stres
ZABORAVITE NA PREZNOJAVANJE DLANOVA: Ljekar otkriva kako se tačno možete riješiti stresa u samo 30 sekundi
STRES je normalna reakcija organizma, no ponekad nas može posve obuzeti, čak do te mjere da ne možemo normalno funkcionisati.
VRIŠTANJE JE DOZVOLJENO: Danas je najstresniji dan u godini
KOMBINACIJOM hladnoće, ekononomskih poteškoća i završetka novogodišnjih praznika došlo se do zaključka da je najstresniji dan u godini u stvari 5. januar.
RAZLOG ZBOG KOJE NE OSJEĆAMO EUFORIJU: Kako sprečiti pretprazničnu depresiju?
DOK SE bližimo prazničnoj sezoni, ne možemo a da ne osetimo tu uzbuđujuću euforiju koja prati praznike. Ona često donosi radost, a praćena je i raznim izazovima. Praznična kupovina i priprema za slave i novogodišnju žurku često mogu izazvati neočekivanu senku u našem raspoloženju. Vjerovali ili ne, radi se o pretprazničnoj depresiji.
BUDITE OPREZNI SA MNOGIMA: Ovako se ponašaju znakovi horoskopa pod stresom
STRESNE situacije različito utiču na svaki horoskopski znak - od bijesa, preko razdražljivosti do “flegma” stanja.
SMANJUJU STRES I UBLAŽAVAJU DEPRESIJU: Više je razloga zbog kojih je korisno nabaviti mačku
AKO vam je potreban još neki razlog za nabavku mačke osim njene ljupkosti, znajte da ćete uz mačku dobiti i mnoge zdravstvene benefite.
JOGA POBOLJŠAVA MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE: Ova vježba najučinkovitije ublažava bolove u leđima i stres
JOGA poze danas su uključene u mnoge vrste treninga.
VRIJEDI POKUŠATI: Sedam sjajnih načina da odagnate stres i podignete samopouzdanje
UKOLIKO se osjećate izmoždeno, isprobajte neku od sedam tehnika za opuštanje.
NAJNOVIJA ISTRAŽIVANJA POTVRDILA: Tuširanje pomaže kod anksioznosti i stresa
PREMA nedavnom istraživanju, tokom stresnih trenutaka, čin "čiščenja" može smanjiti anksioznost koju doživljavamo.
NIKADA NEĆETE POGODITI! Istraživanje otkrilo koji je najstresniji posao na svijetu
NEMA posla koji s vremena na vrijeme nije stresan, a u dugotrajnom istraživanju naučnici su otkrili koji je posao najstresniji.
ISTRAŽIVANJE OTKRILO: Zašto zaposleni izbjegavaju korišćenje pauza na poslu?
NOVO istraživanje otkrilo je da poslom preopterećeni zaposleni često nastavljaju da rade, iako zapravo žele pauzu.
“PRODALA SAM KUĆU DA BIH ŽIVJELA NA BRODU“: Ulazi u sedmu deceniju, odlučila da uzme život u svoje ruke i napravi radikalnu promjenu (FOTO)
RAZVELA se, prodala svoj luksuzni dom kako bi živjela na otvorenom moru.
HORMONSKA NERAVNOTEŽA: Koji su simptomi, i kako je liječiti?
POSTOJI čak 7 sasvim legitimnih, naučnih metoda balansiranja hormona i to bez lijekova. Ove metode se odnose na način ishrane i upravljanje stresom i ljekari ih preporučuju kao opciju koja prethodi liječenju medikamentima.
PITANJE KOJE SVE MUČI: Kada smo najmanje skloni stresu
NAUČNICI su otkrili da pozitivni stavovi o starenju povećavaju kvalitet sna i nivo fizičkog kretanja
PREZNOJAVATE SE DOK SPAVATE? To može biti pokazatelj ozbiljnih zdravstvenih problema
IAKO je povremeno noćno znojenje sasvim uobičajena pojava i najčešće uzrokovano pregrijanom prostorijom ili preteškim dekama, ako se noću znojite učestalo, to bi mogao biti znak određenih zdravstvenih problema koje je potrebno liječiti.
MOŽE IZAZVATI STRES: Evo kako isprekidan san utiče na organizam
STRUČNJACI se često bave odgovorom na pitanja kada je najbolje vrijeme za spavanje, kako dnevne obaveze i stres utiču na kvalitet sna, ali i kako isprekidan san utiče na stanje organizma.
NAJVEĆA PREPREKA USPJEHU JE USPJEH: Psihijatar objasnio zašto treba da mijenjate posao na svakih 10 godina
PROFESOR psihijatrije tvrdi da je promjena djelatnosti u karijeri svakih deset godina ključna za osećaj ispunjenosti.
VAŽNO JE DA 10 MINUTA DNEVNO POSVETITE OPUŠTANJU ORGANIZMA: Poznati imunolog savjetovao šta treba da uradite svakog dana
ČINI se da je život danas stresniji nego inače. Obaveza je sve više, a vremena kao da nikad nema dovoljno. U toj žurbi, ljudi masovno zaboravljaju da je važno da bar 10 minuta dnevno posvete sebi kako bi opustili napet organizam.
PRIRODNO RJEŠENJE ZA OSLOBAĐANJE STRESA I NAPETOSTI: Potreban vam je samo list ove biljke koji sigurno imate u kući
STRES, napetost i briga i postali su gotovo svakodnevica. Ako tražite jednostavan način kako da se opustite, rješenje je jednostavno. Sve što vam je potrebno jeste lovorov list.
IZBACITE NEGATIVAN STRES: Žene koje galame žive duže i srećnije
KONTROLA emocija je jedan od najvećih životnih izazova, a borba da zadržimo hladnu glavu traje gotovo čitavog života i nekad je bijemo svaki dan.
IMATE PROBLEM SA KONCENTRACIJOM? Neurolozi savjetuju da uradite ove četiri stvari
DOKTORKA Amiša Dža, neurolog i autorka sajta “Peak Mind” navela je i nekoliko praktičnih savjeta, uz pomoć kojih ćemo lakše ostajati skoncentrisani.
OVO ĆE VAS IZNENADITI: Glavni razlozi žudnje za slanom hranom
PRILIČNO nas često upozoravaju na opasnosti konzumiranja previše šećera, ali čini se da manje čujemo o tome kako zadržati i kontrolisati žudnju za solju.
RAZMISLITE PRIJE NEGO ŠTO SLJEDEĆI PUT „OPALITE“: Evo kako djeca sa autizmom reaguju na petarde (VIDEO)
SA sezonom praznika, kreće i sezona petardi. Mnogo se priča o tome koliko stresa pucanje petardi donosi kućnim ljubimcima, ali i maloj djeci, posebno onima sa autizmom.