здрава исхрана
ПРАВА РИЗНИЦА ЗДРАВЉА: Зашто је добро пити сок од парадајза
ОВАЈ сок је има јако благотворно дејство на цио организам и права је ризница здравља.
КОРИСНО ДА ЗНАТЕ: Које воће има најмање, а које највише шећера?
УКОЛИКО имате проблема с дијабетесом, инсулинском резистенцијом или пазите на килограме, важно је да знате овај податак.
ДЈЕЦА АНЕ ИВАНОВИЋ ХРАНЕ СЕ ЗДРАВО: Једна намирница је увијек на столу, икао је веома скупа (ФОТО)
БИВША тенисерка од малих ногу усађује синовима здрав начин живота.
СТВАРАЈУ НЕСНОШЉИВУ ПЛУСИРАЈУЋУ БОЛ: Ове намирнице могу да изазову главобољу
ВЈЕРУЈЕМО да многима ријеч мигрена изазове само нелагоду и негативне емоције, јер они који је имају знају шта значи бол.
КО НЕ СМИЈЕ ДА ЈЕДЕ ЛУБЕНИЦУ? Уколико имате ове здравствене проблеме, избјегавајте је
ЉЕТЊЕ врућине идеално је ублажити охлађеном слатком лубеницом.
МЕТАБОЛИЗАМ СЕ УСПОРАВА: Ове намирнице не бисте требали конзумирати послије 40 године
НИЈЕ тајна да се са годинама метаболизам постепено успорава.
РАВАН СТОМАК И БЕЗ СТРОГИХ ДИЈЕТА: Докторка открива – не морате да гладујете, ових 5 ствари је кључно
СТРУЧЊАК открива најбоље савјете за скидање сала са стомака.
ГУБЕ ХРАНЉИВУ ВРИЈЕДНОСТ: Јаја јесу здрава, али пазите са којим намирницама их комбинујете
ЈАЈА садрже мноштво храњивих састојака. Пружају бројне здравствене предности јер су добар извор протеина и могу помоћи у смањењу упале, побољшању здравља костију, а доприносе и здрављу мозга.
ШТА СЕ ДЕШАВА У ОРГАНИЗМУ АКО ЧЕСТО ЈЕДЕТЕ САЛАТУ: Послије овог ћете добро размислити
ПРЕПОРУКА стручњака је да је користите што чешће, посебно послије зиме, када многи пате од мањка витамина.
КОРИСТЕ ЦИЈЕЛОМ ТИЈЕЛУ: Колико јагода је довољно појести током дана?
КОНЗУМАЦИЈА јагода може да побољша кардиометаболичке ризике, а научници вјерују да је све више доказа довољно да се ово бобичасто воће сврста у категорију „храна као лијек”.
ХРАНА И ЛИЈЕК: Млади бијели лук помаже код више болести
КАДА је чувени Хипократ набрајао сва корисна, здравствена својства младог белог лука, за ово пролећно поврће говорио је „нека храна буде твој лијек, а лијек нека буде твоја храна“
ТРИК КОЈИ ЋЕ ВАМ ОЛАКШАТИ ЖИВОТ: Ево зашто је добро заледити лимун
ЖЕЛИТЕ ли да вам лимунов сок или рибана корица увијек буду при руци - послужите се овим триком. Ради се о томе да се лимунов сок стави у посудице за лед и замрзне.
НАУКА ДАЛА ОДГОВОР: Шта је здравије, бјеланце или жуманце?
ЧЕСТО се дискутује о томе колико су јаја здрава. Студија из 2019. објављена у ЈАМА открила је да је конзумирање превише јаја повезано с повећаним ризиком од кардиоваскуларних болести и смртности од свих узрока.
ЗА СЕДМИЦУ СЕ ИЗГУБИ И ДО 7 КИЛОГРАМА: Јапанска дијета са бананама хит у свијету
ЈАПАНСКА јутарња банана дијета је креација Сумико и Хитошија Ватанабеа, који имају позадину у фармацеутском и медицинском образовању. До дијете су дошли сасвим случајно, а након што су је објавили, постала је веома популарна у свијету.
ЗДРАВИЈИ ЈЕ НЕГО ШТО МИСЛИТЕ: Зашто је добро јести млади лук?
МЛАДИ лук садржи минерале и витамине, гвожђе, фолну киселину, хранљива влакна и хранљиве састојке.
ПРИПАЗИТЕ НА ОВО ВОЋЕ: Научна истраживања доказала да има највише пестицида
ОВАЈ извјештај показује да је број небезбједних производа скочио у односу на претходно истраживање
МОЋАН НАПИТАК: Ево како да се ријешите надутости и гасова
ТРЕБАЛО би да испробате овај рецепт ако имате проблема са варењем и честим надимањем.
РИЗНИЦА ЗДРАВЉА ИЗ БАШТЕ: Зеље је прољетни „чистач“ организма од инфекција, токсина и паразита
ИАКО је богато бројним хранљивим материјама, зеље се од давнина сматра „храном за сиромашне“ која ће у прољеће обавити „велико спремање организма“
ПРЕСКОЧИТЕ ОВУ ХРАНУ УЈУТРУ: Ово су намирнице које не смијемо да једемо на празан стомак
ОВА храна никако није погодна за доручак и може бити штетна.
СЕЗОНА МАСЛАЧКА У ЈЕКУ: Ево како да направите мед од ове љековите биљке
МАСЛАЧАК је биљка препознатљива по жаркожутим цвјетовима.
ПРАВА РИЗНИЦА ЗДРАВЉА: Патријарху Павлу ово је била омиљена храна
ПАТРИЈАРХУ Павлу су омиљено пиће и храна били сок од парадајза и коприва.
КОМБИНУЈЕТЕ МЛИЈЕКО И ХЕЉДУ? Ево зашто то више не смијете јести заједно
ХЕЉДА је цијело зрно богато протеинима, влакнима, витаминима Б и минералима као што су магнезијум и фосфор. Млеко је, заузврат, добар извор протеина, калцијума, витамина Д и других хранљивих материја.
16:14 ВРИЈЕМЕ СУТРА: Након свјежег јутра, температуре расту
У Републици Српској и Федерацији БиХ /ФБиХ/ сутра ће бити претежно сунчано и топло уз малу до умјерену облачност.
15:11 СТИГЛИ ПРВИ ТУРИСТИ ОВЕ СЕЗОНЕ: Ево колико коштају кафа и изнајмљивање лежаљки у Црној Гори
ИАКО званична љетња сезона на Црногорском приморју почиње за десетак дана, многи грађани су искористили високе температуре да сунчано поподне проведу на плажама без гужви и великог броја туриста, чији долазак се тек очекује.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
3 СРПСКА ДОБИЛА НОВОГ ПРЕДСЈЕДНИКА: Додик прогласио побједу Карана, објављени коначни резултати (ФОТО/ВИДЕО)
ПОНОВЉЕНИ пријевремени избори за предсједника Српске одржани су данас у 17 локалних заједница.
0 ДАНАС ЈЕ ТЕОДОРОВА СУБОТА: Један обичај посебно се везује за жене
СРПСКА православна црква и вjереници данас обиљежавају Теодорову суботу. Теодорова или Тодорова субота увијек пада у прву суботу великог Васкршњег поста.
Ован
Бик
Близанци
Рак
Лав
Дјевица
Вага
Шкорпија
Стријелац
Јарац
Водолија
