IZBJEGNITE OVE LOŠE NAVIKE: Promijeniće vam se život na bolje

Foto: Anspleš/Unsplash
Svi se ponekad osjećamo tužno i nesrećno, ali trebamo da radimo na sebi, kako nam to ne bi prešlo u naviku. Ako izuzmemo loše okolnosti i stvari na koje apsolutno ne možemo da utičemo, ostaje nam jedino da pogledamo duboko u sebe i otkrijemo uzrok naše nesreće. Mnogi psiholozi smatraju da se recept za uspjeh krije u mijenjanju tri posebno loše navike, kojima defakto sabotiramo svoju šansu da budemo srećni. Otkrijte u nastavku o kojim navikama je riječ.
Kukanje
Kukanje je neprijatelj sreće. Koliku god da satisfakciju osjetimo kada “izbacimo sve iz sebe”, to je samo privremeno zadovoljstvo koje će brzo biti zamijenjeno očajem. Nema ništa loše u izražavanju nezadovoljstva ako to dovede do pozitivne promjene ponašanja. Konstantno kukanje bez nastojanja da se nešto promijeni, s druge strane, samo će dovesti do još veće frustriranosti, a na kraju i apatije.
Zapostavljanje sebe
Male su šanse da ćete biti srećni ako ne vodite računa o sebi. Kako ćete uživati u životu, ako niste dovoljno ispavani, niste zadovoljni svojom kilažom, i nemate energiju da završite ono što ste započeli? Prije nego što dobijete šansu da budete srećni, morate malo da zavrnete rukave, poradite na sebi i ne dozvolite letargiji i besciljnosti da vas opet uzmu pod svoje.
Prokrastinacija
Odlaganje obaveza neće dobro uticati na vaše blagostanje. Prokrastinacija je prije svega veoma stresna, jer u trenucima kada ne radimo ono što bi trebalo da radimo, mi ne možemo ni stvarno da se zabavljamo. Kada tako bježimo od odgovornosti i napora, mi u suštini postajemo psihički slabija osoba, koja nije u stanju da se suoči sa novim izazovima.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
NE POTCJENJUJTE OPEKOTINE: Ovo su prvi znaci da vam je koža ozbiljno oštećena od sunca
GOTOVO svako je bar jednom osjetio posljedice predugog boravka na suncu – crvenilo, peckanje, bol, a nekoliko dana kasnije i ljuštenje kože. Iako mnogi opekotine od sunca doživljavaju kao prolaznu neprijatnost, u pozadini se odvijaju složeni procesi koji mogu ostaviti dugoročne posljedice po zdravlje kože.
MAFINI SA MALINAMA I ČOKOLADOM: Idealan spoj ukusa koji osvježava
SOČNI, mekani i bogati komadićima čokolade, uz osvježavajući ukus malina, idealni su za doručak, užinu ili posluženje uz kafu.
SLAVIMO SVETE MUČENIKE MANUILA, SAVELA I ISMAILA: Danas ne smijete da počinite ovaj grijeh
Srpska pravoslavna crkva danas obilježava dan Svetih mučenika Manuila, Savela i Ismaila
DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK, 30. JUN: Uzbudljiv dan za ljubav pred Ovnovima, napredak u karijeri čeka Ribe
SAZNAJTE šta vas u utorak, 30. juna, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
KAKO IZABRATI NAJBOLJI PARADAJZ NA TEZGAMA: Važna je težina, a na ovaj detalj posebno morate obratiti pažnju
ZA neke ljeto počinje prvim paljenjem roštilja, za druge ljetnim solsticijem, ali za mnoge istinske gurmane ono stiže s prvim paradajzom sezone na tezgama pijaca ili u vlastitim baštama.
NOVI ESTRADNI PAR: Jakov Jozinović i Džejla Ramović u vezi, isplivao snimak sa jahte (VIDEO)
NAKON što je u javnost isplivao zajednički snimak na kom se strastveno ljube dok uživaju na jahti, konačno se saznalo da su pjevačica Džejla Ramović i Jakov Jozinović u ljubavnoj vezi.
NAKON 24 GODINE OD SIMANJA FILMA: Otkrivena najveća tajna iz „Zone Zamfirove“
ČUVENA niška rok grupa "Galija" nedavno je obradovala publiku nastupom u jednom prestoničkom lokalu, gdje su se članovi benda osvrnuli na svoju dugogodišnju karijeru.
OVO JE KORISNO DA ZNATE: Evo koju hranu ne treba jesti tokom toplotnog talasa
TOKOM trajanja toplotnog talasa trebalo bi da izbegavate određene namirnice. Na ovoj listi nalaze se i neke koje bi vas mogle iznenaditi.
ZORICA BRUNCLIK DANAS PROSLAVLJA 71. ROĐENDAN: Podijelila emotivnu priču o svom siromašnom djetinjstvu kada nije imala šta jesti
PJEVAČICA Zorica Brunclik podijelila emotivnu priču o svom djetinjstvu, razvodu roditelja i borbi za bolji život sa svojom porodicom.
DADO POLUMENTA POSTAO OTAC PO TREĆI PUT: Sin mu nosi ime sa moćnim značenjem
PJEVAČ Dado Polumenta postao je otac po treći put juče.
Komentari (0)
15:32 VUČIĆ O ŽANDARMERIJI: Ta jedinica ne obezbijeđuje Radoičića niti Veselinovića
PREDSJEDNIK Srbije, Aleksandar Vučić, izjavio je danas u Lipovici, gdje je prisustvao pokaznoj vježbi Žandarmerije, da ta jedinica ne obezbjeđuje ni Milana Radoičića ni Zvonka Veselinovića.
14:13 KUPAČI TRAŽE HITNU REAKCIJU GRADA: Uništene kabine na plaži kod Zelenog mosta (FOTO)
Kabine za presvlačenje na banjalučkoj plaži kod Zelenog mosta skoro su potpuno uništene, a brojni kupači koji spas od vrućina traže u hladnom Vrbasu apelovali su na nadležne gradske službe da ih obnove.
0 ODIGRAN ISTORIJSKI MEČ SVJETSKOG PRVENSTVA! Poznat prvi učesnik osmine finala Mundijala (VIDEO)
FUBALERI Kanade pobijedili su Južnu Afriku rezultatom 1:0 (0:0) u prvom meču šesnaestine finala Svjetskog prvenstva.
0 ŠVERCOVALI GRAĐEVINSKI ALAT „TEŽAK“ 50.000 EVRA: Porodica iz BiH „pala“ na granici
SLUŽBENICI granične policije u Pidingu zaplijenili su više od 80 polovnih građevinskih alata i mašina pronađenih u kombiju kojim je upravljala porodica iz BiH, za koje vozač nije mogao da dokaže porijeklo.
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija