ходање

НАЈУЧИНКОВИТИЈА АКТИВНОСТ: Ево колико минута ходања дневно је довољно за здравије срце

НАЈУЧИНКОВИТИЈА АКТИВНОСТ: Ево колико минута ходања дневно је довољно за здравије срце

ХОДАЊЕ је једна од најучинковитијих активности за побољшање физичког и менталног здравља – можда чак и моћнија него што мислимо.

21.03.25 у 17:30

САГОРИТЕ МАСТИ УЗ ПОМОЋ ХОДАЊА: Овако ће имати више ефекта

21.01.24 у 21:45

КОЛИКО КОРАКА У ДАНУ ЈЕ ПОТРЕБНО ЗА МРШАВЉЕЊЕ? Откријте просјечан број од ког се губи и до 2 кг

22.04.23 у 21:30

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Колико нам је корака дневно неопходно?

ПРЕХОДАТЕ ли једном или двапута недјељно око 8.000 корака, што је отприлике шест и по километара, можете знатно утицати на смањен ризик од ране смрти, показала је нова америчка студија.

04.04.23 у 21:00

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Ево колико времена дневно требамо вјежбати

СЈЕДЕЊЕ по неколико сати сваки дан није добро за наше здравље. Но, колико је вјежбања потребно за сузбијање негативних посљедица цјелодневног сједења?

19.02.23 у 21:16

БУДИТЕ АКТИВНИ! Како изгубити килограме ходањем?

АКО још нисте пронашли одговор на питање како ходањем доћи до фит линије – можда вам овај текст помогне.

08.01.23 у 21:00

СТРУЧЊАЦИ ДАЛИ ОДГОВОР: Да ли знате колико минута дневно требате шетати?

ШЕТЊА која траје 21 минут може за 30 одсто умањити ризик од срчаних болести, тврде стручњаци са Харварда.

06.10.22 у 19:01

САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Колико дневно треба да ходамо?

ЉЕТО се полако ближи крају, па су и температуре пријатније за дуже шетње и ходање што је многима омиљена физичка активност, а уз правилну исхрану ходање доказано помаже и при мршављењу. Ипак, колико би заиста требало да ходамо да би нам шетња заиста користила?

07.09.22 у 15:22
Најновије
Најчитаније
Вијести
0

08:58 ДУХОВНУ СИЛУ НИСУ УНИШТИЛИ, ВЕЋ УЧВРСТИЛИ: На данашњи дан Турци су спалили мошти Светог Саве

СРПСКА православна црква и вјерници обиљежавају дан посвећен Светом Сави, подсећајући на спаљивање његових моштију на Врачару 1595. године и његово трајно духовно насљеђе.

Вијести
0

08:42 ВРИЈЕМЕ ДАНАС: У првом дијелу дана сунчано, послијеподне долазе облаци

Вијести
0

08:25 ЧАК 8.000 КОРИСНИКА ОСТАЈЕ БЕЗ СТРУЈЕ: Најављена искључења у овом граду у Српској

Вијести
0

08:12 ДОДИК: Русија ће на сједници Савјета безбједности УН-а тражити да одлуке Шмита у БиХ буду ништавне

Забава
0

21:54 ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА НЕДЈЕЉУ, 10. МАЈ: Ракови да пазе шта причају, пред Стријелчевима изненадни сусрет

Регион
0

15:11 СТИГЛИ ПРВИ ТУРИСТИ ОВЕ СЕЗОНЕ: Ево колико коштају кафа и изнајмљивање лежаљки у Црној Гори

ИАКО званична љетња сезона на Црногорском приморју почиње за десетак дана, многи грађани су искористили високе температуре да сунчано поподне проведу на плажама без гужви и великог броја туриста, чији долазак се тек очекује.

Регион
0

09:31 ЦИЈЕЛУ НОЋ ПРЕВОЗИО ДЈЕЦУ КОЈА СУ ГОРЕЛА: Јутрос преминуо возач Хитне помоћи у Сјеверној Македонији

Забава
7

19:11 „КАО ДА ЈЕ ДРУГИ СВЈЕТСКИ РАТ“: Станивуковић обишао основну школу „Ђура Јакшић“ у Шарговцу

Забава
0

20:05 ВЕЛИКИ НЕДЈЕЉНИ ХОРОСКОП: Ево шта вам звијезде предвиђају од 30. јануара до 5. фебруара

Спорт
0

21:30 РЕАКЦИЈА НОЛЕТОВЕ МЕЗИМИЦЕ НАСМИЈАЛА СВЕ: Kако је Тара Ђоковић тати „украла“ славу (ВИДЕО)

Најновије вијести

Временска прогноза

Sarajevo
0°C
Banja Luka
0°C
Mostar
0°C
Tuzla
0°C
Bihać
0°C
Bijeljina
0°C
Остали градови

Курсна листа

EUR
CHF
AUD
GBP
CAD
USD
HRK
RSD
Коментари
Реакције
Вијести
3

3 СРПСКА ДОБИЛА НОВОГ ПРЕДСЈЕДНИКА: Додик прогласио побједу Карана, објављени коначни резултати (ФОТО/ВИДЕО)

ПОНОВЉЕНИ пријевремени избори за предсједника Српске одржани су данас у 17 локалних заједница.

