hodanje

NAJUČINKOVITIJA AKTIVNOST: Evo koliko minuta hodanja dnevno je dovoljno za zdravije srce

NAJUČINKOVITIJA AKTIVNOST: Evo koliko minuta hodanja dnevno je dovoljno za zdravije srce

HODANJE je jedna od najučinkovitijih aktivnosti za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja – možda čak i moćnija nego što mislimo.

21.03.25 u 17:30

SAGORITE MASTI UZ POMOĆ HODANJA: Ovako će imati više efekta

21.01.24 u 21:45

KOLIKO KORAKA U DANU JE POTREBNO ZA MRŠAVLJENJE? Otkrijte prosječan broj od kog se gubi i do 2 kg

22.04.23 u 21:30

NAUČNICI OTKRILI: Koliko nam je koraka dnevno neophodno?

PREHODATE li jednom ili dvaputa nedjeljno oko 8.000 koraka, što je otprilike šest i po kilometara, možete znatno uticati na smanjen rizik od rane smrti, pokazala je nova američka studija.

04.04.23 u 21:00

NAUČNICI OTKRILI: Evo koliko vremena dnevno trebamo vježbati

SJEDENJE po nekoliko sati svaki dan nije dobro za naše zdravlje. No, koliko je vježbanja potrebno za suzbijanje negativnih posljedica cjelodnevnog sjedenja?

19.02.23 u 21:16

BUDITE AKTIVNI! Kako izgubiti kilograme hodanjem?

AKO još niste pronašli odgovor na pitanje kako hodanjem doći do fit linije – možda vam ovaj tekst pomogne.

08.01.23 u 21:00

STRUČNJACI DALI ODGOVOR: Da li znate koliko minuta dnevno trebate šetati?

ŠETNJA koja traje 21 minut može za 30 odsto umanjiti rizik od srčanih bolesti, tvrde stručnjaci sa Harvarda.

06.10.22 u 19:01

SAVJETI STRUČNJAKA: Koliko dnevno treba da hodamo?

LJETO se polako bliži kraju, pa su i temperature prijatnije za duže šetnje i hodanje što je mnogima omiljena fizička aktivnost, a uz pravilnu ishranu hodanje dokazano pomaže i pri mršavljenju. Ipak, koliko bi zaista trebalo da hodamo da bi nam šetnja zaista koristila?

07.09.22 u 15:22
Najnovije
Najčitanije
Vijesti
0

17:19 DODIK POSLAO JASNU PORUKU: Srpska neće dati saglasnost za uvođenje sankcija Rusiji i neće u NATO

PREDSJEDNIK SNSD-a Milorad Dodik rekao je danas da Republika Srpska neće dati saglasnost za uvođenje bilo kakvih sankcija Rusiji i da nema namjeru da bude član NATO, jer vodi politiku vojne neutralnosti.

Vijesti
0

16:55 MATEMATIKA SRAMA: 80 GODINA LAŽI I BJEŽANJA OD GROBOVA U DONJOJ GRADINI: Novinar i publicista Zoran M. Kos za „Novosti“

Vijesti
0

16:38 GRUŠKO: Kancelarija visokog predstavnika u BiH mora biti uklonjena

Zabava
0

16:20 SUOČAVA SE SA OZBILJNIM POSLJEDICAMA: Astronautkinja posle misije „Artemis II“ ponovo uči da hoda (VIDE)

Zabava
0

16:08 BIĆE KAO IZ PICERIJE: Recept za najukusnije tijesto za picu

Region
0

15:11 STIGLI PRVI TURISTI OVE SEZONE: Evo koliko koštaju kafa i iznajmljivanje ležaljki u Crnoj Gori

IAKO zvanična ljetnja sezona na Crnogorskom primorju počinje za desetak dana, mnogi građani su iskoristili visoke temperature da sunčano popodne provedu na plažama bez gužvi i velikog broja turista, čiji dolazak se tek očekuje.

Region
0

09:31 CIJELU NOĆ PREVOZIO DJECU KOJA SU GORELA: Jutros preminuo vozač Hitne pomoći u Sjevernoj Makedoniji

Zabava
7

19:11 „KAO DA JE DRUGI SVJETSKI RAT“: Stanivuković obišao osnovnu školu „Đura Jakšić“ u Šargovcu

Zabava
0

20:05 VELIKI NEDJELJNI HOROSKOP: Evo šta vam zvijezde predviđaju od 30. januara do 5. februara

Sport
0

21:30 REAKCIJA NOLETOVE MEZIMICE NASMIJALA SVE: Kako je Tara Đoković tati „ukrala“ slavu (VIDEO)

Najnovije vijesti

Vremenska prognoza

Sarajevo
0°C
Banja Luka
0°C
Mostar
0°C
Tuzla
0°C
Bihać
0°C
Bijeljina
0°C
Ostali gradovi

Kursna lista

EUR
CHF
AUD
GBP
CAD
USD
HRK
RSD
Komentari
Reakcije
Vijesti
3

3 SRPSKA DOBILA NOVOG PREDSJEDNIKA: Dodik proglasio pobjedu Karana, objavljeni konačni rezultati (FOTO/VIDEO)

PONOVLJENI prijevremeni izbori za predsjednika Srpske održani su danas u 17 lokalnih zajednica.

