hodanje

NAJUČINKOVITIJA AKTIVNOST: Evo koliko minuta hodanja dnevno je dovoljno za zdravije srce

NAJUČINKOVITIJA AKTIVNOST: Evo koliko minuta hodanja dnevno je dovoljno za zdravije srce

HODANJE je jedna od najučinkovitijih aktivnosti za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja – možda čak i moćnija nego što mislimo.

21.03.25 u 17:30

SAGORITE MASTI UZ POMOĆ HODANJA: Ovako će imati više efekta

21.01.24 u 21:45

KOLIKO KORAKA U DANU JE POTREBNO ZA MRŠAVLJENJE? Otkrijte prosječan broj od kog se gubi i do 2 kg

22.04.23 u 21:30

NAUČNICI OTKRILI: Koliko nam je koraka dnevno neophodno?

PREHODATE li jednom ili dvaputa nedjeljno oko 8.000 koraka, što je otprilike šest i po kilometara, možete znatno uticati na smanjen rizik od rane smrti, pokazala je nova američka studija.

04.04.23 u 21:00

NAUČNICI OTKRILI: Evo koliko vremena dnevno trebamo vježbati

SJEDENJE po nekoliko sati svaki dan nije dobro za naše zdravlje. No, koliko je vježbanja potrebno za suzbijanje negativnih posljedica cjelodnevnog sjedenja?

19.02.23 u 21:16

BUDITE AKTIVNI! Kako izgubiti kilograme hodanjem?

AKO još niste pronašli odgovor na pitanje kako hodanjem doći do fit linije – možda vam ovaj tekst pomogne.

08.01.23 u 21:00

STRUČNJACI DALI ODGOVOR: Da li znate koliko minuta dnevno trebate šetati?

ŠETNJA koja traje 21 minut može za 30 odsto umanjiti rizik od srčanih bolesti, tvrde stručnjaci sa Harvarda.

06.10.22 u 19:01

SAVJETI STRUČNJAKA: Koliko dnevno treba da hodamo?

LJETO se polako bliži kraju, pa su i temperature prijatnije za duže šetnje i hodanje što je mnogima omiljena fizička aktivnost, a uz pravilnu ishranu hodanje dokazano pomaže i pri mršavljenju. Ipak, koliko bi zaista trebalo da hodamo da bi nam šetnja zaista koristila?

07.09.22 u 15:22
Najnovije
Najčitanije
Vijesti
0

17:02 „OVO JE USPJEH ZA SVE NAS“: Dodik čestitao Majdovu titulu vicešampiona Evrope u džudou

PREDSJEDNIK SNSD-a Milorad Dodik čestitao je srpskom džudisti Nemanji Majdovu još jedan veliki uspjeh i titulu vicešampiona Evrope i istakao da je ovo uspjeh za sve koji cijene trud i rad.

Ostali sportovi
0

16:50 SRBIN UZEO NOVU MEDALJU: Majdov osvojio srebro na Evropskom prvenstvu

Vijesti
0

16:43 SUTRA STIŽE PREOKRET: Evo u kom dijelu dana će se vrijeme pokvariti

Zabava
0

16:22 UKLJUČUJETE MAŠINU NOĆU? Stručnjaci objasnili da li zaista štedite struju ili je to mit

Hronika
0

16:03 UBISTVO U POKUŠAJU NA ULICAMA ILIJAŠA: Uhapšen mladić koji je namjerno autom udario pješaka

Region
0

15:11 STIGLI PRVI TURISTI OVE SEZONE: Evo koliko koštaju kafa i iznajmljivanje ležaljki u Crnoj Gori

IAKO zvanična ljetnja sezona na Crnogorskom primorju počinje za desetak dana, mnogi građani su iskoristili visoke temperature da sunčano popodne provedu na plažama bez gužvi i velikog broja turista, čiji dolazak se tek očekuje.

Region
0

09:31 CIJELU NOĆ PREVOZIO DJECU KOJA SU GORELA: Jutros preminuo vozač Hitne pomoći u Sjevernoj Makedoniji

Zabava
7

19:11 „KAO DA JE DRUGI SVJETSKI RAT“: Stanivuković obišao osnovnu školu „Đura Jakšić“ u Šargovcu

Zabava
0

20:05 VELIKI NEDJELJNI HOROSKOP: Evo šta vam zvijezde predviđaju od 30. januara do 5. februara

Sport
0

21:30 REAKCIJA NOLETOVE MEZIMICE NASMIJALA SVE: Kako je Tara Đoković tati „ukrala“ slavu (VIDEO)

Najnovije vijesti

Vremenska prognoza

Sarajevo
0°C
Banja Luka
0°C
Mostar
0°C
Tuzla
0°C
Bihać
0°C
Bijeljina
0°C
Ostali gradovi

Kursna lista

EUR
CHF
AUD
GBP
CAD
USD
HRK
RSD
Komentari
Reakcije
Vijesti
3

3 SRPSKA DOBILA NOVOG PREDSJEDNIKA: Dodik proglasio pobjedu Karana, objavljeni konačni rezultati (FOTO/VIDEO)

PONOVLJENI prijevremeni izbori za predsjednika Srpske održani su danas u 17 lokalnih zajednica.

