здрава исхрана
МЕТАБОЛИЗАМ СЕ УСПОРАВА: Ове намирнице не бисте требали конзумирати послије 40 године
НИЈЕ тајна да се са годинама метаболизам постепено успорава.
ШТА СЕ ДЕШАВА У ОРГАНИЗМУ АКО ЧЕСТО ЈЕДЕТЕ САЛАТУ: Послије овог ћете добро размислити
ПРЕПОРУКА стручњака је да је користите што чешће, посебно послије зиме, када многи пате од мањка витамина.
КОРИСТЕ ЦИЈЕЛОМ ТИЈЕЛУ: Колико јагода је довољно појести током дана?
КОНЗУМАЦИЈА јагода може да побољша кардиометаболичке ризике, а научници вјерују да је све више доказа довољно да се ово бобичасто воће сврста у категорију „храна као лијек”.
ХРАНА И ЛИЈЕК: Млади бијели лук помаже код више болести
КАДА је чувени Хипократ набрајао сва корисна, здравствена својства младог белог лука, за ово пролећно поврће говорио је „нека храна буде твој лијек, а лијек нека буде твоја храна“
ТРИК КОЈИ ЋЕ ВАМ ОЛАКШАТИ ЖИВОТ: Ево зашто је добро заледити лимун
ЖЕЛИТЕ ли да вам лимунов сок или рибана корица увијек буду при руци - послужите се овим триком. Ради се о томе да се лимунов сок стави у посудице за лед и замрзне.
НАУКА ДАЛА ОДГОВОР: Шта је здравије, бјеланце или жуманце?
ЧЕСТО се дискутује о томе колико су јаја здрава. Студија из 2019. објављена у ЈАМА открила је да је конзумирање превише јаја повезано с повећаним ризиком од кардиоваскуларних болести и смртности од свих узрока.
ЗА СЕДМИЦУ СЕ ИЗГУБИ И ДО 7 КИЛОГРАМА: Јапанска дијета са бананама хит у свијету
ЈАПАНСКА јутарња банана дијета је креација Сумико и Хитошија Ватанабеа, који имају позадину у фармацеутском и медицинском образовању. До дијете су дошли сасвим случајно, а након што су је објавили, постала је веома популарна у свијету.
ЗДРАВИЈИ ЈЕ НЕГО ШТО МИСЛИТЕ: Зашто је добро јести млади лук?
МЛАДИ лук садржи минерале и витамине, гвожђе, фолну киселину, хранљива влакна и хранљиве састојке.
ПРИПАЗИТЕ НА ОВО ВОЋЕ: Научна истраживања доказала да има највише пестицида
ОВАЈ извјештај показује да је број небезбједних производа скочио у односу на претходно истраживање
МОЋАН НАПИТАК: Ево како да се ријешите надутости и гасова
ТРЕБАЛО би да испробате овај рецепт ако имате проблема са варењем и честим надимањем.
РИЗНИЦА ЗДРАВЉА ИЗ БАШТЕ: Зеље је прољетни „чистач“ организма од инфекција, токсина и паразита
ИАКО је богато бројним хранљивим материјама, зеље се од давнина сматра „храном за сиромашне“ која ће у прољеће обавити „велико спремање организма“
ПРЕСКОЧИТЕ ОВУ ХРАНУ УЈУТРУ: Ово су намирнице које не смијемо да једемо на празан стомак
ОВА храна никако није погодна за доручак и може бити штетна.
СЕЗОНА МАСЛАЧКА У ЈЕКУ: Ево како да направите мед од ове љековите биљке
МАСЛАЧАК је биљка препознатљива по жаркожутим цвјетовима.
ПРАВА РИЗНИЦА ЗДРАВЉА: Патријарху Павлу ово је била омиљена храна
ПАТРИЈАРХУ Павлу су омиљено пиће и храна били сок од парадајза и коприва.
КОМБИНУЈЕТЕ МЛИЈЕКО И ХЕЉДУ? Ево зашто то више не смијете јести заједно
ХЕЉДА је цијело зрно богато протеинима, влакнима, витаминима Б и минералима као што су магнезијум и фосфор. Млеко је, заузврат, добар извор протеина, калцијума, витамина Д и других хранљивих материја.
ОЈАЧАЈТЕ ИМУНИТЕТ: Како уз помоћ меда да ријешите проблеме са дисањем
ПЧЕЛИЊИ производи су показали велику ефикасност у рјешавању одређених респираторних, као и неких других проблема са којима се можемо сусрести.
ЧЕШЋЕ ГА КОНЗУМИРАЈТЕ: Маслачак има низ предности за здравље
ЛИСТОВИ маслачка имају углавном диуретичко дјеловање, док коријен, уз блаже диуретичко, има и много снажније дјеловање на пражњење жучног мјехура.
БОЛЕСТ „ЗДРАВЕ ХРАНЕ“: Орторексија све чећша у популацији
ОРТОРЕКСИЈА, поремећај у прехрани, који настаје због опсједнутости здравом храном, постаје озбиљан медицински феномен - наводе научни портали.
САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Ову храну треба избјегавати са годинама
ХРАНУ представљају све материје које апсорпцијом у људском организму доприносе очувању његове хомеостазе, односно, равнотеже и повратка организма у стање прије него што је дошло до неких промјена у његовом саставу или функционисању.
ЏЕНИФЕР ЛОПЕЗ ФИТ У ПЕТОЈ ДЕЦЕНИЈИ: Пјевачица открила своју дневну рутину
ПЈЕВАЧИЦА и глумица Џенифер Лопез тврди да вјежба сваки дан не само да би изгледала одлично на црвеном тепиху, већ и да би се осјећала добро у себи.
ПОЧИЊЕ СЕЗОНА ЈАГОДА: Ево која количина се препоручује за дневни унос
ЈАГОДЕ, као и многе друге бобице, богате су антиоксидансима. То су супстанце које помажу тијелу да неутралише оксидативне и деструктивне ефекте слободних радикала.
САВРШЕН ЛАГАН РУЧАК: Фини, посни ђувач од самог поврћа
ДОДАЈТЕ салату по жељи, и добили сте укусан брзи ручак.
09:45 НАЈЉЕПШЕ ВИЈЕСТИ СТИЖУ ИЗ ПОРОДИЛИШТА: Погледајте за колико је беба Српска богатија
У Републици Српској у протекла 24 часа рођено је седам беба, три дјевојчице и четири дјечака, речено је Срни у породилиштима.
15:11 СТИГЛИ ПРВИ ТУРИСТИ ОВЕ СЕЗОНЕ: Ево колико коштају кафа и изнајмљивање лежаљки у Црној Гори
ИАКО званична љетња сезона на Црногорском приморју почиње за десетак дана, многи грађани су искористили високе температуре да сунчано поподне проведу на плажама без гужви и великог броја туриста, чији долазак се тек очекује.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
3 СРПСКА ДОБИЛА НОВОГ ПРЕДСЈЕДНИКА: Додик прогласио побједу Карана, објављени коначни резултати (ФОТО/ВИДЕО)
ПОНОВЉЕНИ пријевремени избори за предсједника Српске одржани су данас у 17 локалних заједница.
0 ДАНАС ЈЕ ТОМИНДАН: Многи Срби га славе као крсну славу, а сви вјерници би требало да испоштују ове обичаје
Српска православна црква /СПЦ/ данас прославља Светог апостола Tому, празник у народу познат као Tоминдан.
Ован
Бик
Близанци
Рак
Лав
Дјевица
Вага
Шкорпија
Стријелац
Јарац
Водолија
