BEZ ZDRAVIH CRIJEVA NEMA NI DOBROG IMUNITETA: Recept za domaći probiotik

Novosti16.12.25 u 13:52

POZNATO je da bez zdravih crijeva nema ni dobrog imuniteta, zato je najbolje da napravite ovaj domaći probiotik već danas

Foto: Šaterstok

Domaći probiotski jogurtmože biti jednostavno, ali izuzetno moćno rješenje.

Za razliku od industrijskih jogurta, domaći probiotski jogurt prolazi kroz dužu fermentaciju i ne sadrži aditive, stabilizatore ni skrivene šećere. Što se tiče nutritivne vrijednosti približno su iste, ali kada sami pravite jogurt vi imate kontrolu nad svim namirnicama koje upotrebljavate. Možete da ga prilagodite svojim potrebama.

Možete ga napraviti u dvije varijante, sa životinjskim ili biljnim mlekom, u skladu sa svojim navikama i potrebama.

Sastojci:

2 litre mlijeka
1 čaša kiselog mlijeka (ako želite gustu verziju) ili
1 čaša kupovnog jogurta (ako želite uobičajenu gustoću)
probiotik u prahu
Priprema:

Zagrijte mlijeko tako da bude toplo, ali da ne provri. Sklonite sa šporeta i dodajte jogurt ili kiselo mlijeko i probiotik u prahu. Zatim, prekrijte krpomi ostavite preko noći. Ujutro promješajte i još koji sat ostavite da se zgusne.Nakon toga stavite jogurt u frižider da se ohladi.

(Stil)

HLADNA SUPA ZA TROPSKE DANE: Spema se za nekoliko minuta, a ukus je savršen

11:56 ∙ Zabava ∙ 0

VANILICE SA JOGURTOM: Idealne za praznične i slavske trpeze

15:56 ∙ Zabava ∙ 0

UŠTIPCI SA SUSAMOM I JOGURTOM: Provjeren recept koji svima uspijeva

13:36 ∙ Zabava ∙ 0

HRSKAVI JOGURT ŠTAPIĆI: Ideali su uz svako jelo (RECEPT)

09:57 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Ovan

Mjesec iz mirnog, introvertnog Raka prelazi u dinamičnog Lava donoseći vam promjene na poslovnom, a tenziju na ljubavnom planu. Konflikti sa voljenom osobom i odlaganje dogovora sa osobama sa kojima ste nekada sarađivali. Nervoza.

Bik

Izazovan aspekt između Mjeseca i Hirona, simbola vaše slabe tačke, u kući podsvijesti, podstiče vaše iracionalne strahove. Rasprave i sukobi sa voljenom osobom a slobodne Bikove očekuje susret sa harizmatičnom, pomalo opasnom osobom. Smanjite unos šećera.

Blizanci

Prelazak Mjeseca koji upravlja vašim poslom i finansijama, iz porodičnog Raka u strastvenog, dinamičnog Lava, upozorava na probleme na kraćem putu, u saobraćaju, sa dokumentima, ugovorima. Susret sa šarmantnom osobom. Nesanica.

Rak

Očekuju vas pregovori o važnom poslu sa osobama koje ne žele nimalo da popuste, ili odstupe od svojih zahtjeva. Pozicija vašeg vladaoca Mjeseca u kući finansija, donosi vam vanredne izdatke. Romantično dopisivanje sa Bikom.

Lav

Sa Marsom u vašem znaku preko koga prelazi Mjesec, simbol emocija i raspoloženja, moguće su rasprave sa ženama, ma kog pola da ste. Uspjeh i dobici preko poslova sa strancima, pravnih pitanja, putovanja ili polaganja ispita.

Djevica

Mjesec prelazi preko Marsa u vašoj kući podsvijesti, čineći vas nervoznijim i sklonim iracionalnim strahovima. Susret u tajnosti sa osobom koju poznajete preko poslovnih kontakata. Potreba za introspekcijom.

Vaga

Aspekti Mjeseca blizu Marsa u kući društvenog života, ambicija i novca, donose vam više izlazaka i druženja sa prijateljima. Dobici preko nekonvencionalnih vidova zarade. Neplanirani troškovi. Unosite više tečnosti.

Škorpija

Aspekt koji vaš vladalac Mars pravi sa Mjesecom u kući karijere, upozorava na sukobe sa autoritetima i nadređenima. Neko pokušava da osujeti vaše planove koji se odnose na poslovnu saradnju sa strancima. Poziv za izlazak od Riba.

Strijelac

Ulazak Mjeseca u ambicioznog Lava donosi vam kontakte sa strancima u cilju dogovora o nečemu što može da vam obezbedi dugoročan izvor prihoda. Pozicija vašeg vladaoca Jupitera stabilizuje odnos sa članovima porodice.

Jarac

Vaš vladalac Saturn, koji upravlja i vašim finansijama, obrazuje trigon sa Mjesecom u kući novca, donoseći vam dobitke preko nekretnina, podjele imovine, kredita ili alimentacije. Klonite se intriga na radnom mjestu.

Vodolija

Dobar aspekt između Neptuna u kući posla i Mjeseca donosi vam uvećanje prihoda preko novog ugovora ili poslovnog ortakluka, ali pazite šta potpisujete. Rasprave sa voljenom osobom ili dugogodišnjim partnerom zbog vaše potrebe za dominacijom.

Ribe

Vaša kreativnost dolazi do punog izražaja,naročito ako vaše zanimanje ima veze sa umjetnošću ili djelatnošću preko koje ste prisutni u javnosti. Problemi sa saradnicima, kolegama i nadređenima. Provodite više vremena u društvu prijatelja.

Horoskop

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE