SAVRŠEN BRZI RUČAK: Salata sa kupusom, šunkom i jogurtom (RECEPT)

Novosti08.04.25 u 17:37

OVA osvježavajuća salata je kombinacija hrskavog kupusa, slatke jabuke, sočne šunke i sira, obogaćena bogatim dresingom sa grčkim jogurtom i soja sosom. Savršen je izbor za brzi ručak ili prilog uz glavno jelo.

Foto: Shutterstock

Sastojci:

1/4 glavice kupusa
2 šargarepe
1 mladi luk
4 kriške kuvane šunke
4 kriške sira
1 jabuka
So i biber po ukusu
Maslinovo ulje (po ukusu)

Za dresing:

1 grčki jogurt
4 kašičice majoneza
sok od pola limuna
2 kašičice soja sosa
pola kašičice mljevenog kima
pola kašičice belog luka u prahu
So po ukusu

Priprema:

Kupus i šargarepa mogu se prilagoditi po želji, pa ako volite jači ukus, možete dodati crveni kupus ili čak crnu rotkvicu.

Ovaj recept možete prilagoditi i za vegetarijansku verziju koristeći tofu umjesto šunke, a za sir možete koristiti biljne alternative.

Ako volite začinjene dresinge, slobodno dodajte malo ljute paprike u prahu ili malo senfa za dodatnu dimenziju ukusa.Kupus sitno isjeckajte, šargarepu narendajte, a mladi luk isijecite na kolutove. Šunku i sir iseckajte na trakice, pa ih dodajte u salatu. Jabuku oljuštite i isjeckajte na kockice, dodajte u salatu za svježinu i slatkoću.

(still)

NAJBOLJE SORTE KUPUSA ZA KISELJENJE: Poslušajte preporuke koje vam mogu pomoći pri odabiru

18:39 ∙ Zabava ∙ 0

SAČEKAJTE HLADNIJE VRIJEME: Ovo je idealan period za kiseljenje kupusa

17:57 ∙ Zabava ∙ 0

„CAKA“ JE U OVOME: Evo koliki omjer soli i vode mora da bude da bi rasol bio pun pogodak

15:53 ∙ Zabava ∙ 0

PRAVILNO KISELJENJE KUPUSA: Evo koliko soli trebate staviti na 10 kilograma

15:23 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Ovan

Mlad Mjesec, koji upravlja vašim privatnim životom, na 17. stepenu (koji simbolizuje ljubav) Vage, znaka braka i partnerstva, donosi preokret u odnosu sa voljenom osobom, zbog čega vas očekuje važna emotivna odluka.

Bik

U vrijeme mladog Mjeseca u astrološkoj kući posla, što se dešava jednom godišnje, usredsređeni ste na radne zadatke i donošenje važne odluke. Poslušajte savjet Jarca ili Raka. Uvodite zdravije navike.

Blizanci

U vrijeme mladog Mjeseca u kući ljubavi koji se dešava jednom godišnje, možete da uđete u novu vezu, a veće su i mogućnosti za proširenje porodice. Uspjeh u privatnom biznisu ili javnoj djelatnosti. Hronične zdravstvene tegobe.

Rak

Vaš vladalac, mlad Mjesec, u vašoj astrološkoj kući privatnog života, što se dešava jednom godišnje ove godine pravi opoziciju sa Saturnom, donoseći konflikte, svađe i rasprave sa članovima porodice. Nervoza.

Lav

Mlad Mjesec u kući biznisa u sekstilu sa Jupiterom u vašem znaku, donosi vam zaradu preko kraćeg putovanja, novog ugovora. Opozicija sa Saturnom, planetom ograničenja, usporava realizaciju dogovora i pravnih pitanja.

Djevica

Mlad Mjesec, koji upravlja vašim finansijama, u kući novca, pravi opoziciju sa Saturnom, planetom ograničenja, što upozorava na finansijske probleme i veće izdatke. Poslušajte savjet Škorpije. Uvodite zdravije navike.

Vaga

Sa mladim Mjesecom, koji upravlja vašom karijerom, koji se jednom godišnje nađe u vašoj kući ličnosti, možete se naći pred donošenjem važnih ličnih odluka na emotivnom i poslovnom planu.Osjetljiv koštano-zglobni sistem.

Škorpija

Mlad Mjesec u kući podsvijesti i mašte, naglašava vašu intuiciju i podstiče interes za psihološke i duhovne teme, kao i umjetničku inspiraciju. Dobici preko kontakata sa strancima, rješavanja pravnih pitanja, putovanja.

Strijelac

U vrijeme mladog Mjeseca, u kući novca, možete da završite važna finansijska pitanja, podjelu imovine, kredit ili ostvarivanje prava na alimentaciju. Ipak, moći ćete da unovčite neke svoje ideje i zamisli.

Jarac

Sa mladim Mjesecom u kući karijere, u kojoj se formira mlad Mjesec, očekuju vas problemi na poslu i sukobi sa nadređenima i autoritetima. Kontakt sa bivšim partnerom preko društvene mreže. Podložnost povredama.

Vodolija

U vrijeme mladog Mjeseca u devetoj kući, očekuje vas uspjeh preko putovanja, ispita, rešavanja pravnih pitanja, diplomiranja, novih vidova zarade ili unapređenja privatnog biznisa. Ipak, budite oprezni sa ulaganjem u nešto novo.

Ribe

Mlad Mjesec u kući novca obrazuje napet aspekt sa Saturnom u kući novca i dobar aspekt sa vašim vladaocem Jupiterom u kući posla, upozoravajući na finansijske probleme, ali i na dobitke preko kontakata sa strancima. Zadržavanje vode u organizmu.

Horoskop

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE