TRENER MARGO ROBI OTKRIO KAKO SU IZGLEDALI NJENI TRENINZI: Za liniju Barbike trenirala je četiri puta nedjeljno
![](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/07/margo-robi.jpg)
Foto: Profimedia
Margo je bila idealan izbor iz mnogo razloga, a svi se pitaju kako je uspela da održi savršeno vitku liniju, koja je i te kako potrebna za potrebe ovog filma.Još od 2015. godine, kad se pripremala Margo Robi za ulogu u filmu The Legend of Tarzan, Margo je počela da sarađuje sa trenerom Dejvidom Hidžinsom.
A sa njim je ponovo sarađivala nedavno, upravo zbog Barbi filma, ali ovoga puta nije tražila da trenira samo nju već i sve ostale Barbike i Kenove.
– To je bilo baš zabavno iskustvo, a uključili su se čak i redateljka Greta Gervig i drugi producenti, otkrio je Dejvid za PopSugar.
Iako svoje iskustvo opisuju kao tim bilding, vežbe koje su izvodili nisu bile mačji kašalj. Naime, Hidžins je spojio pilates sa tradicionalnim treningom snage i kondicije.
– Kenovi su više radili na jačanju, a Barbike su se fokusirale na pilates, istakao je trener.
Barbike su četiri dana u nedelji trenirale pilates, a dva dana snagu i kondiciju, dok su Kenovi imali obrnuti pristup- četiri dana su imali treninge snage, a dva dana pilates.
Glumačka ekipa je trenirala ukupno 30 nedelja.
A Dejvid je podelio i primer jednog kružnog Barbi treninga koji možete da isprobate:
– potisak s bučicama (15 ponavljanja)
– vežba povlačenja (15 ponavljanja)
– vežba za ramena (15 ponavljanja)
– vežba za biceps (15 ponavljanja)
– čučanj ili iskorak (15 ponavljanja)
– vežba za triceps (15 ponavljanja)
– plank (2 minuta)
Ponovite ove vežbe 4 do 5 puta, savetuje trener prelepe glumice.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
SAVJETI STRUČNJAKA: Kako da lakše podnesete nagle promjene vremena?
Ovih dana se naglo smjenjuju vremenske prilike, te smo tako nekoliko dana imali intenzivan toplotni talas, a potom i obilne kiše.
OVAKO SU SRPKINJE DOČEKALE RIVSA: Glumac izašao na binu, a prizor iz publike privukao svima pažnju
SLAVNI glumac Kijanu Rivs nastupio je sinoć na Arsenal festu u Kragujevcu, pred velikim brojem fanova. Održao je sjajan nastup sa svojim bendom Dogstar, a evo kako su obožavaoci pozdravili.
„NEĆE MENE NIKO PLJAČKATI, MOGU SAMA“: Slavica Ćukteraš obula gumene čizme pa trimerom kosi travu
PJEVAČICA Slavica Ćukteraš nedavno je raskinula je vezu sa Vladimirom Aćićem, novosadskim di-džejeom, sa kojim je u ljubavnom odnosu bila nešto više od godinu dana.
ŠTA SE DESILO U DOMU GOCE TRŽAN: „Sanirali smo sve, nije velika šteta…“ (FOTO)
NA Instagram profilu Raše Novakovića, muža Goce Tržan osvanuo je snimak poplavljene sobe u njihovom domu u Rakovici.
SAMI U HRAMU: Veljko i Bogdana krstili sina Isaija (FOTO)
BEZ velike pompe.
TIJELO SE POTPUNO REGENERIŠE, A MOZAK PAMTI SVE: Koliko sna nam je dovoljno da bi se probudili odmorni?
IDEALAN scenario je kada ustanemo rano i ujutru se probudimo odmorni i spremni za nove izazove. Međutim, dobro znamo da to nije uvijek moguće. Zbog prevelike odgovornosti ne možemo rano da odemo u krevet. Dakle, u koje vrijeme treba da odemo u krevet i da se probudimo osjećajući se osvježeno, a koje je najbolje vrijeme za buđenje?
UZ MALO TRUDA I ZAPAŽANJA DO JEFTINIJE NEKRETNINE: Ovih 5 stavki u startu obaraju cijenu stana prilikom kupovine
KUPOVINA stana jedna je od najvažnijih odluka koju donosimo, predstavlja investiciju za sva vremena, Ipak, uz malo truda i zapažanja, nekoliko stavki može sniziti prvobitnu cijenu stana koju vam je ponudio prodavac.
STIGLA DJEVOJČICA: Slavna folkerka se porodila u 52. godini
BEBA je odmah po rođenju dobila najviše ocene, a ponosni roditelji odabrali su i ime za svoju princezu.
JESTE LI ZNALI ZA OVO? Ova dva znaka ne znaju biti vjerni
OVA 2 znaka imaju predispozicije za prevaru.
TARIK ČESTITAO SINU: „Momčino moja, sada si punoljetan“ (FOTO)
TARIK Filipović na Instagramu je posvetio objavu posinku Dini povodom njegovog 21. rođendana.
Komentari (0)
21:57 UZBUNA U BiH: Nestala djevojčica (15), potrebna pomoć u pronalasku
ŠIROM Bosne i Hercegovine u toku je potraga za 15-godišnjom djevojčicom iz Teočaka.
18:19 ISAK I ORIĆ KAO JEDAN: Rasprava na sjednici CIK-a zbog skandaloznog spota federalnog ministra (VIDEO)
CENTRALNA izborna komisija BiH je pokrenula postupak po službenoj dužnosti protiv stranke Snaga naroda zbog istoimene pjesme objavljene prije nekoliko dana, a sada bi ovaj postupak mogao biti i dopunjen.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
1 HOROR KOD LESKOVCA: Dječaka ujela zmija, pa se uvukla u zid kuće
DJEČAKA (4) je ispred kapije porodične kuće u selu Draškovac kod Leskovca ujela zmija otrovnica.
0 U TOKU VELIKA POLICIJSKA AKCIJA: Pretresi na više lokacija
POLICIJSKI SLUŽBENICI Federalne uprave policije (FUP) započeli su realizaciju akcije, po nalogu Tužilaštva Kantona Sarajevo, pod nazivom "Omerta".