ходање

НАЈУЧИНКОВИТИЈА АКТИВНОСТ: Ево колико минута ходања дневно је довољно за здравије срце

НАЈУЧИНКОВИТИЈА АКТИВНОСТ: Ево колико минута ходања дневно је довољно за здравије срце

ХОДАЊЕ је једна од најучинковитијих активности за побољшање физичког и менталног здравља – можда чак и моћнија него што мислимо.

21.03.25 у 17:30

САГОРИТЕ МАСТИ УЗ ПОМОЋ ХОДАЊА: Овако ће имати више ефекта

21.01.24 у 21:45

КОЛИКО КОРАКА У ДАНУ ЈЕ ПОТРЕБНО ЗА МРШАВЉЕЊЕ? Откријте просјечан број од ког се губи и до 2 кг

22.04.23 у 21:30

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Колико нам је корака дневно неопходно?

ПРЕХОДАТЕ ли једном или двапута недјељно око 8.000 корака, што је отприлике шест и по километара, можете знатно утицати на смањен ризик од ране смрти, показала је нова америчка студија.

04.04.23 у 21:00

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Ево колико времена дневно требамо вјежбати

СЈЕДЕЊЕ по неколико сати сваки дан није добро за наше здравље. Но, колико је вјежбања потребно за сузбијање негативних посљедица цјелодневног сједења?

19.02.23 у 21:16

БУДИТЕ АКТИВНИ! Како изгубити килограме ходањем?

АКО још нисте пронашли одговор на питање како ходањем доћи до фит линије – можда вам овај текст помогне.

08.01.23 у 21:00

СТРУЧЊАЦИ ДАЛИ ОДГОВОР: Да ли знате колико минута дневно требате шетати?

ШЕТЊА која траје 21 минут може за 30 одсто умањити ризик од срчаних болести, тврде стручњаци са Харварда.

06.10.22 у 19:01

САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Колико дневно треба да ходамо?

ЉЕТО се полако ближи крају, па су и температуре пријатније за дуже шетње и ходање што је многима омиљена физичка активност, а уз правилну исхрану ходање доказано помаже и при мршављењу. Ипак, колико би заиста требало да ходамо да би нам шетња заиста користила?

07.09.22 у 15:22
Најновије
Најчитаније
Вијести
0

21:33 „ДРИНА ЈЕ КИЧМА, А НЕ ГРАНИЦА“: Одржан збор студената у Новом Сарајеву

У Источном Новом Сарајеву вечерас је одржан збор студената на којем су изнесени ставови и утврђене даље активности поводом транспарената на студентским скуповима у Србији, а јавност ће о закључцима са збора бити накнадно обавијештена.

Вијести
0

21:21 МИНИЋ: Изузетна част и велика одговорност, бићу предсједник свих грађана

Спорт
0

21:00 МЕЧ У АТИНИ: Борац пао након велике драме и два пенала

Вијести
0

20:44 У ПРИШТИНСКОМ „ПАРЛАМЕНТУ“ НОСЕ МАЈИЦУ „СТУДЕНТИ ПОБЈЕЂУЈУ“ : Вучић у Лазаревцу упозорио на бруталан рат против Србије

Вијести
0

20:29 ЗАВРШЕНА ПРВА ФАЗА УРЕЂЕЊА ОБАЛЕ: Минић најавио наставак развоја Српске (ФОТО)

Регион
0

15:11 СТИГЛИ ПРВИ ТУРИСТИ ОВЕ СЕЗОНЕ: Ево колико коштају кафа и изнајмљивање лежаљки у Црној Гори

ИАКО званична љетња сезона на Црногорском приморју почиње за десетак дана, многи грађани су искористили високе температуре да сунчано поподне проведу на плажама без гужви и великог броја туриста, чији долазак се тек очекује.

Регион
0

09:31 ЦИЈЕЛУ НОЋ ПРЕВОЗИО ДЈЕЦУ КОЈА СУ ГОРЕЛА: Јутрос преминуо возач Хитне помоћи у Сјеверној Македонији

Забава
0

20:05 ВЕЛИКИ НЕДЈЕЉНИ ХОРОСКОП: Ево шта вам звијезде предвиђају од 30. јануара до 5. фебруара

Спорт
0

21:30 РЕАКЦИЈА НОЛЕТОВЕ МЕЗИМИЦЕ НАСМИЈАЛА СВЕ: Kако је Тара Ђоковић тати „украла“ славу (ВИДЕО)

Свијет
23

17:27 ДОШЛО ВРИЈЕМЕ ДА ШОЈГУ ПРИОНЕ НА ПОСАО? НАТО има двије опције

Најновије вијести

Временска прогноза

Sarajevo
0°C
Banja Luka
0°C
Mostar
0°C
Tuzla
0°C
Bihać
0°C
Bijeljina
0°C
Остали градови

Курсна листа

EUR
CHF
AUD
GBP
CAD
USD
HRK
RSD
Коментари
Реакције
Вијести
3

3 СРПСКА ДОБИЛА НОВОГ ПРЕДСЈЕДНИКА: Додик прогласио побједу Карана, објављени коначни резултати (ФОТО/ВИДЕО)

ПОНОВЉЕНИ пријевремени избори за предсједника Српске одржани су данас у 17 локалних заједница.