Hronika
2

2 SVI SU NIJEMI OD BOLA: Mučne scene ispred kuće Jahićeve poslije ubistva (VIDEO)

Vijesti
2

2 DODIK NAJAVIO: Gradićemo manastirski kompleks i spomenik u Prebilovcima (FOTO)

Zabava
2

2 „MOJA DJECA KUĆI PLAČU ZBOG NJE, ON JE BIO MOJE SVE“: Oglasila se supruga oca djeteta Milice Todorović

Vijesti
1

1 „CIK BiH BEZ DA TREPNE BRIŠE VOLJU SRPSKOG NARODA“: Burne reakcije iz Srpske na sramnu odluku

Vijesti
0

0 TEMPERATURE RASTU DO USIJANJA: Danas vrućine u Srpskoj, predveče promjena vremena

REPUBLIKU Srpsku danas očekuje vrlo toplo, vjetrovito i promjenljivo vrijeme, saopšteno je iz Hidrometeorološkog zavoda Republike Srpske.

Zabava
0

0 OBAVEZNO IZGOVORITE OVU MOLITVU: Crkva slavi Svetog Jevstatija i prepodobnog Romana

Košarka
0

0 DANAS IGRA SRBIJA! Raspored svih utakmica na Evrobasketu

Vijesti
0

0 BOCAN-HARČENKO: Pritisci na Dodika traju decenijama, a on ipak opstaje

Vijesti
0

0 ALARM U BOSANSKOM GRAHOVU: Od antraksa uginulo 10 goveda, reagovala veterinarska inspekcija

Sve najnovije vijesti

Ovan

Merkur u vašoj kući ličnosti pravi sekstil s vašim vladaocem Plutonom, planetom moći, koja upravlja i vašim finansijama, donoseći vam uvećanje prihoda preko nekonvencionalnih vidova zarade, društveni uspeh i priznanja.

Bik

Pluton, vladalac vaših partnerskih odnosa i intuicije, u kući karijere, pravi sekstil sa Merkurom koji upravlja vašim poslom i kreativnošću, donoseći vam uvećanje prihoda i uspeh u javnoj delatnosti ili sudskom sporu.

Blizanci

Vaš vladalac Merkur, koji upravlja i vašim privatnim životom, u kući društvenog života i finansija, obrazuje sekstil sa Plutonom, donoseći vam zaradu preko putovanja, inostranstva, pravnih pitanja i uspeh na ispitima.

Rak

Sekstil između Merkura, koji upravlja vašom kreativnošću, u kući karijere, i Plutona u kući finansija, donosi vam uvećanje zarade preko umetnosti, privatnog biznisa ili javne delatnosti. Dogovor sa osobom na položaju.

Lav

Merkur, vladalac vašeg posla i finansija, obrazuje sekstil sa Plutonom u kući partnerskih odnosa, donoseći vam uspeh preko javne delatnosti ili isplativ ugovor. Moguć dogovor o poslovnom ortakluku sa uticajnom osobom.

Djevica

Vaš vladalac Merkur, koji upravlja i vašom karijerom, u kući finansija, pravi sekstil sa Plutonom u kući posla, donoseći vam uvećanje prihoda preko podele imovine, nasledstva, alimentacije ili stipendije. Glavobolja.

Vaga

Pluton, koji upravlja vašim poslovnim ali i ljubavnim životom, u kući kreativnosti pravi sekstil s Merkurom u kući partnerskih odnosa, donoseći vam uspeh preko umetničkog zanimanja, javne delatnosti ili sudskog spora.

Škorpija

Vladalac vaših finansija i tajni, Merkur, u kući posla i zdravlja, obrazuje sekstil s vašim vladaocem Plutonom u kući privatnog života, donoiseći vam dobitke preko nekretnina, ekonomije, bankarstva ili poljoprivrede.

Strijelac

Sekstil između Plutona i Merkura, koji upravlja vašim partnerskim odnosima, u kući ljubavi i kreativnosti, donosi vam mogućnost potpisivanja ugovora o isplativom poslu, uspeh u javnoj delatnosti ili privatnom biznisu.

Jarac

Pluton, koji upravlja vašim finansijama i privatnošću, u kući posla, obrazuje sekstil s Merkurom u kući privatnog života, donoseći vam dobitke preko nekretnina, porodičnog biznisa ili drugog vida samostalne delatnosti.

Vodolija

Sekstil između Plutona, koji upravlja vašom karijerom i Merkura, vladaoca vaše kreativnosti i finansija, donosi vam zaradu preko kraćih putovanja ili priliku za potpisivanje ugovora o isplativom poslu. Bolji odnosi sa rođacima.

Ribe

Merkur, koji upravlja vašim partnerskim odnosima, u kući posla i novca, pravi sekstil s Plutonom u kući podsvesti i tajni, donoseći vam uspeh preko nekretnina, ekonomije, bankarstva, poljoprivrede ili poslovnog ortakluka.
Horoskop