zdrava hrana
TAMARA DRAGIČEVIĆ OTKRILA TRIK: Evo kako je uspjela da povrati djevojačku kilažu poslije 3 porođaja
TAMARA voli raznovrsnu kuhinju, obožava ljutu i kiselu hranu i nije probirljiva u jelu.
BOGATE ŽELJEZOM I VITAMINIMA: Isprobajte recepte za mlade koprive
MLADE koprive prava su proljećna superhrana – bogate željezom, vitaminima i antioksidansima.
RASOL JE PRAKTIČAN I ZDRAV SASTOJAK: Evo zašto su ga naše bake koristile za pripremu nedjeljnog ručka
SVI smo barem jednom iskusili istu kuhinjsku dramu: meso se krčka satima, a i dalje je žilavo, dok nas nakon tanjira omiljenog pasulja čeka onaj poznati, neprijatni osjećaj težine i nadutosti. Rješenje za ove muke ne krije se u modernim kuhinjskim aparatima, niti u egzotičnim začinima sa drugog kraja svijeta. Tajna je u tegli koju većina nas već ima na balkonu ili u špajzu – u rasolu.
ISPROBAJTE KEFIR DIJETU: Spas je za probavu, a primijetićete rezultate nakon samo sedam dana
KEFIR dijeta je jedan od najboljih izbora kada je tijelu potreban odmor i prirodno čišćenje. Mnogi je biraju nakon praznika, kada žele da se riješe viška kilograma i vrate osjećaj lakoće, a dijeta zasnovana na kefiru pokazala se kao jedno od najjednostavnijih rješenja.
DJELUJE KAO KOČNICA ZA GLUKOZU: Ove namirnice snižavaju šećer u krvi
DA biste šećer držali pod kontrolom, vjerovali ili ne, pomoći će vam namirnice poput zelenog povrća, tvrdi doktorica Megi Pauers.
KO NE SMIJE JESTI SARDINE? Provjerite da li ste slučajno među ovim grupama ljudi
SARDINE su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mjesto kad je riječ o ishrani, navodi “Američka asocijacija za srce i kradiovaskularne bolesti”.
KOJE JE NAJBOLJE VRIJEME ZA DORUČAK? Evo šta savjetuju stručnjaci
VRIJEME kada doručkujete često je određeno time kada se probudite.
OVO SU NAJVAŽNIJA PRAVILA: Evo kako da obuzdate prejedanje na predstojećim slavama i praznicima
TAKO nerijetko dolazi do miješanja raznih namirnica, ali i prejedanja koje može stvoriti velike tegobe.
DOMAĆA BUNDEVARA: Isprobajte recept koji se prenosi s koljena na koljeno (VIDEO)
OVAJ recept je prava porodična dragocjenost koju nećete naći u običnim kuvarima.
ZIMSKA, A OSVJEŽAVAJUĆA: Isprobajte ovaj recept za salatu sa piletinom i jednim posebnim voćem (VIDEO)
Salata s piletinom i ananasom je pravi primjer kako se jednostavni sastojci mogu pretvoriti u jelo prefinjenog ukusa, idealno za lagani ručak, svečani sto ili obično druženje s prijateljima.
PRAVA VITAMINSKA BOMBA: Ovo je najzdravije jelo naših predaka
Koliko puta ste se probudili umorni, sa osjećajem težine u stomaku, tražeći neki skupi suplement koji će vam vratiti energiju?
IDEALNA ZA PRAZNIČNU TRPEZU: Isprobajte najbolji recept za posnu štrudlu
OVA posna štrudla je jedan od najjednostavnijih i najpouzdanijih kolača koje možete da pripremite. Tijesto se lako mijesi, lijepo raste i uvijek uspijeva, a može da se puni i makom i orasima — u zavisnosti od ukusa i prilike.
DA LI JE RIBA IZ KONZERVE OPASNA PO ZDRAVLJE? Stručnjaci otkrili da sadrži živu
Božićni post za pravoslavne hrišćane je počeo i mnogi građani su mu prilagodili ishranu, a koliko konzervirana hrana tipa skuše, sardine, tunjevine utiče na povišen nivo žive u krvi?
