ходање

НАЈУЧИНКОВИТИЈА АКТИВНОСТ: Ево колико минута ходања дневно је довољно за здравије срце

ХОДАЊЕ је једна од најучинковитијих активности за побољшање физичког и менталног здравља – можда чак и моћнија него што мислимо.

21.03.25 у 17:30

САГОРИТЕ МАСТИ УЗ ПОМОЋ ХОДАЊА: Овако ће имати више ефекта

21.01.24 у 21:45

КОЛИКО КОРАКА У ДАНУ ЈЕ ПОТРЕБНО ЗА МРШАВЉЕЊЕ? Откријте просјечан број од ког се губи и до 2 кг

22.04.23 у 21:30

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Колико нам је корака дневно неопходно?

ПРЕХОДАТЕ ли једном или двапута недјељно око 8.000 корака, што је отприлике шест и по километара, можете знатно утицати на смањен ризик од ране смрти, показала је нова америчка студија.

04.04.23 у 21:00

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Ево колико времена дневно требамо вјежбати

СЈЕДЕЊЕ по неколико сати сваки дан није добро за наше здравље. Но, колико је вјежбања потребно за сузбијање негативних посљедица цјелодневног сједења?

19.02.23 у 21:16

БУДИТЕ АКТИВНИ! Како изгубити килограме ходањем?

АКО још нисте пронашли одговор на питање како ходањем доћи до фит линије – можда вам овај текст помогне.

08.01.23 у 21:00

СТРУЧЊАЦИ ДАЛИ ОДГОВОР: Да ли знате колико минута дневно требате шетати?

ШЕТЊА која траје 21 минут може за 30 одсто умањити ризик од срчаних болести, тврде стручњаци са Харварда.

06.10.22 у 19:01

САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Колико дневно треба да ходамо?

ЉЕТО се полако ближи крају, па су и температуре пријатније за дуже шетње и ходање што је многима омиљена физичка активност, а уз правилну исхрану ходање доказано помаже и при мршављењу. Ипак, колико би заиста требало да ходамо да би нам шетња заиста користила?

07.09.22 у 15:22

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Мјесец у кући финансија и ризика доноси вам неочекиване трошкове. Расправе с вољеном особом. Очекује вас више излазака и виђања с пријатељима, нарочито ако сте слободни. Подложност повредама.

Бик

Проблеми са колегама и сарадницима, нарочито са женама. Поведите више рачуна о томе како улажете новац. Улазак Мјесеца у кућу партнерства у вечерњим сатима упозорава на могућност сукоба и свађе с партнером.

Близанци

Ваш владалац Меркур који управља и вашим приватним животом, у кући финансија, прави опозицију с Мјесецом, који управља вашим послом, доносећи вам расправе и сукобе с члановима породице, углавном због новца. Несаница.

Рак

Ваш владалац Мјесец у кући приватног живота, образује изазован аспект с Меркуром, који управља вашим послом, доносећи вам неспоразуме и свађе са члановима породице, као и са сарадницима и колегама. Смањите унос шећера.

Лав

Меркур који управља вашим послом прави опозицију с Мјесецом у кући комуникација доносећи проблеме у договорима, са уговорима,али и конфликте с браћом, сестрама или рођацима. Конфликт с неким ко је за вас ауторитет у вечерњим сатима.

Дјевица

Ваш владалац Меркур, који управља и вашом каријером, у кући финансија, образује напет аспект са Мјесецом у кући посла, због чега су могући финансијски проблеми и сукоби са ауторитетима, надређенима, као и с једним од родитеља.

Вага

Проблеми на авионским путовањима, у иностранству, са правним питањима, радним дозволама или визама. Мјесец, владалац ваше каријере, у кући посла али и љубави, у вечерњим сатима доноси ванредне трошкове али и љубоморне сцене.

Шкорпија

Поведите више рачуна о томе какву одлуку доносите када је ријеч о новим сарадницима, нарочито супротног пола. Мјесец у вечерњим сатима улази у ваш знак и у напет аспект са с вашим владаоцем Плутоном доносећи неспоразуме са укућанима.

Стријелац

Опозиција између Мјесеца и Меркура који управља вашим партнерским односима чини вас склоним нелогичним закључцима и погрешним процјенама. Улазак Мјесеца у кућу ограничења у вечерњим сатима упозорава да припазите на трошкове.

Јарац

Улазак Мјесеца, владаоца партнерских односа, у астролошку кућу неочекиваних ситуација и финансија, у вечерњима сатима, доноси вам сукоб с вољеном особом, промјену планова или ванредне трошкове. Несаница.

Водолија

Аспекти Меркура, владаоца вашег љубавног живота, доносе вам познанство преко друштвене мреже, али пазите коме указујете повјерење. Мјесец у десетој кући у вечерњим сатима доноси расправе са ауторитетима али са члановима породице.

Рибе

Проблеми са поделом имовине, алиментацијом или добијањем стипендије. Улазак Мјесеца у девету кућу упозорава на проблеме са странцима, радним дозволама и визама у иностранству, као и на путовањима. Расправе са рођацима.

Horoskop