Килажа
ЛУКА ДОНЧИЋ ПОНОВО НА МЕТИ КРИТИКА: Словеначки кошаркаш „ухваћен“ испред ресторана брзе хране (ВИДЕО)
ЛОС АНЂЕЛЕС Лејкерси, као сви НБА тимови, ове седмице су започели припреме за нову сезону, али у центру пажње нашао се Лука Дончић који је "ухваћен" како једе хамбургер у аутомобилу након што је претходно прошао кроз строгу дијету.
БИО ЈЕ ГОТОВО НЕПРЕПОЗНАТЉИВ: Андрија Милошевић изгубио 20 килограма, признао како му је то пошло за руком (ФОТО)
ГЛУМАЦ Андрија Милошевић (45) једно вријеме кубурио је са вишком килограма.
ПОСТИГНИТЕ ВИТАК СТРУК ДО ЉЕТА: Пет намирница које требате јести како би убрзали метаболизам
KAKO топлина љета мами, многи од нас су мотивисани да скину вишак килограма и пригрле здравију, живахнију верзију себе.
РАСТА СКИНУО 20 КИЛОГРАМА: “Чим сам прешао на кашику, килограми су почели да нестају”
РЕПЕР Стефан Ђурић Раста водио је борбу са вишком килограма, а како је једном приликом испричао успио је да скине 20 килограма правилном ишраном.
БРЗО И ЕФИКАСНО: Тренинг од само 20 минута који сагоријева више калорија од трчања (ВИДЕО)
ПОСТОЈИ пуно учинковитих могућности вјежбања које вам помажу да потрошите калорије и изгубите тежину у одређеном временском периоду и да добијете кондицију, те се генерално осјећате боље.
РЕЗУЛТАТИ ЋЕ ВАС ОДУШЕВИТИ: Додајте мало ових зачина у кафу, килограми ће се топити
ПОСТОЈИ много састојака које можете додати својој кафи како бисте је учинили укуснијом, а истовремено допринијели њеном благотворном дејству на свој организам.
УВРСТИТЕ ИХ У МЕНИ: Људи који не једу ове три намирнице теже губе тежину
ГУБИТАК тежине је циљ многих појединаца који желе побољшати своје ћелокупно здравље, али и физички изглед.
МУЧИ ВАС ВИШАК КИЛОГРАМА? Испробајте купуј дијету и обликујте ваше тијело на једноставан начин
УКОЛИКО сте се током љетњих дана мало више опустили,већ данас почните са повратком здравим навикама. Једна намирница може вам помоћи у томе да оснажите организам и скинете килограме вишка. Ријеч је о купусу.
СПРЕМИТЕ СЕ ЗА ЉЕТО: Најлакша вјежба која ће у двије седмице смањити стомак
ПОСТИЗАЊЕ најпожељнијег стомака и не мора бити толико тешко. Пронашли смо најлакшу вјежбу која ће за свега двије седмице смањити стомак.
ГОЈАЗНОСТ НИЈЕ БОЛЕСТ ТИЈЕЛА, ВЕЋ МОЗГА: Милиони људи пате због прекомјерне тежине, а ево шта кажу стручњаци
НЕУРОБИОЛОГ Марк Шнебергер, дипломирани фармацеут и доктор биомедицине, добио је награду шпанске Фондације принцезе од Ђироне за свој допринос откривању кључног региона мозга у процесима уноса и трошења енергије.
РАВАН СТОМАК И БЕЗ СТРОГИХ ДИЈЕТА: Докторка открива – не морате да гладујете, ових 5 ствари је кључно
СТРУЧЊАК открива најбоље савјете за скидање сала са стомака.
ПЈЕВАЧИЦА ИСКЛЕСАЛА ЛИНИЈУ: Северина скинула 7 килограма, па открила и како јој је то пошло за руком
СЕВЕРИНА Вучковић је у једном периоду имала седам килограма вишка, којих се ријешила помоћу посебног режима ишране и, наравно, тренинга.
КОЛИКО КОРАКА У ДАНУ ЈЕ ПОТРЕБНО ЗА МРШАВЉЕЊЕ? Откријте просјечан број од ког се губи и до 2 кг
ПРОВЈЕРИТЕ колико корака у просјеку направите и да ли је то довољно да смршате.
