здравље
ОЈАЧАЈТЕ ИМУНИТЕТ: Сурутка смањује стрес и чува витку линију
СУРУТКАје од давнина позната као љековити напитак који обилује витаминима и минералима с много бенефита по људски организам, а њена примјена је раширена међу свим генерацијама, првенствено за јачање имунитета.
УСПОРИТЕ ПРОЦЕС СТАРЕЊА: Ове намирнице су богате колагеном који враћа сјај и еластичност кожи
ЉУДСКИ организам има способност сталне синтезе колагена који је потребан због раста и замјене истрошених ткива, те за заћељивање и обнову повријеђених ткива.
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ НА ОВЕ ЗНАКОВЕ: Болови који нам се не чине озбиљним, а могу направити велики проблем
МОЖДА не разумијете како је то двоје повезано, али бол у кључној кости може значити да нешто није уреду са здрављем желуца.
ОВО СЕ НИКАДА НЕ РАДИ: Ако судове послије прања посложите мокре можете тешко да се разболите
ОДЛАГАЊЕ судова док су још увијек мокри је велика грешка која може довести до развоја бактерија, али болести која се преносе храном.
МНОГО БОЉА ОПЦИЈА ОД ЧАЈА И КАФЕ: Ево шта треба попити ујутру на празан стомак
НАЈЈЕДНОСТАВНИЈИ и веома ефикасан начин да детоксикујете организам и припремите га за дан који је пред вама је да ујутру, прије доручка, попијете, не кафу или чај, већ чашу обичне воде собне температуре.
СВАКИ ПРСТ ПОВЕЗАН ЈЕ СА ЈЕДНИМ ОРГАНОМ: Довољна је минута масаже да се ријешите бола
МАСАЖА је један од најбољих начина да се опустите и релаксирате, а неке типове масажа или притискања одређених тачака на длану можете сами да изведете код куће.
НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Колико нам је корака дневно неопходно?
ПРЕХОДАТЕ ли једном или двапута недјељно око 8.000 корака, што је отприлике шест и по километара, можете знатно утицати на смањен ризик од ране смрти, показала је нова америчка студија.
ЖЕЛИТКЕ ВИТКУ ЛИНИЈУ? Будите здрави и згодни за мање од 30 минута дневно
ЗА витку линију највећим дјелом заслужна је прехрана, али за одржавање тјелесне тежине, затегнуто тијело и здравље тијела и духа вјежбање је неизбјежно.
ИДЕАЛНА ЗА УЖИНУ: Знате ли зашто је добро јести кувана јаја?
JAJA су саставни дио многих јела, а врло их често многи једу за доручак или ужину. Најпогоднија опција за конзумирање за ужину јесте кувано јаје.
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ СИМПТОМЕ: Ово су могући узроци вртоглавице
ВРТОГЛАВИЦА је првенствено врло неугодна појава код многих људи, а најчешће се јавља код старијих особа. Иако у већини случајева није знак већих здравствених проблема, понекад то може бити случај па је никада не бисмо смјели игнорисати, упозоравају доктори.
МУЧИ ВАС УМОР? Можете учинити неколико ствари како би се боље осјећали
ИАКО је прољеће вријеме када се природа буди, многи људи могу осјећати одређену врсту умора, коју често називају прољетним умором.
СТРУЧЊАЦИ ОТКРИЛИ: Колико минута читања дневно побољшава здравље мозга?
ЈЕДНА од оних једноставних промјена је читање књиге најмање 15 минута дневно.
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ових пет знакова указују на смртоносни застој срца
НИЗ симптома претходи срчаном застоју који би мого значити да је пацијент у опасности од потенцијално смртоносног стања.
ИМАТЕ ВИСОК ПРИТИСАК? Избјегавајте ова четири пића
МНОГО људи има проблем са високим крвним притиском, познатим и као хипертензија. Ова болест важи за “тихог убицу”, јер оболели у почетку немају апсолутно никаквих здравствених проблема и често буд откривена тек онда када настану видљиве здравствене компликације.
