DIJETA SA KUVANIM JAJIMA: Za kratko vrijeme skidate kilograme

Novosti28.05.26 u 19:27

OSNOVNA ideja dijete sa jajima je redukovani unos ugljenih hidrata.Proteinski deo hrane unosi se ili samo u obliku jaja, ili u obliku proteina iz mesa – piletine i ribe, a dozvoljeno je isključivo povrće sa niskim sadržajem šećera.

Foto: Deposit/ EsinDeniz

Dijeta nije toliko teška, koliko nije previše raznovrsna. Jaja, niskokalorično meso i povrće sa malo šećera činiće vaš svakodnevni meni. Evo kako izgleda u praksi dijeta sa jajima:

Ono što je očigledno je da je ova dijeta visokoproteinska. Izvesno ubrzava sagorevanje masti što nesumnjivo dovodi do gubitka težine. Brzo mršavljenje je krajnji rezultat ove dijete. Ako vam je bitno da za kratko vreme izgubite nekoliko kilograma, ovo može biti najbolja dijeta za vas.

Ova dijeta je dostupna svima. Namirnice koje se jedu su jeftine i lako ih je pronaći. Ako nemate puno vremena i ne volite komplikovane jelovnike, već jednostavne obroke, ova dijeta je odličan izbor.

Sa druge strane ako vas muči povišeni holesterol, držite se dalje od ovog načina ishrane!

Plan ishrane za mršavljenje – dvodnevni jelovnik

Dan 1

Doručak: 2 kuvana jaja, pola grejpfruta i šolja biljnog čaja
Ručak: 250 gr pečene ćuretine bez kožice sa grilovanom tikvicom
Večera: omlet od 1 cijelog jaja i 1 bjelanceta sa šampinjonima

Dan 2

Doručak: 2 kuvana jaja, pola grejpfruta i šolja nezaslađene crne kafe
Ručak: Losos pečen u rerni sa grilovanim prokeljom
Večera: kajgana od 2 jaja sa prazilukom

(Stil)

IMAO 192 KG: Najdeblji dječak na svijetu danas neprepoznatljiv

17:15 ∙ Zabava ∙ 0

ANA NIKOLIĆ SE PREPOLOVILA: Smršala čak 50 kilograma, ovo je njen jelovnik

13:57 ∙ Zabava ∙ 0

7 PREUKUSNIH JELA SA KUVANIM JAJIMA: Poslije Uskrsa možete imati ukusne obroke za nedjelju dana

19:58 ∙ Zabava ∙ 0

VASKRŠNJA JAJA I VASKRŠNJA SUBOTA: Simbol života i vjere, danas posljednje pripreme za najveće hrišćanski praznik

12:35 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Ovan

Sekstil između vašeg vladaoca Plutona i Neptuna u vašem znaku, donosi vam društveni uspeh, podršku uticajnih osoba, nove poslovne kontakte, završavanje važnih finansijskih pitanja, napredovanje u karijeri.

Bik

Neptun, vladalac vaših finansija, u kući mašte i ideja obrazuje skladan aspekt sa retrogradnim Plutonom u kući karijere, donoseći vam uvećanje zarade, napredovanje na poslu, podršku uticajnih osoba.

Blizanci

Sekstil između Neptuna u kući društvenog života, planova i novca i Plutona u devetoj kući podstiče vašu potrebu za društvenim angažmanom, donosi uspeh u inostranstvu i završavanju pravnih pitanja, u visokom obrazovanju, na putovanjima.

Rak

Retrogradni Pluton u kući finansija obrazuje sekstil sa Neptunom u Sekstil u kući karijere donoseći vam napredovanje na poslu, uvećanje prihoda i dobitke preko podele imovine, dobijanja stipendije, alimentacije.

Lav

Sekstil između Neptuna u devetoj i retrogradnog Plutona u sedmoj kući, donosi vam uspeh u javnoj delatnosti, sudskom sporu i rešavanju drugih pravnih pitanja, visokom obrazovanju, u inostranstvu, na dužem putovanju.

Djevica

Retrogradni Pluton u kući posla i zdravlja prsvi sekstil sa Neptunom u kući novca upozorava na oprez sa finansijama, naročito kada se radi o nasledstvu, podeli bračne imovine ili nekoj samostalnoj delatnosti.

Vaga

Sekstil između Neptuna, planete romantike ali i iluzija, u kući partnerstva i Plutona u kući ljubavi i kreativnosti, slobodnim Vagama donosi priliku za ulazak u novu emotivnu vezu. Uspeh u privatnoj ili javnoj delatnosti.

Škorpija

Vaš vladalac, retrogradni Pluton, u kući privatnog života, obrazuje sekstil sa Neptunom u kući posla i zdravlja, donoseći vam prilike za uvećanje prihoda preko nekretnina ili neke samostalne delatnosti.

Strijelac

Vaš vladalac Neptun u kući ljubavi i kreativnosti pravi sekstil sa retrogradnimn Plutonom u kući komunikacija donoseći vam uspeh u privatnom biznisu, dobitke preko potpisivanja ugovora. Poboljšanje odnosa sa rođacima.

Jarac

Sekstil između retrogradnog Plutona u kući novca i Neptuna u kući privatnog života čini vas sklonim pravljenju kreativnih planova u vezi sa započinjanjem privatnog biznisa, ulaganja u porodičnu delatnost, nekretnine.

Vodolija

Retrogradni Pluton, koji upravlja vašom karijerom, u vašoj kući ličnosti obrazuje sekstil sa Neptunom u kući komunikacija i biznisa, donoseći vam poslovni i finansijski uspeh, napredovanje u karijeri, podršku uticajnih osoba.

Ribe

Vaš vladalac Neptun, koji upravlja i vašom karijerom, u kući novca pravi sekstil sa retrogradnim Plutonom u kući podsvesti, mašte, donoseći vam uvećanje prihoda i uspeh zahvaljujući primeni vaših orignalnih ideja u poslovanju.

Horoskop

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE