jogurt

ZAMJENA ZA PROBIOTIKE: Namirnice koje biste trebali jesti za zdravlje crijeva

ZAMJENA ZA PROBIOTIKE: Namirnice koje biste trebali jesti za zdravlje crijeva

URAVNOTEŽENA crijevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost, a neke lako dostupne namirnice pomažu njeno održavanje.

26.01.24 u 21:33
OVO MORATE ZNATI: Kada je dobro piti jogurt, a kada ga treba izbjegavati?

OVO MORATE ZNATI: Kada je dobro piti jogurt, a kada ga treba izbjegavati?

MLIJEČNI proizvodi imaju višestruku korist po zdravlje – normalizuju rad probavnog sistema, smanjuju rizik od razvoja srčanih i vaskularnih bolesti, štite creva od parazita itd. jer su bogati proteinima, kalcijumom (koji jača koštano tkivo) i bifidobakterijama.

09.03.23 u 20:37
SUPERHRANA ZA ORGANIZAM: Ovih 9 namirnica trebalo bi da jedete svaki dan

SUPERHRANA ZA ORGANIZAM: Ovih 9 namirnica trebalo bi da jedete svaki dan

ZAPOČNETE li dan sa zobenim pahuljicama, voćem i jogurtom te ugasite žeđ zelenim čajem ili sokom od narandže pa nastavite s brokulom i mrkvom, učinićete ogromnu uslugu svome zdravlju.

04.03.23 u 16:47
KORISTITE IH SVE ČEŠĆE: Ovo su namirnice koje štite štitnu žlijezdu

KORISTITE IH SVE ČEŠĆE: Ovo su namirnice koje štite štitnu žlijezdu

ŠTITNA žlijezda kontroliše metaboličke procese u tijelu. Kada štitna žlijezda postane spora ili preaktivna, to može dovesti do zdravstvenih problema.

23.02.23 u 14:25
TREBA DA IH IMATE U KUĆI: Namirnice koje ublažavaju bol u grlu

TREBA DA IH IMATE U KUĆI: Namirnice koje ublažavaju bol u grlu

NAJČEŠĆI uzrok grlobolje je virusna infekcija. Virus i vaš imunološki odgovor na virus uzrokuju upalu sluznice grla, a to uzrokuje bol.

05.02.23 u 17:00
NAJVAŽNIJI OBROK U TOKU DANA: Doručak koji bi trebali izbjegavati

NAJVAŽNIJI OBROK U TOKU DANA: Doručak koji bi trebali izbjegavati

DORUČAK je ono što nam ujutru daje energiju za ostatak dana.

25.01.23 u 15:03
HRANLJIVA NAMIRNICA: Sa jogurtom trebate početi dan

HRANLJIVA NAMIRNICA: Sa jogurtom trebate početi dan

NEDOSTATAK ideje za doručak često dovodi do loših izbora od ranog jutra, koji se potom odražavaju na ostatak dana. Jedna od najzdravijih namirnica za početak dana je jogurt.

15.12.22 u 17:18
SAVJETI NUTRICIONISTA: Ove četiri namirnice treba da jedete ako želite da smršate

SAVJETI NUTRICIONISTA: Ove četiri namirnice treba da jedete ako želite da smršate

DIJETA s niskim procentom ugljenih hidrata i visokim procentom proteina može da pomogne u kontroli tjelesne težine, pa čak pomaže i kada je nivo šećera u pitanju.

26.11.22 u 20:39
MOGU IZAZVATI TEGOBE: Ove četiri namirnice izbjegavajte na prazan stomak

MOGU IZAZVATI TEGOBE: Ove četiri namirnice izbjegavajte na prazan stomak

JESTE li se ikad zapitali zbog čega ponekad doručak dobro sjedne, a zbog čega nekad vaša probava radi sto na sat? Imate li, ponekad ili često, problema sa želucem i probavom, pokušajte izbjegavati ove namirnice na prazan želudac!

04.10.22 u 16:55
KAD VAS SUNCE UHVATI: Kako ublažiti opekotine od sunčanja?

KAD VAS SUNCE UHVATI: Kako ublažiti opekotine od sunčanja?

PLAŽA more i sunce su sve što nam treba kako bismo napunili baterije.

28.06.22 u 21:00