ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Ево шта се дешава са цријевима ако сваки дан једемо супу

Фото: Шатерсток

Научник са Медицинског центра Универзитета у Небраски открио је још неке додатне предности домаће супе за здравље.

Али шта се све дешава у тијелу усљед њеног честог конзумирања или на примјер сваки дан? Прављење супе пуне поврћа може побољшати здравље цријева, пише познати сајт за исхрану Еат This, Нот, That.

– Супа пуна поврћа је одлична за ваша цријева из више разлога. Уносом супе добијате више влакана у исхрани, што је одлично за варење и ситост, а многа поврћа које се обично налази у њима као што су празилук и лук садрже пребиотичка влакна која хране добре бактерије у цревима – сматра истраживач Меги Михалчик.

Такође, супа је одличан извор протеина, посебно она са костима, истиче Елизабет Ворд, коаутор Плана исхране за менопаузу.  Истраживач са Медицинског центра Универзитета у Небраски открио је да класична пилећа супа има бројне предности када сте прехлађени. Истраживања показују да је супа од поврћа најздравија супа коју можете јести.

Супе од поврћа пуне су минерала, витамина и биоактивних биљних једињења. Ове супе такође подстичу хидратацију и ситост, више него било које друго јело или пиће. Ако се прави од животињских костију садржи колаген који обнавља хрскавицу, а утиче и на свјежину коже, па тако успорава старење. Бонус је и што утиче на смањење целулита, преноси Најжена.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

БАКИР ИЗЕТБЕГОВИЋ ПОТВРДИО: Бићу кандидат за Предсједништво БиХ

ПРЕДСЈЕДНИК Странке демократске акције Бакир Изетбеговић потврдио је да ће бити кандидат за Предсједништво БиХ, док се званична потврда очекује сутра, 15. маја, на сједници Предсједништва СДА

„ОВО ЈЕ И ИСТОРИЈА И БУДУЋНОСТ ИСТОВРЕМЕНО“ Вучић о Експу: Морате да урадите веће ствари него што људи од вас очекују

ПРЕДСЈЕДНИК Републике Србије, Александар Вучић, приликом обиласка радова на градилишту Експо 2027 у Сурчину, описао је како ће се развијати пројекат.

НЕШКОВИЋ: Блануша показује спремност да препусти кандидатуру, више функционера СДС-а желе у трку за предсједника Српске

ОЧИГЛЕДНО је да се нешто догодило у току претходне вечери, те је Бранко Блануша показао спремност да препусти кандидатуру за предсједника Републике Српске. Информације које су дошле до мене јасно говоре да више функционера Српске демократске странке желе да уђу у трку за предсједника Српске, каже потпредсједник СДС-а Желимир Нешковић.

ОХРАБРУЈУЋЕ ВИЈЕСТИ: Они који чекају на право на поврат ПДВ-а на прву некретнину неће бити ускраћени

СВИ они који чекају на право на поврат ПДВ-а на прву некретнину неће бити тога ускраћени, истакао је за РТРС министар финансија и трезора у Савјету министара Срђан Амиџић.

КРАЈ СЕДМИЦЕ УЗ КИШУ И ВЈЕТАР: Метеоролози издали упозорење за наредне дане

РEПУБЛИКУ Српску у наредном периоду очекује нестабилно вријеме праћено кишом, грмљавином и појачаним вјетром, саопштено је из Републичког хидрометеоролошког завода.

УБИСТВО КОД ВЛАДИЧИНОГ ХАНА: Брата од стрица убио мотком

У СРИЈЕДУ у вечерњим сатима након краће расправе дошло је и до физичког обрачуна рођака, након чега је од посљедица туче Светомир Стојиљковић из села Јастребац преминуо.

„ЧВРСТО СМО ПОСВЕЋЕНИ ДАЉЕМ УНАПРЕЂЕЊУ ВЕЗА“: Цвијановић – Сарадња Српске и Израела заснована на искреном пријатељству

ЗАХВАЛНОСТ амбасадору Израела у Сједињеним Америчким Државама Јехиелу Лајтеру на позиву на прославу Дана независности Државе Израел у Вашингтону, поручила је српски члан предсједништва БиХ Жељка Цвијановић.

ДАНАС СУНЧАНО УЗ ПОСТЕПЕНО НАОБЛАЧЕЊЕ, ПОНЕГДЈЕ КИША: Временска прогноза за четвртак

 У РЕПУБЛИЦИ Српској и Федерацији БиХ /ФБиХ/ данас ће бити сунчано и топлије у односу на претходни дан уз постепено наоблачење, а локално су на сјеверу и истоку могући краткотрајни пљускови.

ВОЗАЧИ НАОРУЖАЈТЕ СЕ СТРПЉЕЊЕМ: Гужве на граничним прелазима Градишка и Доња Градина

НА граничним прелазима Градишка и Доња Градина, појачана је фреквенција возила на улазу у БиХ, саопштио је Ауто-мото савез Републике Српске.

ИРБ МИЈЕЊА ПРАВИЛА ИГРЕ: Хоће ли банке одговорити нижим каматама?

ДИРЕКТНИ стамбени кредити које уводи Инвестиционо-развојна банка Републике Српске могли би озбиљно промијенити односе на домаћем финансијском тржишту, јер из ИРБ-а отворено поручују да очекују реакцију комерцијалних банака и конкурентније услове за грађане.