навике

НЕДОСТАТАК МАГНЕЗИЈУМА: Ево које навике га могу узроковати

НЕДОСТАТАК МАГНЕЗИЈУМА: Ево које навике га могу узроковати

НЕДОСТАТАК магнезија може узроковати умор, стрес и грчеве, а свакодневне навике попут стреса и исхране могу га погоршати. Рјешења су једноставна.

01.12.24 у 15:52
ОВО НЕ СМИЈЕТЕ НИКАКО ДА РАДИТЕ: Стручњаци открили зашто се не бисте требали туширати одмах након оброка

ОВО НЕ СМИЈЕТЕ НИКАКО ДА РАДИТЕ: Стручњаци открили зашто се не бисте требали туширати одмах након оброка

МНОГИ људи, због мањка времена, одмах након јела одлазе под туш.

04.01.24 у 12:59
СТРУЧЊАЦИ УТВРДИЛИ: Поподневно дријемање има бољи утицај на мозак

СТРУЧЊАЦИ УТВРДИЛИ: Поподневно дријемање има бољи утицај на мозак

ДА ли је дневно дријемање директан узрок здраве спознаје и већег волумена мозга код појединаца који то раде редовно, у поређењу с онима који не спавају?

13.07.23 у 16:25
КОЛИКО ДУГО МОЖЕМО ОСТАТИ БУДНИ? Одговор би вас могао шокирати

КОЛИКО ДУГО МОЖЕМО ОСТАТИ БУДНИ? Одговор би вас могао шокирати

САН је неопходан за све тјелесне функције, а недостатак сна може повећати ризик од бројних здравствених стања као што су болести срца, претилост и дијабетес те депресија. Али, колико човјек заиста може остати будан?

01.04.23 у 19:16
НАВИКЕ ЗА БРЖЕ МРШАВЉЕЊЕ: Важно је да ове ствари урадите чим се пробудите

НАВИКЕ ЗА БРЖЕ МРШАВЉЕЊЕ: Важно је да ове ствари урадите чим се пробудите

ЗА лаган и здрав губитак вишка килограма персонални тренер Викторија Брејди предлаже да у свакодневицу уведете пет једноставних навика.

03.03.23 у 13:52
ИСТРАЖИВАЊЕ ПОКАЗАЛО: Како шетња утиче на организам

ИСТРАЖИВАЊЕ ПОКАЗАЛО: Како шетња утиче на организам

НОВО истраживање је потврдило да уколико често практицирате да шетате и будете у природи, можете значајно смањити потребу за лијековима, али и осјећај анксиозности, депресије, висок крвни притисак. Уз то, може значајно помоћи код проблема с астмом и несаницом.

26.02.23 у 14:51
ПОВЕДИТЕ РАЧУНА: Навике у купатилу које вам угрожавају здравље

ПОВЕДИТЕ РАЧУНА: Навике у купатилу које вам угрожавају здравље

ПОСТОЈЕ неке навике у хигијени које примјењујемо несвјесно, не размишљајући да ли су исправне или могу да нашкоде нашем здрављу.

11.02.23 у 12:59
ИЗБЈЕГНИТЕ ОВЕ ЛОШЕ НАВИКЕ: Промијениће вам се живот на боље

ИЗБЈЕГНИТЕ ОВЕ ЛОШЕ НАВИКЕ: Промијениће вам се живот на боље

АКО желите да се осјећате боље у својој кожи, избјегавајте да причате и радите ове ствари.

10.02.23 у 16:12
ПЕТ НАВИКА ЗБОГ КОЈИХ НЕМАТЕ САМОПОУЗДАЊА: Утичу негативно на ваш живот и коче вас да остварите циљеве

ПЕТ НАВИКА ЗБОГ КОЈИХ НЕМАТЕ САМОПОУЗДАЊА: Утичу негативно на ваш живот и коче вас да остварите циљеве

НЕДОСТАТАК самопоуздања може неповољно да утиче на квалитет живота, прилике за раст и развој, односно на лични, професионални и друштвени живот. Када имамо позитивну перцепцију о себи, то може помоћи у решавању животних препрека, али и у освајању успјеха и жељених циљева.

09.02.23 у 19:45
ПСИХОЛОЗИ ОДГОНЕТНУЛИ: Ево шта доручак открива о вашим сексуалним апетитима

ПСИХОЛОЗИ ОДГОНЕТНУЛИ: Ево шта доручак открива о вашим сексуалним апетитима

ДА ли сте икада чули народну изреку: какав на јелу, такав на дјелу? Психолози тврде да чињеница како неко једе, односно какве су му јутарње прехрамбене навике, може открити и какав је у кревету. Да ли је то заиста тако, провјерите сами!?

31.01.23 у 20:45