ISPROBAJTE! Tri odlična napitka za jačanje imuniteta ove zime

Foto: Shutterstock

Krenula je sezona prehlade i gripe što znači da bismo se više nego inače trebali posvetiti boostanju imuniteta.

Postoji puno namirnica koje nam pomažu u jačanju imuniteta, a jedan od načina na koji ih možemo iskoristiti je za pripremu zdravih napitaka. Za čas ćete ih pripremiti kod kuće, a osim što su super za boost imuniteta, odlični su za razbuđivanje i zdravi početak dana. U nastavku pronađite 3 super recepta!

Zlatno mlijeko je tradicionalni napitak iz ayurvedske medicine, a njegov glavni sastojak je kurkuma. Ovaj ukusan i nevjerojatno zdrav napitak pogodan je za konzumiranje u bilo koje doba dana, a njegove dobrobiti su izvanredne. Jača imunološki sistem, ima protuupalno djelovanje, poboljšava probavu i čisti jetru od toksina.

Sastojci:

1 čajna kašika paste od kurkume
1 šoljica mlijeka po izboru

1 kašikakokosovog ulja

1 čajna kašika meda

Pastu od kurkume ćete napraviti tako da u malu posudu za kuhanje pomiješate 1/4 šoljice praha od kurkume, pola kašičice mljevenog bibera i pola šoljice vode. Sve dobro promiješajte i stavite kuhati. Miješajte neprestano dok smjesa ne postane gusta pasta. Nakon toga pustite smjesu da se ohladi i stavite u staklenku (kasnije je možete držati u frižideru).

Za šoljicu zlatnog mlijeka u posudi za kuhanje pomiješajte sve gore navedene sastojke i zagrijavajte na vatri dok napitak ne postane vruć, ali pazite da ne prokuha. Popijte ga odmah, dok je topao.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 9. OKTOBAR: Blizance čeka uspjeh na poslu, Vodolije da se čuvaju prevaranata

SAZNAJTE šta vas u petak, 9. oktobra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

SUTRA JE VELIKI PRAZNIK: Neudate djevojke nikako ne treba jednu stvar da obavljaju

SUTRA, 9. oktobra, Srpska pravoslavna crkva i vjernici obilježavaju praznik Svetog apostola i jevanđeliste Jovana Bogoslova, jednog od najznačajnijih Hristovih učenika, a ovaj dan u srpskom narodu prati niz zanimljivih običaja i vjerovanja.

DRAGANA MIRKOVIĆ IGRA GOLF: Pjevačica sve iznenadila

DRAGANA Mirković uživa u prelijepoj večeri u Beču, igrajući golf sa ćerkom Manuelom i deleći sreću sa fanovima.

HRSKAVI PEČENI KROMPIR: Ovaj recept će vas oduševiti

AKO volite krompir koji je spolja savršeno hrskav, a iznutra mekan i sočan, ovaj recept će vas sigurno oduševiti. Za pripremu je potrebno svega nekoliko jednostavnih sastojaka, a mali trik sa sodom bikarbonom daje krompiru posebnu, neodoljivu hrskavost.

ZIMSKO RAČUNANJE VREMENA: Ove godine sat pomjeramo najranije u posljednjih 11 godina

POMJERANJE sata ove jeseni stiže najranije u posljednjih 11 godina.

IMATE SMRDIBUBE U KUĆI? Evo kako da ih se brzo i efikasno riješite

SA dolaskom hladnijih dana počinje prava potraga za toplim i sigurnim mjestom za prezimljavanje, pa nije neobično da se smrdibube u velikim brojevima pojave na fasadama, prozorima i oko vrata, a zatim počnu ulaziti i u domove.

KRIO JE OD OČIJU JAVNOSTI I PLANIRAO DJECU S NJOM: Ovo je misteriozna Marija od koje se razveo Vladan Savić

PJEVAČ i frontmen „Magla benda“, Vladan Savić i njegova supruga Marija zvanično su se razveli nakon dvije godine braka.

RAZVEO SE VLADAN SAVIĆ: „Sve što sam imao da kažem, rekao sam u pjesmi“

FRONTMEN „Magla benda“, Vladan Savić i njegova supruga Marija stavili su tačku na brak nakon dvije godine.

BLIŽE SE MIHOLJSKE ZADUŠNICE: Mnogi zaboravljaju ove važne običaje

MIHOLJSKE zadušnice obilježavaju se uvijek subotom, uoči praznika Miholjdana, a ove godine padaju 10. oktobra.

DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK, 8. OKTOBAR: Ko treba da se pazi u saobraćaju, a kome se preporučuje da štedi pare?

SAZNAJTE šta vas u četvrtak, 8. oktobra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...