ЧАЈ ИЛИ КАФА? Који напитак је бољи и здравији за почетак дана
МНОГИ јутро започињу шољицом кафе или омиљеног чаја. Уколико сте се питали које пиће од ова два је боље за почетак дана, ево одговора који ће ријешити недоумицу.
МОЖЕ БИТИ КОРИСНА: Зашто не би требало бацати кору кромпира?
КОРА кромпира сјајан је савезник у уклањању рђе, зато што садржи оксалну киселину, која позитивно дјелује на нерастворљива једињења гвожђа, чинећи их растворљивим.
ПОЈАЧАЈТЕ ИМУНИТЕТ: Кашичица овог “златног праха” у јутарњој кафи чини чуда за организам
AУТОРКА бестселера “Како поправити глад”, докторка Памела Пик објашњава да се након 50. године функције организма успоравају, али да исхраном то може да се побољша.
НАЈЗДРАВИЈЕ ВОЋЕ: Зашто сваки дан треба да једете хурме?
ХУРМЕ имају широк спектар здравствених бенефита, а сматрају се и најздравијим воћем! У наставку вам наводимо пет разлога да их уврстите у исхрану.
ДОВОЉНО ЈЕ ПОЛА САТА: Ево како поподневна дремка помаже организму
ИСТРАЖИВАЧИ Националног универзитета Сингапура су проучавали расположење и будност младих особа након четири различита обрасца спавања.
КОРОВ ЈЕ РИЗНИЦА ВИТАМИНА И МИНЕРАЛА: Подиже имунитет, снижава шећер, дjелује на кожна обољења
ЗНАЊЕ које нам је остало од наших старих каже да је самоникло биље у дворишту права ризница витамина и минерала. Све што вам је потребно да бисте се ослободили од "пролећног умора" налази се у вашем дворишту. Или у дворишту поред вас.
САВЈЕТИ НУТРИЦИОНИСТА: Ово су намирнице које уништавају метаболизам и шире струк
ОНА храна која нам је најдоступнија и најједноставнија за конзумирање најчешће је најмање здрава за наш струк.
ЧОКОХОЛИЧАРИ ЋЕ СЕ ОБРАДОВАТИ: Ево зашто треба јести тамну чоколаду
ТАМНА чоколада садржи поприличне количине флавоноида благотворних за наше здравље.
08:26 МОГУЋ НАЈЦРЊИ СЦЕНАРИО: Цијене енергената лете у небо, а у БиХ ни капи залиха
СВИЈЕТ би ускоро могао ући у нову енергетску кризу, а БиХ је потпуно неспремна да помогне грађанима уколико дође до цјеновног шока.
15:11 СТИГЛИ ПРВИ ТУРИСТИ ОВЕ СЕЗОНЕ: Ево колико коштају кафа и изнајмљивање лежаљки у Црној Гори
ИАКО званична љетња сезона на Црногорском приморју почиње за десетак дана, многи грађани су искористили високе температуре да сунчано поподне проведу на плажама без гужви и великог броја туриста, чији долазак се тек очекује.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
3 СРПСКА ДОБИЛА НОВОГ ПРЕДСЈЕДНИКА: Додик прогласио побједу Карана, објављени коначни резултати (ФОТО/ВИДЕО)
ПОНОВЉЕНИ пријевремени избори за предсједника Српске одржани су данас у 17 локалних заједница.
0 ОСВАНУЛО ТМУРНО ЈУТРО: До краја дана јачају падавине, у појединим предјелима и снијег
У Републици Српској и ФБиХ данас ће бити облачно и хладније вријеме са падавинама.
Ован
Бик
Близанци
Рак
Лав
Дјевица
Вага
Шкорпија
Стријелац
Јарац
Водолија
