дијета

ПОСТИГНИТЕ ВИТАК СТРУК ДО ЉЕТА: Пет намирница које требате јести како би убрзали метаболизам

KAKO топлина љета мами, многи од нас су мотивисани да скину вишак килограма и пригрле здравију, живахнију верзију себе.

31.03.24 у 15:26

ОВО РАДЕ КАРДАШИЈАНКЕ ДА БИ СМРШАЛЕ: Ово су тајне доброг изгледа

23.03.24 у 16:48

ДЈЕВОЈКА СМРШАЛА 260 КИЛОГРАМА: Погледајте како

07.03.24 у 13:03

ПРИДРЖАВА СЕ ОВОГ РЕЖИМА 7 ГОДИНА: Саша Ковачевић открио тајну доброг изгледа

ПЈЕВАЧ Саша Ковачевић важи за једног од највећих шмекера на јавној сцени.

29.02.24 у 21:25

СУЗАНА МАНЧИЋ ИЗГУБИЛА ВИШАК КИЛОГРАМА: Водитељка открила тајну витке линије

ВОДИТЕЉКА и глумица Сузана Манчић иако има 67 година, многи би јој позавидјели на изгледу, међутим, у једном периоду је борила битку са вишком килограма.

16.02.24 у 14:10

БОГАТИ АНТИОКСИДАНСИМА: Седам врста чајева који потичу сагоријевање сала на трбуху

Тражите ли природне начине за подршку у процесу мршављења, чајеви су често међу првим избором. А ово су најбољи за сагоријевање сала на трбуху!

11.02.24 у 21:15

ПРИПРЕМИТЕ СЕ ЗА ЉЕТО: Поврће које ће вам помоћи да се ријешите сала на стомаку

ИСХРАНА богата поврћем може смањити ризик од болести, побољшати варење, регулисати шећер у крви и помоћи у здравом губитку тежине. Међутим, постоји и поврће које може помоћи у смањењу величине стомака.

10.02.24 у 19:35

ЈЕЛЕНА КАРЛЕУША СМРШАЛА 10 КИЛОГРАМА: Пјевачица открила како излгеда њен јеловник (ВИДЕО)

ПЈЕВАЧИЦА Јелена Карлеуша након низа стресних ситуација са којима се лавовски изборила, суочила се са вишком килограма на које ни сама није била поносна.

25.01.24 у 19:39

ЖЕЛИТЕ ДА ПОЧНЕТЕ СА ЗДРАВОМ ИСХРАНОМ? Осам једноставних савјета које свако може да примијени

АПЕТИТИ, преференције и животни стилови се потпуно разликују код људи. Међутим, када људи желе да почну са здравим навикама у исхрани, често себи постављају недостижне или неодрживе циљеве.

24.01.24 у 09:45

РЕЗУЛТАТИ ЋЕ ВАС ОДУШЕВИТИ: Додајте мало ових зачина у кафу, килограми ће се топити

ПОСТОЈИ много састојака које можете додати својој кафи како бисте је учинили укуснијом, а истовремено допринијели њеном благотворном дејству на свој организам.

15.01.24 у 14:29

ШТО СТЕ СТАРИЈИ ТЕЖЕ ВАМ ЈЕ ДА СМРШАТЕ? Уз ово ћете лако стањити струк и послије 50. рођендана

ГУБИТАК тежине након 50. године постаје све тежи јер како старимо брзина метаболизма се успорава због губитка мишића, каже Лори Чонг, дијетолог у Медицинском центру Универзитета Охајо.

15.12.23 у 14:21

ЈАПАНСКА ДИЈЕТА: Седам килограма мање за двије недеље

ЈАПАНЦИ су познати као изузетно дисциплинован и организован народ, који успехе на многим пољима постиже захваљујући баш овим особинама. Такви су и када је у питању приступ храни и дијетама

08.12.23 у 14:46

ГОЦА БОЖИНОВСКА ДРАСТИЧНО СМРШАЛА: Пјевачица има проблема са здрављем – „Не знам како ћу оздравити и када“ (ФОТО)

ГОЦА Божиновска за домаће медије недавно се пожалила да не може да устане из кревета због здравствених проблема.

23.11.23 у 12:03

ТАЈНА ЈЕ У ЗДРАВОЈ ИСХРАНИ И ВЈЕЖБАМА: Губитак килограма знатно успорава старење мозга

ПРЕБАЦИВАЊЕ на исхрану богату свјежим поврћем и сиромашну прерађеном храном може да буде значајно за биолошко старење вашег мозга, показује истраживање.

14.11.23 у 10:06

ТЕШКА И КАЛОРИЧНА: Ову храну никако не треба јести за доручак

ДОРУЧАК је јако важан за наш организам, а ове намирнице могу донијети муку и осјећај непријатности већ у првим јутарњим часовима.

11.11.23 у 11:26

КАЖУ ДА ЈЕ БАНАНА ЈЕ НАЈГОРИ ИЗБОР ЗА ДОРУЧАК: Трудите се да је комбинујете са овим намирницама

ПОЗНАТО је да је доручак најважнији оброк – њиме започињемо дан, и због тога је важно не прескакати га. Поред тога, такође је важно шта ћемо појести када је доручак у питању.

31.10.23 у 11:54

ПАЛЕО ДИЈЕТА: Начин исхране који су користили наши преци и који вјековима топи сувишне килограме

ПОГЛЕДАЈТЕ јеловник за палео дијету.

25.10.23 у 10:28

ПОМАЖУ КОД МРШАВЉЕЊА: Најбоља уља за кување уколико сте на дијети

ВЈЕРОВАТНО сте чули да многи људи кажу да су масти лоше за здравље, а посебно ако сте на дијети.

18.10.23 у 15:39

„ДЈЕВОЈАЧКА ВЕЧЕРА“ Још један ТикТок видео о изгладњивању постао тренд

ЈЕДАН од посљедњих виралних трендова на ТикТоку имена "Дјевојачка вечера" на забаван начин приказује шта дјевојке понекад једу за вечеру, а да није "потпуни" оброк. Тако се на тањирима дјевојака на ТикТоку могу пронаћи разне грицкалице, слаткиши, али и комбинације других намирница које су здраве, али не изгледају као кувани оброк.

25.09.23 у 15:30

ДИЈЕТА СА ПАЛЕНТОМ И КАЧАМАКОМ: Очистите цријева за четири дана помоћу најздравијег оброка

ДИЈЕТА са палентом или качамаком је таква да гладујете само први дан, док остала три дана постепено повећавате порцију и тако чистите тијело.

16.09.23 у 15:24

ЈЕДИТЕ ИХ БЕЗ СТРАХА: Ово је осам намирница које не гоје

ИСТИНА је да можете да једете неке од омиљених ствари без страха да ћете се угојити, али само уколико знате да планирате оброке.

07.09.23 у 17:27

ЕВО У ЧЕМУ ЈЕ ТРИК: Милица Тодоровић драстично смршала без гладовања (ФОТО)

ЗА Милицу Тодоровић кажу да никада није изгледала боље, међутим певачица не крије да је кубурила са килограмима у више наврата, али и да јхе коначно своју фигуру довела до савршенства.

02.09.23 у 21:45

САВЈЕТИ НУТРИЦИОНИСТА: Ако желите раван стомак, једите ову храну

НАДУТОСТ стомака и лоша пробава чести су у нашој здравственој карти. Узрок је обично у лошем начину исхране и лошем избору намирница. Савјет је посјета љекару.

23.08.23 у 18:40

ШЕСТ РАЗЛОГА ЗБОГ КОЈИХ НЕ ГУБИТЕ КИЛОГРАМЕ: Убрзајте метаболизам и не саботирајте мршављење

САВЈЕТИ који вам могу помоћи да се отарасите сувишних килограма.

24.07.23 у 09:42

12 3 4 5

Sarajevo

9^°C

Banja Luka

4^°C

Mostar

9^°C

Tuzla

5^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

4^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Мјесец у знаку Шкорпије, у који "пада" ваше астролошко поље финансија, може да вам донесе закаснелу исплата. Страствени сусрет са харизматичном, али посесивном особом коју познајете преко пословних контаката. Проблем са вишком воде у организму.

Бик

Како бисте смањили напетост коју вам ствара опозиција између Јупитера и Урана над Алголом у вашем знаку и Мјесеца у Шкорпији, окупирали сте се послом. Вољена особа је љубоморна јер мисли да је нешто друго у питању. Осјетљиво грло.

Близанци

Напет аспект између Мјесеца у Шкорпији и вашег владаоца, ретроградног Меркура, доноси вам несугласице у дому и породици. Сусрет са неким кога познајете преко пословних контаката, може да прерасте у страствену романсу. Смањите унос шећера.

Рак

Позиција вашег владаоца Мјесеца у петом астролошком пољу, доноси вам изненадну пословну понуду, ако се бавите креативним или занимањем које има везе са образовањем или спортом. Партнер је склон претјеривању и љубомори. Уносите више течности.

Лав

Владалац поља посла, ретроградни Меркур, прави изазован аспект са Месецом у четвртом астролошком пољу, па избјегавајте склапање договора и потписивање уговора. Аспекти Сунца чине вас подложним утицају брачног или дугогодишњег партнера.

Дјевица

Ваш владалац Меркур, планета бизниса, формира напет аспект са Мјесецом у астролошкој кући пољу логике, због чега данас можете да донесете погрешну одлуку, зато опрез! Један Бик вам шаље романтичну поруку. Уносите више течности.

Вага

Мјесец у астролошком пољу посла образује напете аспекте са вашим владаоцем Венером и некретницом Алгол, близу Јупитера и Урана, доносећи вам нове изазове, али и ванредне трошкове. Партнер показује знаке посесивности. Више се одмарајте.

Шкорпија

Мјесец у пољу личности прави тригон са вашим владаоцем Марсом, што доноси успех и новац умјетницима и спортистима. Мораћете да се прилагодите жељама емотивног партнера, нарочито ако се ради о неком Јарцу или Бику. Бол у леђима.

Стријелац

Ваш владалац Јупитер близу Урана и Алгола у пољу посла прави напет аспект аспект са Мјесецом у Шкорпији, због чега ћете бити у дилеми да ли да прихватите примамљиву пословну понуду. Тајна романса избија на видјело. Избјегавајте алкохол.

Јарац

Хармоничан аспект између Мјесеца и вашег владаоца Сатурна, доноси вам новац преко интелектуалних и делатности које подразумевају честа путовања. Раздвајање од вољене особе због неочекиваних околности. Провјерите крвну слику.

Водолија

Можете да очекујете зараду преко послова са некадашњим сарадницима и партнерима. Аспекти вашег владаоца Урана близу Јупитера и Алгола, најављују трзавице у дому и са чкановима породице. Вага вам шаље позив за излазак. Избјегавајте алкохол.

Рибе

Аспекти вашег владаоца Нептуна у вашем знаку, слободним Рибама доносе сусрет са харизматичном, али посесивном особом која стиже са пута или често путује, због посла. Избегавајте непотребне трошкове и подизање кредита. Додатни опрез у саобраћају.

Horoskop