ОЈАЧАЈТЕ ИМУНИТЕТ: Сурутка смањује стрес и чува витку линију
СУРУТКАје од давнина позната као љековити напитак који обилује витаминима и минералима с много бенефита по људски организам, а њена примјена је раширена међу свим генерацијама, првенствено за јачање имунитета.
РАВАН СТОМАК, А НЕ МОРАТЕ ДА ГЛАДУЈЕТЕ: Како изгледа дијета заносних Швеђанки?
ШВЕДСКА дијета базира се на протеинима и здравима мастима, без конзумирања угљених хидрата.
ЖЕЛИТЕ ДА СЕ ОСЛОБИДТЕ НАСЛАГА? Најлакша вјежба која ће у двије седмице смањити стомак
ПОСТИЗАЊЕ најпожељнијег стомака и не мора бити толико тешко. Пронашли смо најлакшу вјежбу која ће за свега двије седмице смањити стомак
ЖЕЛИТЕ ДА ИЗГУБИТЕ НЕКОЛИКО КИЛОГРАМА? Ове намирнице требате избјегавати
КАДА покушавате изгубити килограме, потребно је да уведете здраве навике. Само такве навике довешће вас до бржих и дугорочних резултата. Стога је најбоље избјегавати ових пет врста намирница.
НАВИКЕ ЗА БРЖЕ МРШАВЉЕЊЕ: Важно је да ове ствари урадите чим се пробудите
ЗА лаган и здрав губитак вишка килограма персонални тренер Викторија Брејди предлаже да у свакодневицу уведете пет једноставних навика.
ПРАВИЛНОМ ИСХРАНОМ ДО РАВНОГ СТОМАКА: Ево које воће ће нам помоћи да постигнемо фигуру из снова!
Исрана за раван стомак не мора бити једнолична, а ми вам у наставку откривамо које воће ће бити ваш сапутник број један!
РИЈЕШИТЕ СЕ САЛА НА СТОМАКУ: Уврстите ових 7 намирница у своју прехрану
СКИДАЊЕ килограма није само важно због естетских ефеката, већ је неопходно за боље здравље и то је оно чиме прво треба да се водите када се одлучите на промјене стила живота.
СЕКА АЛЕКСИЋ СВЕ ПРИЗНАЛА: „Нисам могла да вежем пертле због килограма“
ПЈЕВАЧИЦА Сека Алексић налази се у Црној Гори, а проговорила је о сурфовању, фоткама за Инстаграм, али и килограмима, са којима мало-мало па ратује.
ОДБИЛИ ГА ЗБОГ КИЛАЖЕ: Слоба доживио непријатност у Дубаију
ПЈЕВАЧ Слоба Радановић је недавно посетио Дубаи, али није баш све текло по лоју.
23:02 ОДЛАЗАК ПОЗНАТОГ БАЊАЛУЧКОГ ЉЕКАРА: Преминуо Горан Талић
Преминуо је професор доктор Горан Талић у 67. години живота, дугогодишњи директор Института за физикалну медицину, рехабилитацију и ортопедску хирургију „Др Мирослав Зотовић“.
15:11 СТИГЛИ ПРВИ ТУРИСТИ ОВЕ СЕЗОНЕ: Ево колико коштају кафа и изнајмљивање лежаљки у Црној Гори
ИАКО званична љетња сезона на Црногорском приморју почиње за десетак дана, многи грађани су искористили високе температуре да сунчано поподне проведу на плажама без гужви и великог броја туриста, чији долазак се тек очекује.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
3 СРПСКА ДОБИЛА НОВОГ ПРЕДСЈЕДНИКА: Додик прогласио побједу Карана, објављени коначни резултати (ФОТО/ВИДЕО)
ПОНОВЉЕНИ пријевремени избори за предсједника Српске одржани су данас у 17 локалних заједница.
0 ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА ЗА УТОРАК: Данас претежно облачно са кишом
У РEПУБЛИЦИ Српској и ФБиХ данас се очекује претежно облачно и мало свежије вријеме са слабом до умјереном кишом.
Ован
Бик
Близанци
Рак
Лав
Дјевица
Вага
Шкорпија
Стријелац
Јарац
Водолија