Вијести
2

2 ИНТЕРВЈУ ДР ГОРАН ТАЛИЋ: Институт „Др Мирослав Зотовић“ није бања — већ савремени медицински центар који спаја науку, технологију и људскост

Забава
2

2 „МОЈА ДЈЕЦА КУЋИ ПЛАЧУ ЗБОГ ЊЕ, ОН ЈЕ БИО МОЈЕ СВЕ“: Огласила се супруга оца дјетета Милице Тодоровић

Вијести
1

1 „БРУТАЛНА ИЗБОРНА КРАЂА У ДОБОЈУ“ Огласили се из СДС-а о контроли ЦИК-а

Вијести
1

1 ДА ЛИ БЛАНУША МОЖЕ УЈЕДИНИТИ СДС? Све гласније приче о новом предсједнику највеће опозиционе странке у РС

Вијести
0

0 ИСКОРИСТИТЕ ЛИЈЕПО ВРИЈЕМЕ: Данас температуре и до 19 степени

У РEPУБЛИЦИ Српској и Федерацији БиХ данас ће бити претежно сунчано и још топлије вријеме, али ће се током дана облачност са сјевера проширити на све крајеве.

Вијести
0

0 У СРПСКОЈ РОЂЕНО 18 БЕБА: Највише у овом граду

Вијести
0

0 СТАЊЕ НА ПУТЕВИМА: Забрана саобраћаја на овим дионицама

Вијести
0

0 „ПОСЈЕТИО САМ ИВИЦУ ЈУТРОС“: Предсједник Вучић се огласио са најновијим информацијама о министру Дачићу (ВИДЕО)

Вијести
0

0 СНИМЉЕНА ЗМИЈА НА ОМИЉЕНОМ БАЊАЛУЧКОМ ИЗЛЕТИШТУ: Ево шта савјетују стручњаци

Све најновије вијести

Ован

Секстил између Јупитера у кући креативности и Сунца, симбола благостања и угледа, доноси прилику за покретање приватног бизниса, добитке преко сарадње са странцима или рјешавања правних питања, као и пословну експанзију.

Бик

Сунце у кући посла образује секстил са Јупитером, планетом просперитета, у кући приватног живота, доносећи вам добитке преко некретнина, високог образовања, као и подршку утицајних особа. Уносите више витамина.

Близанци

Секстил између Јупитера у кући комуникација и Сунца у кући љубави, слободним Близанцима доноси могућност упознавања са неким на краћем путу или преко друштвене мреже. Заузете Близанце очекују расправе са партнером.

Рак

Јупитер, у кући посла образује секстил са Сунцем у кући приватног живота доносећи вам добитке преко породичног бизниса или некретнина. Са вашим владаоцем Мјесецом у кући здравља мијењате начин исхране и уводите здравије навике.

Лав

Ваш владалац Сунце, у кући комуникација, образује секстил са Јупитером, планетом просперитета у вашем знаку, доносећи вам добитке преко путовања, правних питања, високог образовања, уговора или контаката са странцима.

Дјевица

Секстил између Сунца у кући посла и Јупитера у кући маште и идеја, доноси вам увећање прихода преко креативног занимања. Мјесец у кући приватног живота упозорава на проблеме, свађе, расправе и сукобе са женама у породици.

Вага

Сунце у вашој кући личности образује секстил са Јупитером у кући планова и финансија, доносећи вам увећање прихода преко неконвенционалних видова зараде, интернет-трговине, медија, сарадње са пријатељима Избјегавајте алкохол.

Шкорпија

Мјесец у кући комуникација и бизниса доноси вам успех преко краћих путовања или уговора. Аспекти Хирона, симбол ваше слабе тачке, у кући партнерских односа, износе на свјетло дана нерешене проблеме са вољеном особом.

Стријелац

Ваш владалац Јупитер, у деветој кући, образује секстил са Сунцем у кући новца, доносећи прилике за нове видове зараде, друштвени ангажман, као и успјех у јавној дјелатности, интернет-трговини, медијима.

Јарац

Сунце у кући каријере образује секстил са Јупитером у кући новца, доносећи вам прилику за напредовање, договор са надређенима, увећање прихода преко путовања, рјешавања правних питања, успјех на испитима.

Водолија

Јупитер, владалац вашег друштвеног живота, прави секстил са Сунцем, владаоцем партнерских односа, доносећи вам нове сусрете и познанства са интересантним особама. Заузете Водолије очекује побољшање односа са вољеном особом.

Рибе

Ваш владалац Јупитер, који управља и вашом каријером, у кући посла, образује секстил са Сунцем, у кући новца, доносећи вам могућности за зараду. Позиција Месеца, владаоца вашег љубавног живота, наговештава сусрет са умјетником или спортистом.
Horoskop