Спавање

ПАТИТЕ ОД НЕСАНИЦЕ? Ставите гумицу на палац и заспаћете за 10 минута

ПАТИТЕ ОД НЕСАНИЦЕ? Ставите гумицу на палац и заспаћете за 10 минута

РАДИ се о фантастичном трику који помаже код несанице, односно помаже да утонете у дубок сан за само десет минута.

21.03.24 у 20:57
ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Какве су посљедице спавања поред телефона

ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Какве су посљедице спавања поред телефона

У савременом свијету прилично је уобичајено да људи користе своје телефоне прије спавања, па чак и да их држе под јастуком током сна.

02.03.24 у 14:45
ДОКАЗАН И ПРИРОДАН ЛИЈЕК ЗА НЕСАНИЦУ: Људи већ вијековима држе ово поред кревета за бољи сан, пробајте и ви

ДОКАЗАН И ПРИРОДАН ЛИЈЕК ЗА НЕСАНИЦУ: Људи већ вијековима држе ово поред кревета за бољи сан, пробајте и ви

ЛИМУН је богат витаминима Ц, А и Б, бакром, манганом, калцијумом, калијумом, магнезијумом и моћним антиоксидансима, те као такав, добар је за кожу, па чак и за унутрашње органе.

06.02.24 у 21:40
ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Ово утиче на квалитет вашег сна

ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Ово утиче на квалитет вашег сна

ЛОШ сан утиче на квалитет живота, а постоје навике које му доприносе, а можда ни не знате.

22.12.23 у 15:22
ДА ЛИ ЈЕ ДОБРО СПАВАМО ПРИЈЕ ПОДНЕ? Ево шта кажу истраживања

ДА ЛИ ЈЕ ДОБРО СПАВАМО ПРИЈЕ ПОДНЕ? Ево шта кажу истраживања

СИГУРНО је прва ствар која вам пада на памет, када помислите на поподневно спавање, да на овај начин обнављате енергију коју сте изгубили у току напорног радног дана...

03.12.23 у 17:58
УПОЗОРЕЊЕ СТРУЧЊАКА: Због чега не би требало да дремамо дуже од 30 минута током дана

УПОЗОРЕЊЕ СТРУЧЊАКА: Због чега не би требало да дремамо дуже од 30 минута током дана

ОНИ који воле да дремну у току дана и то раде предуго или чак неколико пута, ризикују да добију висок крвни притисак и можда удар, потврдила је нова студија чији резултати су објављени ове недјеље.

01.12.23 у 22:00
ПОДМЛАДИТЕ СЕ СПАВАЈУЋИ: На сљедећа 3 начина активирајте производњу хормона мелатонина

ПОДМЛАДИТЕ СЕ СПАВАЈУЋИ: На сљедећа 3 начина активирајте производњу хормона мелатонина

ПОДСТАКНИТЕ рад мелатонина на сљедећа три начина и подмладите се спавајући.

27.11.23 у 13:20
СПАВАЊЕ СА ЧАРАПАМА: Откријте како утиче на здравље

СПАВАЊЕ СА ЧАРАПАМА: Откријте како утиче на здравље

ОКО питања спавања с чарапа дијелимо се на оне који то не подносе и на "тим чарапе", људе који чак и у најтоплијим љетним ноћима спавају у чарапама. Али, ко је у праву? Је ли за добар сан боље оставити чарапе или их скинути? Спроведено је неколико истраживања која су се бавила управо овим питањем и резултати су углавном слични.

26.11.23 у 09:25
СТРУЧЊАЦИ ОДГОВОРИЛИ: Колико нам треба сати сна?

СТРУЧЊАЦИ ОДГОВОРИЛИ: Колико нам треба сати сна?

МАЊАК сна може допринијети високом крвном притиску, лошој исхрани, гојењу и метаболичким поремећајима.

18.11.23 у 12:10
ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Ову храну и пића треба избјегавати прије спавања

ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Ову храну и пића треба избјегавати прије спавања

НА то како ћемо спавати, између осталог, утиче и шта смо јели у току дана, али је, вјероватно, најбитнија вечера

15.11.23 у 12:04
ЗАНИМЉИВО ТУМАЧЕЊЕ: Шта значи сањати да спасавате некога

ЗАНИМЉИВО ТУМАЧЕЊЕ: Шта значи сањати да спасавате некога

СВИ ми смо бар једном пожелили да будемо нечији херој, стога уколико нам то не успјева на јави, може да нам се деси у сну.

