Анксиозност

АПРИЛСКИ РОК КУЦА НА ВРАТА: Психолог Бојана Матић за „Новости“ објаснила како се што боље припемити за испит и побиједити анксиозност

ГОТОВО сви смо барем једном у животу били изложени испитима и малом страху који долази с њима. Изражена тјескоба или страх од испита праћен физичким симптомима означава психолошко стање које се назива испитна анксиозност. Maстер психологије и КБТ психотерапеут под супервизијом Бојана Матић је за "Новости" објаснила како препознати овакво стање, те како упркос томе остати истрајан и положити испит.

15.04.24 у 08:21

МЕНТАЛНИ ПОРЕМЕЋАЈИ СВЕ ЧЕШЋИ: Сваки дан у Српској се изда близу 1.000 антидепресива

09.11.23 у 21:04

НАЈНОВИЈА ИСТРАЖИВАЊА ПОТВРДИЛА: Туширање помаже код анксиозности и стреса

16.05.23 у 19:44

ТЕЖАК ПЕРИОД У ЖИВОТУ: Ово су 3 знака да је жена запала у кризу средњих година

ПСИХОЛОШКИЊА Јулија Кузнетсова открива како преживјети ово прилично тешко врИЈеме без губитка себе.

02.05.23 у 18:24

ХРАНА УТИЧЕ НА РАСПОЛОЖЕЊЕ: Ове намирнице треба да једете када сте депресивни

ПОРЕД лијекова и разговора са стручњацима и одређена храна, вјеровали или не, може да утиче на ваше боље рапосложење.

15.03.23 у 13:48

МЕНТАЛНИ ПОРЕМЕЋАЈИ ГЛАВНА БОЛЕСТ ДРУШТВА: Како разликовати депресију од анксиозности?

НАУЧНИЦИ и доктори широм свијета су установили да човјечанство никада у историји није толико патило од менталних поремећаја као данас.

13.03.23 у 17:34

ПРЕСТАНИТЕ ДА БРИНЕТЕ: Ово је 6 начина да заспите без тужних мисли

ПРЕМА статистикама, око 70% људи брине о послу, новцу, дјеци и односима најмање 3 пута недјељно. И што је више анксиозности, то је све горе. Како се ослободити ових мисли и почети нормално спавати?

04.03.23 у 14:27

ОСЛУШКУЈТЕ СВОЈУ ДЈЕЦУ: И малишани могу да развију анксиозно понашање

МНОГА клиничка истраживања су показала да се и деца свакодневно боре са симптомима анксиозности, а недавни резултати су потврдили да чак 20,5 одсто младих у свету пати од анксиозности, пише "HuffPost".

20.01.23 у 14:36

УЗМИТЕ ПАПИР И ОЛОВКУ: Психолошка техника која може да помогне ако сте анксиозни и забринути

ДАНАС у савременом свету се све брзо мења, имамо мноштво информација које треба апсорбовати, суочени смо са стресом на разним пољима, што може узроковати анксиозност

03.01.23 у 11:32

НЕРЕД УТИЧЕ НА МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ: Ево у чему се огледају предности чишћења куће

ЧИШЋЕЊЕ животног простора представља добар начин да се смањи анксиозност и стрес, а неред у кући повећава ниво хормона стреса, кортизола у нашем тијелу.

24.11.22 у 14:52

ПЛАШИТЕ ЛИ СЕ ПОСЛА ИЛИ СВЕКРВЕ: Страхови за које вјероватно нисте чули

ФОБИЈЕ су претјерани, ирационални страхови, а сматрају се врстом анксиозног поремећаја.

08.11.22 у 21:31

СМАЊУЈЕ СТРЕС: Ево зашто је чишћење куће добро за ментално здравље

МОЖДА бисте отишли у неки спа центар да се опустите и смањите ниво стреса и умора.

07.11.22 у 12:12

ИМАТЕ ЛОШУ НАВИКУ ГРИЦКАЊА УСАНА? Ево због чега се она јавља и како да је једноставно спријечите

ГРИЦКАЊЕ усана је, попут грицкања образа и шкрипања вилице, једна од најчешћих навика изазва анксиозношћу.

05.11.22 у 14:46

УЛАГАТИ У СИСТЕМ ПОДРШКЕ МЕНТАЛНОМ ЗДРАВЉУ: Анксиозност, депресија и шозофренија све чешће код становника БиХ

ПОВОДОМ обиљежавања 10. октобра - Међународног дана менталног здравља, неопходно је указати на важност улагања у систем подршке менталном здрављу и дестигматизацију особа нарушеног менталног здравља, саопштено је из Омбудсмана за људска права БиХ.