Hronika
2

2 SVI SU NIJEMI OD BOLA: Mučne scene ispred kuće Jahićeve poslije ubistva (VIDEO)

Vijesti
2

2 DODIK NAJAVIO: Gradićemo manastirski kompleks i spomenik u Prebilovcima (FOTO)

Zabava
2

2 „MOJA DJECA KUĆI PLAČU ZBOG NJE, ON JE BIO MOJE SVE“: Oglasila se supruga oca djeteta Milice Todorović

Vijesti
1

1 „CIK BiH BEZ DA TREPNE BRIŠE VOLJU SRPSKOG NARODA“: Burne reakcije iz Srpske na sramnu odluku

Zabava
0

0 NA MJESTU NJEGOVE POGIBIJE POTEKLA SVETA VODA: Danas slavimo mučenika Andreja

SRPSKA pravoslavna crkva danas slavi svetog mučenika Andreja Srtratilata.

Vijesti
0

0 FZO NAJAVIO: Od danas moguća promjena ili izbor novog doktora

Vijesti
0

0 DJEVOJČICE U PREDNOSTI: Pogledajte za koliko je beba Srpska bogatija

Sport
0

0 JU-ES OPEN! Novak Đoković pregazio Nijemca i zakazao spektakularno četvrtfinale

Vijesti
0

0 DODIK POŽELIO SREĆAN POČETAK NOVE ŠKOLSKE GODINE: Za institucije Srpske ulaganje u obrazovanje je prioritet

Sve najnovije vijesti

Ovan

Mjesec popodne ulazi u vašu kuću privatnog života i obrazuje izazovan aspekt sa Saturnom u vašoj kući ličnosti što upozorava na sukobe, konflikte, svađe i rasprave u porodici, naročito sa majkom, sestrom, a muškarce sa suprugom.

Bik

Kvadrat između Mjeseca u kući mentalnog stanja i Saturna, planete ograničenja u kući podsijvesti, čini vas sklonim preispitivanju. Sukobi i rasprave sa braćom, sestrom ili rođacima. Opasnost u saobraćaju.

Blizanci

Mjesec, koji upravlja vašim poslom, popodne ulazi u kuću novca obrazujući napet aspekt sa Saturnom, planetom ograničenja i dicispline, u kući društvenog života i finansija, pa ćete morati da uvedete mjere štednje.

Rak

Vaš vladalac Mjesec popodne ulazi u vaš znak i pravi kvadrat sa Saturnom, vladaocem partnerskih odnosa i finansija, u kući karijere, donoseći vam sukobe sa bračnim ili ljubavnim partnerom, autoritetima ili nadređenima.

Lav

Mjesec, koji upravlja vašom intuicijom, u kući podsvijesti, obrazuje napet aspekt sa Saturnom u devetoj kući donoseći vam probleme na putovanjima, u inostranstvu, sa radnim dozvolama i vizama, kao i na ispitima.

Djevica

Izazovan aspekt između Mjeseca koji ulazi u vašu kuću novca i Saturna, koji upravlja vašim ljubavnim životom i kreativnošću, donosi zahlađenje odnosa sa partnerom i probleme u privatnom biznisu ili javnoj djelatnosti.

Vaga

Kvadrat između Mjeseca i Saturna, vladalaca vašeg poslovnog i privatnog života, u kućama karijere i partnerskih odnosa donosi vam sukobe i rasprave sa autoritetima, nadređenima, roditeljima, kao i sa voljenom osobom.

Škorpija

Saturn koji upravlja vašim komunikacijama i privatnošću, u kući posla, popodne pravi izazovan aspekt s Mjesecom u devetoj kući, što upozorava na probleme sa ugovorima, nekretninama, na kraćim putovanjima, kao i sa članovima porodice.

Strijelac

Napet aspekt između Mjeseca koji popodne ulazi u vašu kuću novca i intime, i Saturna u kući ljubavi i kreativnosti, donosi zahlađenje odnosa s emotivnim partnerom i vanredne troškove. Problemi u privatnom biznisu ili javnoj djelatnosti.

Jarac

Vaš vladalac Saturn popodne pravi izazovan aspekt sa Mjesecom, vladaocem partnerskih odnosa i javnosti, donoseći vam konflikte, svađe i rasprave sa voljenom osobom. Čuvajte se skandala u javnosti. Problemi pravne prirode.

Vodolija

Mjesec, koji upravlja vašim poslom, popodne obrazuje napet aspekt s vašim vladaocem Saturnom, koji upravlja vašom podsviješću, donoseći vam finansijske i probleme s osobama koje vam rade iza leđa. Osetljivi zglobovi.

Ribe

Kvadrat između Mjeseca i Saturna, vladalaca vašeg ljubavnog života, kreativnosti i novca, popodne donosi finansijske i probleme s emotivnim partnerom. Vanredni troškovi, ako se bavite privatnim biznisom ili javnom djelatnošću.
Horoskop