ниво енергије](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/10/becca-matimba-xzu52UX-1jc-unsplash-1024x683.jpg)
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ НА ОВЕ НАВИКЕ: Четири рутине које могу да вам побољшају ниво енергије
БУДИТЕ се уморни или енергију губите већ у току поподнева? Ово могу да буду знаци да различити фактори начина живота утичу на ваше нивое енергије, што доводи до хроничне исцрпљености.
![ПРЕСТАНИТЕ ОВО ДА РАДИТЕ: Навика која отежава буђење](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/03/122211_depositphotos-192407018-s-2019_f.jpg)
ПРЕСТАНИТЕ ОВО ДА РАДИТЕ: Навика која отежава буђење
ВЕЋИНА људи чим се пробуде узимају мобител у руке. То не укључује само искључивање аларма, већ још у полусну провјеравамо друштвене мреже и вијести.
![ПРОМЈЕНА ВРЕМЕНА МНОГИМА НЕ ПРИЈА: Како савладати јесењи умор?](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/09/umor-simptomi-bolest.jpg)
ПРОМЈЕНА ВРЕМЕНА МНОГИМА НЕ ПРИЈА: Како савладати јесењи умор?
НАГЛА промјена времена и прелазак из љета у јесен многима не прија.
![НАВАЛИТЕ НА ОМИЉЕНУ ПЈЕСМУ: Слушање музике смањује стрес](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/10/element5-digital-OBbliBNuJlk-unsplash-1024x683.jpg)
НАВАЛИТЕ НА ОМИЉЕНУ ПЈЕСМУ: Слушање музике смањује стрес
УТИЦАЈ музике заправо једнак резултату који се постиже физичком активношћу, односно, смањује се ниво стреса у организму.
![ПРОМОЦИЈА БИЦИКЛИЗМА И ЗДРАВОГ ЖИВОТА: Бесплатне годишње картице за „БЛ бајк“](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/09/Bl-bajk-1024x683.jpg)
ПРОМОЦИЈА БИЦИКЛИЗМА И ЗДРАВОГ ЖИВОТА: Бесплатне годишње картице за „БЛ бајк“
У циљу промоције бициклистичког саобраћаја, а у оквиру обиљежавања Европске седмице мобилности – Град Бања Лука поклања суграђанима 100 годишњих картица за „БЛ бајк“.
![ЗДРАВСТВЕНО СТАЊЕ МАСИМА САВИЋА: Пјевач открио новинарима шта су му рекли љекари](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/08/40727_massimo-savic_f-1024x766.jpg)
ЗДРАВСТВЕНО СТАЊЕ МАСИМА САВИЋА: Пјевач открио новинарима шта су му рекли љекари
ПЈЕВАЧ Масимо Савић је наступио на фестивалу пива који траје до 21. августа, а новинарима је открио и неколико тајни.