Хроника
2

2 СВИ СУ НИЈЕМИ ОД БОЛА: Мучне сцене испред куће Јахићеве послије убиства (ВИДЕО)

Вијести
2

2 ДОДИК НАЈАВИО: Градићемо манастирски комплекс и споменик у Пребиловцима (ФОТО)

Забава
2

2 „МОЈА ДЈЕЦА КУЋИ ПЛАЧУ ЗБОГ ЊЕ, ОН ЈЕ БИО МОЈЕ СВЕ“: Огласила се супруга оца дјетета Милице Тодоровић

Вијести
1

1 ВУЧИЋ О ДИВЉАЊУ БЛОКАДЕРА У НОВОМ САДУ: Цијели програм им се своди на шипке, мотике и уништавање

Забава
0

0 „ЈА БИХ ДА ИГРАМО МАЛО“: Преслатки дјечак у српској цркви „украо“ шоу на вјенчању родитеља

"Чита лијепо овај добри чика у мантији и са брадом, ову 'причи' са људима, животом, заповијестима, а ја би да што прије заврши па да можемо да се играмо мало" - е овако би вјероватно нешто рекао да умије да прича један плавокоси млађани господин на преслатком снимку који је освануо на мрежама.

Вијести
0

0 ВРЕМЕНСКА ТЕМПЕРАТУРА ЗА СУБОТУ: Данас 33 степена, у овим крајевима најтоплије

Забава
0

0 СРПСКИ СПЕЦИЈАЛИТЕТ МЕЂУ НАЈБОЉИМА! На листи најбољих европских предјела налази се чувени специјалитет из нишавског округа

Свијет
0

0 ПОЗНАТИ ГЛУМАЦ УБИО ТАКСИСТУ: „Јоцовић је често привођен, има проблем са алкохолом“

Вијести
0

0 ПОКАЗАТИ СИЛУ СРПСКОГ ЈЕДИНСТВА: Званичници Српске на војној паради „Снага јединства“

Све најновије вијести

Ован

Мјесец улази у кућу друштвеног живота и новца и прави сјајне аспекте с Нептуном и Сатурном у вашем знаку доносећи вам успјех у приватном бизнису, већу зараду, напредовање на послу. Љубав с млађом особом на краћем путу или преко интернета.

Бик

Ваш владалац Венера, која влада и вашим послом, близу Урана у кући интуиције и идеја прави тригон с Мјесецом у кући каријере доносећи вам успјех преко сарадње са странцима, прекоокеанских путовања, као и увећање зараде.

Близанци

Аспекти Месеца у деветој кући доносе вам успјех на испитима, преко путовања, у иностранству, рјешавања правних питања. Венера и Уран у вашем знаку доносе љубав преко интернета или из неког пријатељства може да се роди љубав.

Рак

Нептун и Сатурн у кући посла праве секстиле с вашим владаоцем Мјесецом у кући новца доносећи вам напредовање у каријери, зараду преко некретнина и приватног бизниса. Тајна романса с неким ко ради у здравству.

Лав

Наглашена кућа друштвеног живота и Месец у Водолији доносе успех у јавној делатности, ИТ сектору, друштвеном ангажману, а слободним Лавовима изненадно упознавање с неким на чији ће шарм тешко моћи да остану равнодушни.

Дјевица

Нептун и Сатурн у кући новца праве добар аспект с Мјесецом у кући посла доносећи вам увећање прихода. Ваше оригиналне идеје наилазе на добар пријем код надређених. Напредовање у каријери. Успјех у приватном бизнису.

Вага

Наглашена кућа партнерства и Мјесец у кући љубави и креативности, слободнима доносе упознавање с млађом особом у кругу пријатеља или преко интернета. Успех у приватном бизнису или јавној делатности.

Шкорпија

Наглашене куће посла и новца доносе успех и увећање прихода здравственим радницима али и зараду преко некретнина, приватног предузетништва или колекционарства. Мање расправе са члановима породице. Нервоза.

Стријелац

Наглашене куће љубави и партнерства, доносе вам прилику да уђете у романсу са млађом особом коју можете да упознате у кафићу, на концерту или спортском догађају. Успјех и увећање прихода преко приватног посла или умјетности.

Јарац

Ваши владаоци Сатурн и Уран праве секстиле с Мјесецом у кући посла доносећи вам добитке преко некретнина, колекционарства, здравства али и неконвенционалних видова зараде. Мањи неспоразуми са сарадницима и колегама.

Водолија

Сјајни аспекти које данас прави Мјесец у вашој кући личности доносе вам добитке преко краћих путовања, потписивање уговора о исплативом послу и побољшање односа са браћом, сестрама и рођацима. Успјех у умјетности или приватном бизнису.

Рибе

Наглашена кућа новца у којој се налази и ваш владалац Нептун и Мјесец у авангардној Водолији доносе вам сјајне идеје о неконвенционалном виду зараде. Сукоб с члановима породице, могућа изненадна промена мјеста боравка или селидба.
Horoskop