EKSPERTI ODGOVORILI: Može li se smršati vodeći ljubav?

Foto: Shutterstock

Stručnjaci su više puta napominjali koje su prednosti intimnog odnosa na naše zdravlje. Osim toga, pomaže nam i da sagorimo višak kalorija. Takođe, odlična je zamjena za fizičku aktivnost. Ali koliko tačno?

Revolucionarna istraživanja klinike Majo pokazuju da sagorijevanje 3.500 kalorijadovodi do gubitka kilograma.

To govori da bi prosječnom muškarcu (težine 90 kilograma) bilo potrebno oko šest sati i 23 minuta, dok bi prosečnoj ženi (težine oko 75 kilograma) bilo potrebno sedam sati i 27 minuta da to postigne intimni odnosom.

Takođe za 10 minuta prosječna žena bi sagorjela 78 kalorija, dok bi za muškarca ta brojka iznosila 91. Za 20 minuta žena bi sagorjela 156 kalorija, a muškarac 182. Ako možete da ostanete na tome još pola sata, onda sagorijevanje kalorija „skače“ na 234 kalorije, odnosno na 273 kalorije.

S obzirom da je za sagorevanje kilograma masti potrebno između šest do sedam sati, mnogi ljudi će možda morati da povećaju svoju izdržljivost da bi izdržali duže. Imajući ovo na umu, stručnjaci iz Condoms UK su podijelili jedan savjet – redovno samozadovoljavanje.

Redovno samozadovoljavanje doprinosi izdržljivosti u krevetu, omogućavajući pojedincima da izdrže duže tokom intimnih odnosa. Namjerno odlaganje vrhunca tokom solo sesija može da trenira organizam da izdrži duže“, naveli su.

(MONDO)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

LJEPŠI PERIOD OD SUTRA STIŽE ZA 4 ZNAKA: Ono što ih je dugo pritiskalo počinje da popušta

LJEPŠI period stiže za 4 znaka već od sutra. Poslije mjeseci borbe i čekanja konačno dolazi olakšanje. Pogledajte da li ste među njima.

JELENA BAČIĆ ALIMPIĆ PROŠLA KROZ PAKAO: Spisateljica preživjela pravu dramu tokom odmora na Siciliji

NEKADAŠNJA spisateljica Jelena Bačić Alimpić prošla je prije nekoliko godina kroz tešku dramu tokom odmora na Siciliji, kada joj je ispao disk u kičmi, zbog čega je ostala nepokretna.

OJAČAJTE IMUNITET: Ovih šest čajeva posebno prijaju kad zahladi

DOLASKOM hladnijih dana sve više vremena provodimo u zatvorenim prostorima, dok su temperature niže, a dani kraći. Zbog toga je važno voditi računa o zdravim navikama i unosu dovoljno tečnosti.

JESENJA POSLASTICA KOJA ĆE VAS ODUŠEVITI: Napravite mekan i sočan hljeb od bundeve

PIRE od bundeve daje mu posebnu mekoću i sočnost, a za cijeli recept dovoljne su samo dvije kašike ulja.

„OVA MAMA JE SPREMNA“: Edita Aradinović otkrila kada se vraća na scenu

PJEVAČICA Edita Aradinović prije dva mjeseca na svijet je donijela kćerku Zoiu, a sada je na mrežama otkrila da je donijela važnu odluku.

NJEGOV LIK PAMTE GENERACIJE: Preminuo čuveni Merdžan iz „Doma za vješanje“

PREMINUO je Husnija Hašimović, glumac kojeg su generacije gledalaca zapamtile kao Merdžana, Perhanovog ujaka iz kultnog filma "Dom za vešanje" Emira Kusturice, a život je izgubio 22. septembra u Francuskoj, gdje je proveo posljednjih nekoliko decenija.

ŠTA SE NALAZILO NA MJESTU OSTROGA PRIJE NEGO ŠTO JE IZGRAĐEN MANASTIR: Utvrđenje je razoreno, ali je njegovo ime preživjelo vjekove

ISTORIJA imena Ostrog vodi nas najmanje do 15. veka, više od 200 godina pre nego što je nastao Gornji manastir kakav danas poznajemo.

JELISAVETA ORAŠANIN I PAVLE MENSUR PRVI PUT ZAJEDNO U JAVNOSTI: Potvrdili da su u vezi (VIDEO)

SADA i zvanično imamo novi glumački par - Jelisaveta Orašanin i Pavle Mensur.

„ŽELIM DA BUDEM TU OD PRVE SEKUNDE“: Saša Kovačević otkrio hoće li prisustvovati porođaju supruge Zorane

PJEVAČ Saša Kovačević i njegova supruga Zorana Tasovac uskoro će se ostvariti u najvažnijoj životnoj ulozi, postaće roditelji. Par u novembru očekuje rođenje sina, a kako se termin približava, pripreme za dolazak nasljednika su u punom jeku.

NJIHOVE MOŠTI ČUVAJU PRIČE O ČUDIMA: Danas slavimo ove dva važna sveca

SRPSKA pravoslavna crkva danas, 24. septembra, po novom kalendaru, odnosno 11. septembra po starom, proslavlja Prepodobne Sergija i Germana Valaamske. U kalendaru se pominje i jedan od najpoznatijih pravoslavnih duhovnika novijeg doba – Sveti Siluan Atonski. Danas nije crveno slovo, a post nije obavezan.