09.10.23 у 19:29
„НОЋНЕ ПТИЦЕ“: Касни одлазак на спавање повећава ризик од ове болести

„НОЋНЕ ПТИЦЕ“: Касни одлазак на спавање повећава ризик од ове болести

НОВА студија, објављена у часопису "Анналс оф Интернал Медицине", открила је да људи који касно иду у кревет имају већу вјероватноћу да развију нездраве животне навике и дијабетес.

23.09.23 у 15:34
НИКАКО ОВО НЕМОЈТЕ РАДИТИ: Ево зашто је лоше спавати са накитом

НИКАКО ОВО НЕМОЈТЕ РАДИТИ: Ево зашто је лоше спавати са накитом

МНОГИ од нас имају посебан комад накита који нам је толико прирастао срцу да га никада не желимо скидати.

16.09.23 у 22:00
ВАЖАН ЈЕ И ДНЕВНИ ОДМОР: Спавање у послијеподневним часовима је корисно за здравље

ВАЖАН ЈЕ И ДНЕВНИ ОДМОР: Спавање у послијеподневним часовима је корисно за здравље

НЕМА баш свако прилику да спава поподне, а колико је дневни одмор користан за наш организам покушали су да открију стручњаци.

18.08.23 у 19:03
„БАПСКЕ ПРИЧЕ“ Три мита у вези са расхлађивањем током врелих дана

„БАПСКЕ ПРИЧЕ“ Три мита у вези са расхлађивањем током врелих дана

МОЖЕМО рећи да је љето званично почело. Температуре расту, ваздух постаје загушљив, а то умије отежати спавање.

22.06.23 у 10:42
ВОЛИТЕ ДА ДРЕМАТЕ ПОСЛИЈЕПОДНЕ? Ево зашто то и није тако лоше

ВОЛИТЕ ДА ДРЕМАТЕ ПОСЛИЈЕПОДНЕ? Ево зашто то и није тако лоше

ПОСЛИЈЕПОДНЕВНО спавање помаже у спречавању деменције, показало је ново истраживање.

20.06.23 у 15:50
ДА ЛИ СТЕ СЕ ИКАДА ЗАПИТАЛИ? Шта вам се може десити ако спавате мање од шест сати дневно

ДА ЛИ СТЕ СЕ ИКАДА ЗАПИТАЛИ? Шта вам се може десити ако спавате мање од шест сати дневно

НИЈЕ тајна да је појединим људима непроспавана ноћ уобичајена ствар, али она може да узрокује низ здравствених проблема, тврде љекари.

13.06.23 у 19:15
ПЛУСЕВИ И МИНУСИ: Је ли боље бити раноранилац или ноћна птица

ПЛУСЕВИ И МИНУСИ: Је ли боље бити раноранилац или ноћна птица

РАНОРАНИОЦИ имају боље ментално здравље и рјеђе оболијевају од депресије.

11.06.23 у 10:28
ДВИЈЕ НАМИРНИЦЕ ЗА КВАЛИТЕТНИЈИ САН: Попијте једну кашичићу свако вече и пробудићете се одморни

ДВИЈЕ НАМИРНИЦЕ ЗА КВАЛИТЕТНИЈИ САН: Попијте једну кашичићу свако вече и пробудићете се одморни

МЈЕШАВИНА која вам може помоћи да се одморите и наспавате.

07.06.23 у 21:39
ШТА ЗНАЧИ САЊАТИ ЗИД? Најважније је да вјерујете у своју способност да превазиђете препреку

ШТА ЗНАЧИ САЊАТИ ЗИД? Најважније је да вјерујете у своју способност да превазиђете препреку

Снови о зидовима односе се и на заштиту и на то колико вјерујете у себе.

06.06.23 у 17:52
ЉЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Ево зашто не бисмо требали ићи у кревет са мокром косом

ЉЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ: Ево зашто не бисмо требали ићи у кревет са мокром косом

УПОЗОРЕЊА против изласка мокре косе напоље нису само старе и 'празне' приче, у њима има истине и неколико разлога зашто није паметно, посебно када је напољу хладније.

08.05.23 у 21:15