ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Ево шта се дешава са цријевима ако сваки дан једемо супу

Фото: Шатерсток

Научник са Медицинског центра Универзитета у Небраски открио је још неке додатне предности домаће супе за здравље.

Али шта се све дешава у тијелу усљед њеног честог конзумирања или на примјер сваки дан? Прављење супе пуне поврћа може побољшати здравље цријева, пише познати сајт за исхрану Еат This, Нот, That.

– Супа пуна поврћа је одлична за ваша цријева из више разлога. Уносом супе добијате више влакана у исхрани, што је одлично за варење и ситост, а многа поврћа које се обично налази у њима као што су празилук и лук садрже пребиотичка влакна која хране добре бактерије у цревима – сматра истраживач Меги Михалчик.

Такође, супа је одличан извор протеина, посебно она са костима, истиче Елизабет Ворд, коаутор Плана исхране за менопаузу.  Истраживач са Медицинског центра Универзитета у Небраски открио је да класична пилећа супа има бројне предности када сте прехлађени. Истраживања показују да је супа од поврћа најздравија супа коју можете јести.

Супе од поврћа пуне су минерала, витамина и биоактивних биљних једињења. Ове супе такође подстичу хидратацију и ситост, више него било које друго јело или пиће. Ако се прави од животињских костију садржи колаген који обнавља хрскавицу, а утиче и на свјежину коже, па тако успорава старење. Бонус је и што утиче на смањење целулита, преноси Најжена.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ФОТОГРАФИЈЕ ГОВОРЕ ВИШЕ ОД БИЛО КОЈЕ РИЈЕЧИ: Вечерас отварање новог шеталишта, Станивуковић објавио како изгледа (ФОТО)

ШЕТАЛИШТЕ уз Врбас, од Шведске плаже до Врућице, вечерас ће бити отворено.

НЕЗАПАМЋЕНО НЕВРИЈЕМЕ У ХЕРЦЕГОВИНИ: Влада ће помоћи Невесиње и Берковиће у складу са могућностима

ПОМОЋНИК министра пољопривреде, шумарства и водопривреде Саша Лалић рекао је да ће Влада Српске, у складу са својим могућностима, помоћи домаћинствима у Невесињу и Берковићима који су претрпјели штету у јаком невремену које је у уторак погодило ово подручје.

ДАНАС ПРОМЈЕНЉИВО И СВЈЕЖИЈЕ: Временска прогноза за петак

У РЕПУБЛИЦИ Српској и ФБиХ данас ће бити углавном сунчано уз промјенљиву облачност и свјежије.

ВАНРЕДНА СИТУАЦИЈА У ДЕВЕТ СРПСКИХ ОПШТИНА: Због афричке куге страдало око 30.000 свиња

ЗБОГ ширења афричке куге свиња ванредна ситуација проглашена је у девет општина у Србији, а до сада је еутаназирано или је угинуло око 30.000 свиња, изјавио је др Бобан Ђурић из Управе за ветерину Министарства пољопривреде Србије.

РОЂЕНЕ 22 БЕБЕ: Највише у овом граду Српске

У РЕПУБЛИЦИ Српској у протекла 24 часа рођене су 22 бебе, по 11 дјевојчица и дјечака, речено је Срни у породилиштима.

ТОКОМ ДАНА ОЧЕКУЈЕ СЕ ПОЈАЧАНА ФРЕКВЕНЦИЈА ВОЗИЛА: Стање на путевима

 САОБРАЋАЈ се одвија несметано, али с обзиром на то да је посљедњи дан радне семдице у току дана се очекује појачана фреквенција возила на већини путних праваца и граничних прелаза, саопштено је јутрос из Ауто-мото савеза /АМС/ Републике Српске.

ТУЖНА ВИЈЕСТ ИЗ ТРЕБИЊА: Упокојио се отац Макарије, монах манастира Тврдош

МОНАХ Макарије, сабрат манастира Тврдош, упокојио се након дуге и тешке болести. Од вољеног монаха опростио се и владика Григорије, који је на друштвеним мрежама објавио емотивну поруку у знак сјећања на њега.

ОБЈАВЉЕНА ЛИСТА НАЈМОЋНИЈИХ ПАСОША: Ево гдје се налази БиХ

ДОК пасоши из неких држава омогућавају власницима да путују свијетом једноставним пакирањем торбе и резервацијом лета, други захтијевају заказивање термина у конзулату, гомилу докумената и седмице неизвјесног чекања.

ОПАСНА ВОЖЊА: Два дјечака се аутопутем возила на тротинету (ВИДЕО)

ДВА дјечака снимљена су како се на једном електричном тротинету возе ауто-путем између Инђије и Старе Пазове у Србији.

НА СКУП ИДУ ДОДИК, ВУЧИЋ И ПАТРИЈАРХ ПОРФИРИЈЕ: Обиљежавање Дана сјећања на страдале и прогнане Србе у „Олуји“ заказано за 4. август

ОБИЉЕЖАВАЊЕ Дана сјећања на све страдале и прогане Србе у хрватској злочиначкој акцији Олуја и погрома Срба из Републике Српске Крајине и крајишких општина БиХ, биће одржано 4. августа у 20 часова, у Мркоњић Граду.