ŠTA SE DEŠAVA U TIJELU KADA POSTIMO? Ovo su svi zdravstveni benefiti
Još od kraja 19. veka stručnjaci su proučavali delovanje posta na ljudsko zdravlje. I još tada je otkriveno da je to stanje kada je organizam prinuđen da funkcioniše koristeći sopstvene rezerve.
SAVJETI ISKUSNIH DOMAĆICA: Otkrivamo vam kako da pravilno zamrznete kiseli kupus
Kiseli kupus se najčešće jede u jesen i zimu, a problem nastaje ako ga ima previše. Tada je problem konzervisanje, a rješenje je zamrzavanje kiselog kupusa.
KRALJ SLAVSKE TRPEZE: Tri savjeta kako da vam bude što ukusniji kiseli kupus
Ako se kiseli kupus pokvari, nema sarme i nema veće tragedije nego kad u decembru otvorite bure, a iznutra vas dočeka blijeda, mekana, upropašćena glavica.
RECEPT ZA POSNU SARMU SA HILANDARA: Tajna ukusa je u jednom posebnom sastojku
Recepti sa Hilandara su prava riznica, a jedan od najvećih gastronomskih dragulja jeste posna sarma, koju možete da pripremate sada kada počne Božićni post.
NIŠTA NE JAČA IMUNITET KAO OVAJ SASTOJAK: Isprobajte đumbir na nekoliko načina
Ova biljka, koja se vijekovima koristi u tradicionalnoj medicini, danas je nezaobilazni sastojak savremenih dijeta.
ISPROBAJTE PENICILIN SUPU: Jača imunitet u sezoni prehlade i gripa
U sezoni prehlada i gripa, pravljenje hranljive i ukusne supe može biti pravo čudo za imunitet.
MNOGI SRBI GA SVAKODNEVNO KONZUMIRAJU: Ovu namirnicu izbjegavajte u širokom luku, gora je nego šećer
DA li je jedan ugljeni hidrat opasniji od šećera?
ISPROBAJTE OVU CAKU: Evo kako da vam se kupus ne pokvari
BUGARSKI trik za savršen kiseli kupus je šaka ove namirnice i nikada im se ne kvari.
PRAVA POSLASTICA OD VOĆA: Evo zašto treba da jedete breskve i nektarine
Ako postoji voće koje simbolizuje ljeto na tanjiru, to su definitivno nektarine. Sočne, mirisne i osvježavajuće, nektarine su odlične za grickanje, ali im nisu strane ni kulinarske avanture koje običan obrok pretvaraju u pravu gozbu.
22:51 BLANUŠA TVRDI DA NE ODUSTAJE: Stanivuković najavljuje, ali ne potvrđuje kandidaturu
S približavanjem roka za predaju kandidatskih listi, opozicija u Republici Srpskoj sve dalje od dogovora o zajedničkim kandidatima. Lider PSS Draško Stanivuković cijelu sedmicu najavljuje svoju kandidaturu za predsjednika Srpske, ali je ne potvrđuje. Istovremeno, u SDS formalno su stali iza Branka Blanuše, ali ipak kažu da su sve opcije otvorene. Naručuju se ankete, objavljuju istraživanja o popularnosti opozicionih političara, dok lider Liste za pravdu i red otvoreno kritikuje Stanivukovića. U SNSD-u opušteni jer, kako kažu, opozicija radi posao za njih.
15:11 STIGLI PRVI TURISTI OVE SEZONE: Evo koliko koštaju kafa i iznajmljivanje ležaljki u Crnoj Gori
IAKO zvanična ljetnja sezona na Crnogorskom primorju počinje za desetak dana, mnogi građani su iskoristili visoke temperature da sunčano popodne provedu na plažama bez gužvi i velikog broja turista, čiji dolazak se tek očekuje.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
3 SRPSKA DOBILA NOVOG PREDSJEDNIKA: Dodik proglasio pobjedu Karana, objavljeni konačni rezultati (FOTO/VIDEO)
PONOVLJENI prijevremeni izbori za predsjednika Srpske održani su danas u 17 lokalnih zajednica.
0 DANAS CRNO SLOVO: Slavimo Svetog Longina Sotnika, bio je čuvar Hristovog groba
Ovaj dan se u crkvenom kalendaru bilježi kao crno slovo.
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija
