САВРШЕН БРЗИ РУЧАК: Салата са купусом, шунком и јогуртом (РЕЦЕПТ)

Новости08.04.25 у 17:37

ОВА освјежавајућа салата је комбинација хрскавог купуса, слатке јабуке, сочне шунке и сира, обогаћена богатим дресингом са грчким јогуртом и соја сосом. Савршен је избор за брзи ручак или прилог уз главно јело.

Foto: Shutterstock

Састојци:

1/4 главице купуса
2 шаргарепе
1 млади лук
4 кришке куване шунке
4 кришке сира
1 јабука
Со и бибер по укусу
Маслиново уље (по укусу)

За дресинг:

1 грчки јогурт
4 кашичице мајонеза
сок од пола лимуна
2 кашичице соја соса
пола кашичице мљевеног кима
пола кашичице белог лука у праху
Со по укусу

Припрема:

Купус и шаргарепа могу се прилагодити по жељи, па ако волите јачи укус, можете додати црвени купус или чак црну ротквицу.

Овај рецепт можете прилагодити и за вегетаријанску верзију користећи тофу умјесто шунке, а за сир можете користити биљне алтернативе.

Ако волите зачињене дресинге, слободно додајте мало љуте паприке у праху или мало сенфа за додатну димензију укуса.Купус ситно исјецкајте, шаргарепу нарендајте, а млади лук исијеците на колутове. Шунку и сир исецкајте на тракице, па их додајте у салату. Јабуку ољуштите и исјецкајте на коцкице, додајте у салату за свјежину и слаткоћу.

(still)

ШАРЕНА ТЈЕСТЕНИНА САЛАТА: Једноставна припрема и састојци које сви воле

14:09 ∙ Забава ∙ 0

ОСВЈЕЖАВАЈУЋА САЛАТА СА КРАСТАВЦИМА: Тајна је у једном састојку

10:45 ∙ Забава ∙ 0

ВАНИЛИЦЕ СА ЈОГУРТОМ: Идеалне за празничне и славске трпезе

15:56 ∙ Забава ∙ 0

РЕЦЕПТ ЗА МЛАДИ КУПУС: Тајна савршеног укуса је у томе колико дуго га кувате

14:10 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Секстил између Сунца, владаоца емотивног живота, у кући комуникација, и Нептуна, планете маште, љубавног заноса али изаблуда, у вашој кући личности, доноси вам романтичан сусрет на краћем путу.

Бик

Сунце, владалац вашег приватног живота у кући новца доноси вам конфликте с члановима породице због финансија, али секстил с Нептуном у кући маште најављује договор или уговор о исплативом послу. Подложност алергијама.

Близанци

Ваш владалац Меркур, који управља и вашим приватним животом, образује секстил с Нептуном, владаоцем ваше каријере, у кући новца, доносећи вам финансијске добитке преко неконвенционалних видова зараде. Подложност повредама.

Рак

Владалац вашег посла, Сунце, у кући препрека, образује секстил с Нептуном, планетом превара, у кући каријере, доносећи вам проблеме у иностранству, на путовањима, испитима или у решавању правних питања.

Лав

Ваш владалац Сунце, у кући планова, образује секстил са Нептуном, владаоцем ваших финансија и креативности, доносећи вам прилику да реализујете своје циљеве и да увећате приходе. Осцилације крвног притиска.

Дјевица

Нептун, владалац партнерских односа, прави хармоничан аспект са Сунцем, које управља вашим тајнама и маштом, доносећи могућност уласка у романсу са заузетом особом. Већа подложност повредама.

Вага

Позиција Сунца, владаоца ваших планова, доноси договор са странцима, успех на испитима, решавање правних питања и добитке преко путовања. Неко стиже с пута и жели да вас види. Ојачајте имунитет.

Шкорпија

Сунце, које управља вашом каријером, у кући новца, прави секстил с Нептуном, у кући посла, доносећи вам добитке преко креативне делатности, путовања или приватног бизниса. Подложност повредама.

Стријелац

Ваш владалац Нептун, који управља и вашим приватним животом, у кући љубави, образује секстил са Сунцем у кући партнерских односа, доносећи слободним Стрелцима љубав на путовању или неком предавању. Опасност у саобраћају.

Јарац

Сунце, владалац ваших финансија, у кући посла, и Нептун у кући приватног живота, доносе вам проблеме у приватном бизнису и са некретнинама. Сусрет са харизматичном особом. Промените начин исхране.

Водолија

Сунце, владалац партнерских односа, у кући емотивног живота, слободним Водолијама доноси прилику да упознају нову љубав на краћем путу или преко друштвене мреже. Побољшање односа с млађим члановима породице. Пад имунитета.

Рибе

Сунце у кући приватног живота прави аспект с вашим владаоцем Нептуном у кући новца али и љубави, доносећи вам расправе са члановима породице и емотивним партнером, због финансија и љубоморе.

Horoskop