07.10.22 у 13:56

ЧЕСТО СТЕ ЛОШЕ РАСПОЛОЖЕНИ? Можда вашем организму фали овај минерал

МАГНЕЗИЈУМ помаже и да се мишићи брже опусте, али и у релаксацији читавог организма. Такође, недостатак магнезијума може бити основни разлог појаве грчева у мишићима.

19.09.22 у 17:57

НЕМОЈТЕ ПРЕТЈЕРИВАТИ: Прекомјерна конзумација кафе ради ово тијелу

ПРЕКОМЈЕРНА конзумација кафе може штетити тијелу.

30.08.22 у 14:30

АНКСИОЗНОСТ И ДЕПРЕСИЈА НАКОН КОВИДА: Нарушено ментално здравље становника послије корона вируса

КРАГУЈЕВАЧКИ Дом здравља први је у Србији покренуо истраживање менталног здравља грађана након прележане ковид инфекције.

05.05.22 у 14:05

Sarajevo

25^°C

Banja Luka

19^°C

Mostar

24^°C

Tuzla

20^°C

Bihać

14^°C

Bijeljina

19^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Савјетујемо Овну да искористи слободно вријеме и да се поново повеже са старим пријатељима. Пријаће вам ново друштво, нова искуства. Немојте да чезнете за особом која нема намјеру да направи неопходан корак. Имате пад енергије што вам није својствено.

Бик

Ово је ваш дан! Окружени сте пријатељима, људима који вас воле и који вас усрећују. Направите неку храну, организујте вече друштвених игара, невјероватно ће вам пријати. Неразријешена љубавна ситуација добија свој епилог. Биће доста кајања, изјава љубави… Осјећате се одлично.

Близанци

Данас вас мучи носталгија. Размишљате о пропуштеним приликама, особама које сте олако пустили да оду из вашег живота. За неке још није касно, али неопходно је да покажете да сте се промијенили. Јесте ли спремни? Други дио дана проводите у кругу породице, правите неке планове за будућност. Мања нервоза.

Рак

Имате брдо планова, а мало времена! Породица вас је окупирала, неопходно је да ријешите неки стари проблем везано за стан или неку другу некретнину. Партнер вам пружа подршку. Слободни Ракови доживљавају тежак ударац. Сазнаће неку тајну о својој симпатији. Више спавајте.

Лав

Догађаји овог викенда ће вас натјерати да преиспитате везу. Да ли је то особа са којом заиста желите да будете. Уплели сте се преко главе и више не разазнајете шта је то што желите. Пријаће вам пикник, одлазак у природу да разбистрите главу. Здравље је добро.

Дјевица

Дјевице ће дан провести у природи, на неком путу, у друштву блиских људи, породице или партнера. Откривате неке нове стране личности особе са којом сте у вези или браку. Нисте задовољни. Покушајте да вам језик не буде бржи од памети. Појачана нервоза.

Вага

Ви сте мајстор да закомпликујете, не само свој већ и туђе животе. Сви проблеми ће бити ријешени ако одлучите да наступите искрено. То сви од вас очекују, али вам недостаје храброст. Спремите се, ако не данас, онда ускоро више нећете моћи да кријете своје жеље. Немојте да се тјешите храном.

Шкорпија

Имали сте напету недјељу и данас користите сваки тренутак да угодите себи. Заслужили сте! Вриједно сте радили, сад је вријеме за опуштање. Ако сте у прилици, приуштите себи масажу. Неко ужасно пати за вама. Не може да вас избаци из главе. Још једна шанса? Размислите. Осјећате се добро, али више спавајте.

Стријелац

Тешко вам је да се опустите знајући који вас све послови и обавезе чекају након празника. Опустите се, посао неће побјећи! Партнер покушава да вам да сигнал, жели да подигне везу на виши ниво. Препустите се, ослободите свој авантуристички дух! Напетост у мишићима, више вјежбајте.

Јарац

Сасвим изненада могли бисте да имате посјету, ријеч је о особи коју нисте дуго видјели, а која вам је била важна у прошлости. Дан ће бити испуњен размјењивањем старих прича, присјећањем на срећне тренутке. Ако сте слободни, излазак са особом која се већ неко вријеме мота око вас би могао да се испостави као пун погодак. Добро се осјећате.

Водолија

Мучи вас осјећај да сте се огријешили о неког старог пријатеља, нисте му се нашли кад му је то било најпотребније. Није касно да исправите грешку и извините се. Данас су могуће расправе са партнером. Ствари се не одвијају онако како сте планирали. Растрзани сте и нервозни.

Рибе

Дан пун радости и пријатног дружења. Коначно сте се опустили и престали да панично тражите љубав. Нисте господар туђих осјећања, не може ништа на силу. Када сте то схватили, све дјелује много боље и срећније. Уживајте у слободном дану и пустите судбину да одради своје.

Horoskop