PRIPREMITE SE ZA LJETO: Povrće koje će vam pomoći da se riješite sala na stomaku
Smanjenjem upale, tijelo bolje gubi težinu i efikasnije radi u svim drugim oblastima.
Šargarepa je bogata luteinom, za koji brojna istraživanja pokazuju da ima antioksidativna svojstva i može uticati na rješavanje problema viška masnog tkiva u donjem dijelu stomaka. Jedenje sirove šargarepe zapravo može pomoći vašem metabolizmu.
Još jedno povrće korisno za gubljenje masti na stomaku je zelena salata.
Bogata je luteinom, biljnim jedinjenjem koje potencijalno utiče na smanjenje masti. Ovo jedinjenje je dio veće grupe jedinjenja zvanih karotenoidi, koji uključuju lutein, likopen i zeaksantin, a oni imaju antioksidativna svojstva.
Hranljive materije
Neka istraživanja potvrđuju da ova jedinjenja takođe mogu pomoći u gubitku viška masti.
Narandžasta i žuta paprika takođe su bogate luteinom. Ovo svjetlo, ukusno povrće je odličan dodatak planu ishrane za stomačne masti.
Cvekla je zemljano korenasto povrće prepuno hranljivih materija koje mogu pomoći u kontroli područja oko stomaka i čak poboljšati varenje.
Kelj je lisnato povrće koje sadrži mnogo hranljivih materija. Ovo povrće je povezano sa vitaminima A, K, C i B6, kao i sa manganom, bakrom, kalijumom, kao i sa vlaknima i proteinima. Vremenom, dodavanje kelja u vašu ishranu može vam pomoći da izgubite masti na stomaku, kao i spanać.
(Glas Srpske)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
ŠVAJCARSKA POBJEDNIK EVROVIZIJE 2024: Poslušajte pobjedničku numeru (VIDEO)
POSLIJE glasanja žirija i publike, saopšteno je da je predstavnik Švajcarske odnio pobjedu na ovogodišnjoj "Evroviziji".
„ISTINSKI JAKA BALADA IZ SRBIJE“: Poznati britanski list ovako opisao nastup Teja Dore
U Malmeu se večeras održava finale "Pjesme Evrovizije", nakon što je Lorin pobedila 2023. godine sa pjesmom "Tatu".
TEJA DORA NAPRAVILA BAJKU NA EVROVIZIJSKOJ SCENI: Izašla bosonoga i oduševila publiku, a prije nastupa prošetala sa trobojkom (FOTO/VIDEO)
TEJA DORA je, nakon glasanja publike, u prvom polufinalu uspjela da obezbjedi plasman u finale, a večeras je nastupila pod rednim brojem 16.
„OSJEĆAM SE PONIZNO, ŠTA GOD DA SE VEČERAS DOGODI ZNAJTE JEDNO“: Oglasio se Bejbi Lazanja uoči finala Evrovizije 2024
FINALE Evrovizije 2024 se održava večeras, a takmičiće se 26 zemalja.
PREPJEVANA PJESMA LILA RAMONDA NA FRANCUSKI JEZIK: Teja Dora dobila veliku podršku od mlade zvijezde, evo o čemu je riječ! (VIDEO)
PREDSTAVNICA Srbije na "Evroviziji 2024" Teja Dora prošla je u finale prestižnog muzičkog takmičenja.
„BIRALA SAM PJESME PO SRCU“: Jelena Tomašević objavila novi album „Iskrena“ (VIDEO)
POP PJEVAČICA Jelena Tomašević predstavila je novi album “Iskrena” sa sedam novih pjesama i pet ranije objavljenih singlova “Rano moja mila” i “Veruj mi da verujem”.
ZAŠTO SLAVIMO SVETOG VASILIJA OSTROŠKOG: U narodu se utemeljilo vjerovanje da njegov duh liječi bolesne
PRAVOSLAVNA crkva i njeni vjernici sutra obilježavaju veliki praznik posvećem Svetom Vasiliju Ostroškom Čudotvorcu.
KARLEUŠA STIŽE NA PLATFORMU ZA ODRASLE: Pjevačica najavila da otvara profil na OnlyFans (FOTO)
PJEVAČICA Jelena Karleuša nakon što je uspjela da vrati svoj profil na društvenoj mreži Instagram iznenadila je fanove i pratioce nesvakidašnjom najavom.
SRCEM UZ FAVORITE: Breskvica podržala Teja Doru i Bejbi Lazanju (FOTO)
BRESKVICA je na svom Instagram storiju najprije podijelila Teja Dorinu fotografiju i redni broj za glasanje uz njen tag, kao i cvjetiće i srca.
DUŠKI VUČINIĆ JEDNA STVAR JE STROGO ZABRANJENA TOKOM PRENOSA EVROVIZIJE: Oglasila se pred veliko finale usred haosa na ulicama
DUŠKA Vučinić praktično je zaštitno lice našeg prenosa Evrovizije već 20 godina. Veliko finale je počelo, a ona se uključila u program RTS.
Komentari (0)
01:08 ŠVAJCARSKA POBJEDNIK EVROVIZIJE 2024: Poslušajte pobjedničku numeru (VIDEO)
POSLIJE glasanja žirija i publike, saopšteno je da je predstavnik Švajcarske odnio pobjedu na ovogodišnjoj "Evroviziji".
14:09 SKUPIO JE 16 MILIONA „HVALA VAM DIVNI LJUDI“: Nikola Rokvić sve bliži cilju
PJEVAČ Nikola Rokvić, nakon 16 dana hodočašća, trenutno pješači Makedonijom, a kako kaže, uskoro će preći granicu i ući u Grčku.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 ŠVAJCARSKA POBJEDNIK EVROVIZIJE 2024: Poslušajte pobjedničku numeru (VIDEO)
POSLIJE glasanja žirija i publike, saopšteno je da je predstavnik Švajcarske odnio pobjedu na ovogodišnjoj "Evroviziji".
0 80 RADNIKA OSTALO BEZ POSLA: Direktor prnjavorske firme osuđen na šest mjeseci zatvora
SUD BiH osudio je direktora firme „Vedi Mani“ iz Prnjavora Srđana Cveka na šest mjeseci zatvora zbog poreske utaje, nakon što je priznao krivicu za ovo krivično djelo.