САВЈЕТИ СТРУЧЊАКА: Како да лакше поднесете нагле промјене времена?

Фото: Unsplash

Ипак има начина да се заштитимо, а савјете како је најбоље расхладити се и најздравије, дао је професор доктор Миљко Ристић, кардиолог.

– Није само температура та која утиче на наш организам већ и атмосферске прилике, ту је и брзина вјетра, и влажност ваздуха, да ли је киша, да ли је грмљавина и тако даље. Има више фактора који утичу на наш организам, прије свега на кардиоваскуларни систем. Промјене времена дијелом утичу и на централни нервни систем, може доћи до неке депресивне реакције и томе слично. Велика врућина у тијелу изазива ширење крвних судова и губитак течности што резултира падом притиска, а сваки пад притиска реагује слабошћу, малаксалошћу, можда чак и несвјестицом. Зато треба бити опрезан када се излази напоље на високим температурама. Савјет је да је боље да сачекамо да прођу највеће температуре па онда да изађемо напоље, то посебно важи за старије људе – говори Ристић.

– Што се тиче пацијената који болују од кардиоваскуларних болести, они јако брзо схвате да им високе температуре не одговарају те се труде да тада ни не излазе – рекао је Ристић.

Он се осврнуо и на значај превенције.

– Превенција је, не само за срчане болеснике, већ за све – најбоље је сједити у кући, користити климу или сједити у хладовини. Такође, ту је и туширање. Што се тиче хране, требало би се преоријентисати на више биљне, мање калоричне хране. Масна храна, а посебно месо, погоршава нашу моћ компензације високих температура – рекао је др Ристић за телевизију Прва.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПЕТАК, 8. МАЈ: Ован је мало нервозан, Близанци имају правне проблеме, Јарца муче ванредни трошкови

САЗНАЈТЕ шта вас у петак, 8. маја, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

НАПРАВИТЕ ГРЧКУ САЛАТУ: Комбинација свјежег поврћа, маслина и фета сира (РЕЦЕПТ)

ГРЧКА салата једна је од најпознатијих медитеранских салата, а освојила је љубитеље лагане и здраве хране широм свијета.

ПРОБЛЕМ СА АЛИМЕНТАЦИЈОМ: „Душко ће сносити посљедице“

"ЈА сам дијете разведених родитеља и судбина се поиграла тако да будем, да кажем, самохрана мајка двије дјевојчице."

ЦВИЈЕТ КОЈИ ТРЕБА ДА УНЕСЕТЕ У КУЋУ НА МАРКОВДАН: Вјерује се да је настао од Исусових суза и да штити дом од несреће

МАРКОВДАН није само још један празник – он је подсетник да мир долази кад станемо, окренемо се вјери и унутар дома посадимо оно што заиста желимо да цвјета: љубав, мир и заштита.

„УМИСЛИЛА САМ ДА ЋЕ ОНАЈ КО ТЕ ВОЛИ УВИЈЕК БИТИ ТУ“: Едита послала емотивну поруку

ЕДИТА Арадиновић оголила је душу на Инстаграму и признала како планира да окрене нови лист у свомн животу.

КАТАРИНУ ГРУЈИЋ УЈЕЛА ЗМИЈА: Незгода на снимању спота

ФОЛК пјевачица Катарина Грујић доживјела је непријатност на снимању спота када ју је ујео питон.

КОЛАЧ СА ВИШЊАМА: Мекан, сочан, прави се на шоље, успјева сваки пут

ПОСТОЈЕ рецепти који не траже много, а дају све – баш такав је овај колач са вишњама. Без компликованих мјера и кухињске ваге, уз само једну обичну шољу, можете добити мекан и мирисан бисквит који подсећа на дјетињство и оне дане када се колач хладио на прозору, а кућа мирисала на воће и ванилу.

СУТРА ЈЕ МАРКОВДАН: Светац који се слави од давнина, ово су обичаји које требате испоштовати

СРПСКА православна црква и вјерници данас прослављају Светог Марка, писца једног од четири јеванђеља. Марковдан се у Србији обиљежава и празнује од давнина.

КОЛАЧ СА ЈАГОДАМА: Идеална прољетна посластица која никога не оставља равнодушним (РЕЦЕПТ)

КАДА се споје сочан бисквит, кремаста ванила и свеже јагоде, добија се десерт који никога не оставља равнодушним. Пудинг коцке са јагодама су идеалан избор за породична окупљања, прославе или једноставно уживање уз кафу.

ЦРКВА СЛАВИ СВЕТОГ МУЧЕНИКА САВУ СТРАТИЛАТА: Настрадао је због вјере у Христа, обавезно му се помолите

СРПСКА православна црква и њени вјерници данас славе Светог мученика Саву Стратилата