doručak
PAŽLJIVO BIRAJTE: Ovu namirnicu mnogi jedu za doručak i zato su umorni od samog jutra
DORUČAK je najvažniji obrok tokom dana i zato je jako važno koje namirnice birate ujutru.
PSIHOLOZI ODGONETNULI: Evo šta doručak otkriva o vašim seksualnim apetitima
DA li ste ikada čuli narodnu izreku: kakav na jelu, takav na djelu? Psiholozi tvrde da činjenica kako neko jede, odnosno kakve su mu jutarnje prehrambene navike, može otkriti i kakav je u krevetu. Da li je to zaista tako, provjerite sami!?
NAJVAŽNIJI OBROK U TOKU DANA: Doručak koji bi trebali izbjegavati
DORUČAK je ono što nam ujutru daje energiju za ostatak dana.
HRANLJIVA NAMIRNICA: Sa jogurtom trebate početi dan
NEDOSTATAK ideje za doručak često dovodi do loših izbora od ranog jutra, koji se potom odražavaju na ostatak dana. Jedna od najzdravijih namirnica za početak dana je jogurt.
DORUČAK POSTAJE LUKSUZ: Cijene namirnica u Njemačkoj drastično poskupjele
U NJEMAČKOJ namirnice iz nedjelje u nedjelju postaju sve skuplje, što se posebno odnosi na omiljene proizvode koji Nijemci vole da doručkuju.
SJAJNA IDEJA ZA DORUČAK: Napravite kiflice sa sirom bez margarina (RECPT/VIDEO)
IZ bakine kuhinje ovoga jutra dolazi recept za kiflice sa sirom koje se spremaju bez margarina.
NAJUKUSNIJE PRŽENICE: Dodajte jedan sastojak i dobićete savršenu verziju omiljenog doručka iz djetinjstva (RECEPT)
PRŽENICE su najpoznatiji specijalitet naših baka i starijih generacija. Mnoge miris ovog jela vraća u djetinjstvo, a sa ovim tajnim sastojkom biće još sočnije i ukusnije.
KAKO NAPRAVITI NAJUKUSNIJU KAJGANU? Evo nekoliko savjeta…
USLJED kombinacije proteina i masti, veoma su hranljiva, pa ćemo duže biti siti i moći da se fokusiramo na obavljanje aktivnosti iz prvog dijela dana.
DA LI JE ZDRAVO ČESTO JESTI OVSENU KAŠU? Evo u čemu najviše griješimo
RUSKA nutricionistkinja Elena Solomatina ističe da pri konzumiranju ovsene kaše treba da pratimo određena pravila.
