ходање

НАЈУЧИНКОВИТИЈА АКТИВНОСТ: Ево колико минута ходања дневно је довољно за здравије срце

ХОДАЊЕ је једна од најучинковитијих активности за побољшање физичког и менталног здравља – можда чак и моћнија него што мислимо.

21.03.25 у 17:30

САГОРИТЕ МАСТИ УЗ ПОМОЋ ХОДАЊА: Овако ће имати више ефекта

21.01.24 у 21:45

КОЛИКО КОРАКА У ДАНУ ЈЕ ПОТРЕБНО ЗА МРШАВЉЕЊЕ? Откријте просјечан број од ког се губи и до 2 кг

22.04.23 у 21:30

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Колико нам је корака дневно неопходно?

ПРЕХОДАТЕ ли једном или двапута недјељно око 8.000 корака, што је отприлике шест и по километара, можете знатно утицати на смањен ризик од ране смрти, показала је нова америчка студија.

04.04.23 у 21:00

НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ: Ево колико времена дневно требамо вјежбати

СЈЕДЕЊЕ по неколико сати сваки дан није добро за наше здравље. Но, колико је вјежбања потребно за сузбијање негативних посљедица цјелодневног сједења?

19.02.23 у 21:16

БУДИТЕ АКТИВНИ! Како изгубити килограме ходањем?

АКО још нисте пронашли одговор на питање како ходањем доћи до фит линије – можда вам овај текст помогне.

08.01.23 у 21:00

СТРУЧЊАЦИ ДАЛИ ОДГОВОР: Да ли знате колико минута дневно требате шетати?

ШЕТЊА која траје 21 минут може за 30 одсто умањити ризик од срчаних болести, тврде стручњаци са Харварда.

06.10.22 у 19:01

САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Колико дневно треба да ходамо?

ЉЕТО се полако ближи крају, па су и температуре пријатније за дуже шетње и ходање што је многима омиљена физичка активност, а уз правилну исхрану ходање доказано помаже и при мршављењу. Ипак, колико би заиста требало да ходамо да би нам шетња заиста користила?

07.09.22 у 15:22

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Рјешавате важна правна и питања у вези са образовањем, иностранством. Улазак Меркура у кућу посла и здравља, послије годину дана, фокусира вас на радне обавезе, увођење здравијих навика, а тригон са Хироном у Бику доноси вам новац.

Бик

Послије годину дана, Меркур, владалац ваших финансија и маште, улази у кућу креативности, пружајући вам прилику да покажете шта умијете, доноси вам успех и зараду преко приватног бизниса, јавне дјелатности.

Близанци

Ваш владалац Меркур, планета комуникација, који управља и вашим приватним животом, послије годину дана, улази у кућу дома и породице, доносећи вам неспоразуме и проблеме са члановима породице. Несаница.

Рак

Послије годину дана, Меркур, који уравља вашом интуицијом и послом, улази у кућу бизниса и комуникација, доносећи вам успјех преко краћих путовања, потписивања уговора о исплативом послу. Побољшање односа са рођацима.

Лав

Мјесец у седмој кући упозорава на сукобе са партнером и на ризичну пословну понуду. Меркур, који управља вашим послом и финансијама, после годину дана, у кући новца, доноси вам увећање прихода, напредовање на послу.

Дјевица

Ваш владалац Меркур, који управља и вашом каријером, послије годину дана, улази у вашу кућу личности, правећи тригон са Хироном што вам доноси успјех у рјешавању правних и питања у вези са високим образовањем. Пад имунитета.

Вага

Са Мјесецом у кући креативности очекује вас успех у приватном бизнису или преко хобија. Улазак Меркура у кућу подсвести наглашава вашу интуицију, интерес за психолошке теме и потребу за интроспекцијом. Подложност вирусним инфекцијама.

Шкорпија

Мјесец у кућу приватности доноси породичне проблеме а Меркур, који управља вашим финансијама, послије годину дана, у 11. кући, доноси вам успјех у јавној дјелатности, преко неконвенционалних видова зараде, интернета, пријатеља.

Стријелац

Мјесец у кући комуникација доноси вам зараду преко новог уговора и побољшање односа са рођацима. Меркур, који управља вашим браком и послом, улази у кућу каријере, доносећи вам сукобе са надређенима, пазите шта и коме причате.

Јарац

Улазак Меркура, владаоца вашег посла и контаката са странцима, у девету кућу, послије годину дана, доноси вам успех у завршавању правних и питања у вези са прекоокеанским земљама, дужим путовањима, високим образовањем.

Водолија

Меркур, који управља вашим комуникацијама и бизнисом, послије годину дана, улази у кућу новца, фокусирајући вас на рјешавање важних финансијских питања, подјеле имовине, алиментације, спонзорства, кредита.

Рибе

Улазак Меркура, владаоца вашег брака и каријере, у седму кућу, послије годину дана, доноси вам неспоразуме, свађе и расправе са љубавним партнером и сукобе са надређенима и ауторитетима. Добици преко краћих путовања.

Horoskop