stres

NERED UTIČE NA MENTALNO ZDRAVLJE: Evo u čemu se ogledaju prednosti čišćenja kuće

NERED UTIČE NA MENTALNO ZDRAVLJE: Evo u čemu se ogledaju prednosti čišćenja kuće

ČIŠĆENJE životnog prostora predstavlja dobar način da se smanji anksioznost i stres, a nered u kući povećava nivo hormona stresa, kortizola u našem tijelu.

24.11.22 u 14:52
PRIPAZITE ŠTA JEDETE: Studija pokazala koja vrsta hrane može ublažiti svakodnevni stres

PRIPAZITE ŠTA JEDETE: Studija pokazala koja vrsta hrane može ublažiti svakodnevni stres

KADA je u pitanju suočavanje sa stresom, često čujemo da su najbolje stvari koje možemo da uradimo da vježbamo, odvojimo vrijeme za naše omiljene aktivnosti ili probamo da meditiramo.

29.10.22 u 18:08
STRES – GLAVNI NEPRIJATELJ DANAŠNJICE: Obratite pažnju na ove fizičke znakove

STRES – GLAVNI NEPRIJATELJ DANAŠNJICE: Obratite pažnju na ove fizičke znakove

ČOVJEK se svakodnevno susreće sa nekom vrstom stresa, a da toga nije ni svjestan. Sav taj stres može da se  manifestuje i fizičkim i emocionalnim znakovima.

27.10.22 u 18:17
„VOLIM I PRIHVATAM SEBE“ Nervozni ste i pod stresom, ovo je prava vježba za vas

„VOLIM I PRIHVATAM SEBE“ Nervozni ste i pod stresom, ovo je prava vježba za vas

PROŠLOST se u naše misli vraća iznenada, kako bi nas testirala, a najčešće su to izazovne situacije iz kojih nismo naučili lekciju koje sa sobom nose neprijatne senzacije.

25.10.22 u 21:52
PRIRODNA METODA: Pomoći će vam da se opustite i smanjite stres

PRIRODNA METODA: Pomoći će vam da se opustite i smanjite stres

AKO ste pod pojačanim stresom, osjećate napetost, loše spavate i razdražljivi ste, evo na koji način mogu da vam pomognu eterična ulja!

17.10.22 u 21:45
NAVALITE NA OMILJENU PJESMU: Slušanje muzike smanjuje stres

NAVALITE NA OMILJENU PJESMU: Slušanje muzike smanjuje stres

UTICAJ muzike zapravo jednak rezultatu koji se postiže fizičkom aktivnošću, odnosno, smanjuje se nivo stresa u organizmu.

07.10.22 u 14:06
KONTROLIŠITE STRES! Kako nervoza u trudnoći utiče na bebu?

KONTROLIŠITE STRES! Kako nervoza u trudnoći utiče na bebu?

STRES tokom trudnoće može imati negativan uticaj na mentalno zdravlje beba, prema novoj studiji objavljenoj u časopisu "Infancy".

28.09.22 u 21:00
OVO MORATE PROBATI: 6 biljaka koje mogu da pomognu u borbi sa stresom

OVO MORATE PROBATI: 6 biljaka koje mogu da pomognu u borbi sa stresom

SVI znamo kako stres može da nas iscrpi i ostavli nas bez energije. Međutim, postoje biljke koje mogu da pomognu u borbi sa stresom.

27.09.22 u 19:55
TEST LIČNOSTI: Ono što prvo uočite na fotografiji pokazuje važnu stvar o vašem karakteru (FOTO)

TEST LIČNOSTI: Ono što prvo uočite na fotografiji pokazuje važnu stvar o vašem karakteru (FOTO)

OVAJ test ličnosti otkriva kako se borite sa stresnim situacijama...

26.09.22 u 21:45
VODEĆI UZROK SMRTNOSTI U SRPSKOJ: Stres može da udvostruči rizik od srčanog udara

VODEĆI UZROK SMRTNOSTI U SRPSKOJ: Stres može da udvostruči rizik od srčanog udara

OD ukupnog broja preminulih za godinu dana u Srpskoj, gotovo svaki drugi bitku izgubi zbog bolesti cirkulatornog sistema.

25.09.22 u 13:45
POŽELJNO DA IH IMATE I U RADNOM OKRUŽENJU: Ove biljke mogu ublažiti napetost i stres

POŽELJNO DA IH IMATE I U RADNOM OKRUŽENJU: Ove biljke mogu ublažiti napetost i stres

STRES i napetost postali su svakodnevica naših života. Da bismo ih smanjili, možemo se okružiti biljkama koje mogu ublažiti napetost mišića i pozitivno uticati povećanu srčanu aktivnost.

21.09.22 u 14:07
ŠTA SE DEŠAVA KADA OVA SITUACIJA POSTANE STALNA? Razlozi zbog kojih smo stalno umorni

ŠTA SE DEŠAVA KADA OVA SITUACIJA POSTANE STALNA? Razlozi zbog kojih smo stalno umorni

NEDOSTATAK sna, slobodnog vremena i kvalitetnog odmora i odmah osjećate da ne možete stajati na nogama. Ali šta se dešava kada ova situacija postane trajna bez obzira na vaš posao?

03.09.22 u 17:31
KAKO SE OSLOBODITI STRESA? Evo  šta savjetuju psiholozi

KAKO SE OSLOBODITI STRESA? Evo šta savjetuju psiholozi

BRZ način života, težak i naporan posao, kao i iznenadne životne sitaucije doveli su do pojačanog stresa, koji je postao naš sastavni dio. Ne bi to bilo ništa čudno, da se nerviranje ne preliva i odražava na naš organizam.

19.08.22 u 16:27
ANASTASIJA NEMA SREĆE: Izgubili joj kofer na aerodromu, pjevačica pod stresom

ANASTASIJA NEMA SREĆE: Izgubili joj kofer na aerodromu, pjevačica pod stresom

ANASTASIJA Ražnatović je prije samo tri mjeseca imala peh na aerodromu u Dubaiju kada je zakasnila na let, pa sledećih 10 sati provela u terminalu kako bi sačekala sljedeći.

22.05.22 u 16:25