ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Ево шта се дешава са цријевима ако сваки дан једемо супу

Фото: Шатерсток

Научник са Медицинског центра Универзитета у Небраски открио је још неке додатне предности домаће супе за здравље.

Али шта се све дешава у тијелу усљед њеног честог конзумирања или на примјер сваки дан? Прављење супе пуне поврћа може побољшати здравље цријева, пише познати сајт за исхрану Еат This, Нот, That.

– Супа пуна поврћа је одлична за ваша цријева из више разлога. Уносом супе добијате више влакана у исхрани, што је одлично за варење и ситост, а многа поврћа које се обично налази у њима као што су празилук и лук садрже пребиотичка влакна која хране добре бактерије у цревима – сматра истраживач Меги Михалчик.

Такође, супа је одличан извор протеина, посебно она са костима, истиче Елизабет Ворд, коаутор Плана исхране за менопаузу.  Истраживач са Медицинског центра Универзитета у Небраски открио је да класична пилећа супа има бројне предности када сте прехлађени. Истраживања показују да је супа од поврћа најздравија супа коју можете јести.

Супе од поврћа пуне су минерала, витамина и биоактивних биљних једињења. Ове супе такође подстичу хидратацију и ситост, више него било које друго јело или пиће. Ако се прави од животињских костију садржи колаген који обнавља хрскавицу, а утиче и на свјежину коже, па тако успорава старење. Бонус је и што утиче на смањење целулита, преноси Најжена.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

БЈЕЛИЦА: Борба за промјене има смисла само ако се води часно

Док многи на политичкој сцени Републике Српске данас воде политику освајања власти по сваку цијену, Српска демократска странка остаје досљедна ставу да су принципи важнији од функција, а интерес Републике Српске и народа важнији од личних амбиција, каже Милован Бјелица члан Главног одбора.

МУЧИЛИ ГА, ВУКЛИ ПО ПУТУ И УБИЛИ: Мушкарац и жена осумњичени за монструозно убијање пса

НАКОН хорор снимка који је умногоме узнемирио грађане Србије, а на ком је приказано како мушкарац свирепо вуче омањег пса кроз двориште, а потом реакција њега и једне женске особе које су комшије оптужиле да су неко вријеме мучиле, а потом и убиле животињу.

СПРЕМИТЕ СЕ ЗА ВРУЋИНЕ: Температура сутра до 34 степена

У Републици Српској и Федерацији БиХ сутра се очекује топло и претежно сунчано вријеме уз променљиву облачност и дневну температуру ваздуха до 34 степена Целзијусова.

МИЛАНО АПЛАУДИРАО ДОКТОРКИ ИЗ БАЊАЛУКЕ: Санела Бургић својила престижну европску награду (ФОТО)

Др Санела Бургић, офталмолог са Клинике за очне болести Универзитетског клиничког центра Републике Српске, добитница је престижне награде на Европском конгресу неуроофталмологије (ЕУНОС 2026), одржаном од 4. до 6. јуна у Милану.

ОТИШЛИ НА ПЕЦАЊЕ И НИСУ СЕ ВРАТИЛИ: Утопила се два дјечака у Великој Морави

ДВА дјечака (15) настрадала су јуче око 17 сати у Сталаћу код Крушевца.

ГЕНЕРАЛ ТАЛИЋ ДОБИЈА УЛИЦУ У БАЊАЛУЦИ: Организација старјешина ВРС поднијела званичну иницијативу

ОРГАНИЗАЦИЈА старјешина Војске Републике Српске поднијела је руководству Града Бањалука званичну иницијативу да главна улица која пролази кроз центар Бањалуке, гдје је изграђено централно спомен-обиљежје погинулим борцима Војске и полиције Републике Српске, буде названа по генерал-пуковнику Момиру Талићу.

ПРОНАЂЕНО ТИЈЕЛО НЕСТАЛЕ СРПКИЊЕ: Планинарка (27) пала са литице на Проклетијама и остала мртва на мјесту (ФОТО)

ПРИПАДНИЦИ Горске службе спашавања Црне Горе и Хеликоптерске јединице Војске Црне Горе окончали потражну акцију на Проклетијама.

ВУКАНОВИЋ НЕ СТАЈЕ: Најавио кривичну пријаву против Станивуковића, а Бланушу не подржава као кандидата за предсједника Српске

ВУКАНОВИЋ је рекао да је спријечио пуч у СДС, утичући на чланове Главног одбора да не гласају за спајање СДС са Станивуковићевим ПСС

БАЊАЛУЧАНИ ОДМАХ ЗВАЛИ ПОЛИЦИЈУ: Отац везао сина за бандеру насред улице на Лаушу

БАЊАЛУЧКА полиција ухапсила је мушкарца на Лаушу који је везао сина за бандеру због породичног насиља.

БОЈАН ЋОСИЋ: Да АНУРС постане огранак САНУ са сједиштем у Бањалуци!

СХОДНО Споразуму о успостављању специјалних паралелних веза између Србије и Српске, из 2006. године, и на трагу Декларације Свесрпског сабора о заштити националних и политичких права и заједничкој будућности српског народа, која је освојена на данашњи дан 2024, предлажемо да Академија наука и умјетности Републике Српске (АНУРС) постане дио јединственог организама Српске академије наука и уметности (САНУ), односно да прерасте у огранак САНУ са сједиштем у Бањалуци, поред већ постојећих огранака САНУ у Новом Саду и Нишу – изјавио је члан Главног одбора Социјалистичке партије Српске (СПС) Бојан Ћосић, подсјећајући да је Српска (краљевска) академија наука и умјетности основана још 1886, а да су јој претходили Друштво српске словесности, из 1841. и Српско учено друштво, настало 1864. године.