savjeti za ishranu
DA LI BOJA JAJA UTIČE NA ZDRAVLJE? Evo šta stvarno treba da znate i šta kažu stručnjaci
KOJA je razlika između smeđih i bijelih jaja, pitanje je koje se pojavilo na Reditu pred Vaskrs i izazvalo niz komentara.
JEDNOSTAVNA ZAMJENA ZA GRICKALICE: Evo da li su rižini krekeri ipak zdrava užina ili nisu?
RIŽINI krekeri često se predstavljaju kao lagana, „fit“ alternativa čipsu i klasičnim grickalicama.
RADA MANOJLOVIĆ OTKRILA KAKO ODRŽAVA VITKU LINIJU: Sve jede, osim ovog
RADA Manojlović važi za jednu od najzgodnijih pjevačica na našoj estardi čije su duge i vitke noge zaštitni znak, a posebno je ponosna na činjnicu da zarad dobrog izgleda nikada nije morala da bude na iscrpljujućim dijetama.
OVO JE NAJBOLJI HLJEB ZA DORUČAK: Lako se vari i odličan je za želudac
SVAKOG jutra biramo između običnog hljeba, prepečenog tosta i klasičnog dvopeka – tost i dvopek nam se često čine „lakšim“ i „boljim za želudac“. Ali da li je to zaista tako?
KOJE JE NAJBOLJE VRIJEME ZA DORUČAK? Evo šta savjetuju stručnjaci
VRIJEME kada doručkujete često je određeno time kada se probudite.
KAKO DA ODOLITE PRAZNIČNOJ TRPEZI? Savjeti kako da izbjegnete prejedanje
PRAZNIČNI period podrazumijeva mnogo kalorične hrane i pića, ali prejedanje može ozbiljno „uzdrmati“ naš stomak.
OVO JE NAJŠTETNIJA VRSTA MESA: Prepuno je soli i razara srce
TOKOM novogodišnjih i božićnih praznika mnogi se, nakon perioda posta i uzdržavanja, posebno raduju bogatoj trpezi na kojoj meso često zauzima centralno mjesto.
MANJAK VITAMINA C IZAZIVA OSJEĆAJ HRONIČNOG UMORA: Poslušajte ove savjete ljekara i zaštitite zdravlje na vrijeme
VITAMIN C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju tkiva.
PRAVA VITAMINSKA BOMBA: Ovo je najzdravije jelo naših predaka
Koliko puta ste se probudili umorni, sa osjećajem težine u stomaku, tražeći neki skupi suplement koji će vam vratiti energiju?
DA LI JE RIBA IZ KONZERVE OPASNA PO ZDRAVLJE? Stručnjaci otkrili da sadrži živu
Božićni post za pravoslavne hrišćane je počeo i mnogi građani su mu prilagodili ishranu, a koliko konzervirana hrana tipa skuše, sardine, tunjevine utiče na povišen nivo žive u krvi?
SOFIJA VERGARA OTKRILA TAJNU: Ni ona ne može bez slatkiša, ali se strogo drži jednog pravila
Prelijepa glumica kolumbijskog porijekla, Sofija Vergara, i dalje važi za jednu od najzgodnijih žena na svijetu, a izgleda gotovo isto kao na početku karijere.
OTKRILA TAJNU SAVRŠENOG IZGLEDA: Evo kako je Prija održala vitku liniju nakon poroda (FOTO)
Niko ne može da vjeruje da se mlada zvezda Aleksandra Prijović nije ugojila u trudnoći.
EVO KAKO DA SE RIJEŠITE CELULITA: Seka Aleksić otkrila sjajan trik
PJEVAČICA Seka Aleksić je vodila borbu sa viškom kilograma, a zahvaljujući zdravoj ishrani i treninzima uspjela je da sredi svoju liniju.
PAZITE DA SE NE PREJEDETE: Koliko jaja smijete pojesti za Vaskršnje praznike?
VASKRS je verski praznik kada mnoge porodice tradicionalno farbaju i lome vaskršnja jaja, gdje jaja postaju centralni simbol proslave. Djeca, ali i odrasli uživaju u tradicionalnom ukrašavanju jaja, isprobavajući različite tehnike uljepšavanja jaja.
NAJZDRAVIJA RIBA NA SVIJETU: Isprobajte opcije jeftinije od lososa i pristupačne svačijem džepu
PREPORUKA svih nutricionista i dijetetičara jeste da se na meniju čovjeka nađe što više ribe i ostalih morskih plodova.
SAČUVAJTE ZDRAVLJE MOZGA: Ove 4 namirnice su najbolje za pamćenje
NOVA istraživanja pokazuju da su mozak i crijeva povezani na više načina.
RJEŠENJE ZA PROBLEME VELIKOG BROJA LJUDI: Savjeti kako da apetit zimi držite pod kontrolom
AKO vam se čini da više jedete u ovo zimsko vrijeme, osjećaj vas ne vara, jer zima zaista utiče na vaš apetit. Međutim, ne brinite, postoje načini kako da držite apetit pod kontrolom.
ZAŠTITE ŠTITNU ŽLIJEZDU: Evo šta treba da jedete
ŠTITNU žlijezdu koja slabo radi možemo malo ”prodrmati” pomoću pravilne prehrane.
14:43 TUKAO DJEČAKA KAIŠEM U DŽAMIJI: Reagovala policija u Sarajevu
U sarajevskoj džamiji, u ulici Novopazarska u nedjelju 19.04.2026. godine napadnut je osmogodišnji dječak.
15:11 STIGLI PRVI TURISTI OVE SEZONE: Evo koliko koštaju kafa i iznajmljivanje ležaljki u Crnoj Gori
IAKO zvanična ljetnja sezona na Crnogorskom primorju počinje za desetak dana, mnogi građani su iskoristili visoke temperature da sunčano popodne provedu na plažama bez gužvi i velikog broja turista, čiji dolazak se tek očekuje.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
3 SRPSKA DOBILA NOVOG PREDSJEDNIKA: Dodik proglasio pobjedu Karana, objavljeni konačni rezultati (FOTO/VIDEO)
PONOVLJENI prijevremeni izbori za predsjednika Srpske održani su danas u 17 lokalnih zajednica.
0 ČESTITAMO RODITELJIMA: U Srpskoj rođeno 22 bebe, dječaci u blagoj prednosti
U Republici Srpskoj u protekla 24 časa rođene su 22 bebe, 13 dječaka i devet djevojčica, rečeno je Srni u porodilištima.
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija
