EKSPERTI ODGOVORILI: Može li se smršati vodeći ljubav?

Foto: Shutterstock

Stručnjaci su više puta napominjali koje su prednosti intimnog odnosa na naše zdravlje. Osim toga, pomaže nam i da sagorimo višak kalorija. Takođe, odlična je zamjena za fizičku aktivnost. Ali koliko tačno?

Revolucionarna istraživanja klinike Majo pokazuju da sagorijevanje 3.500 kalorijadovodi do gubitka kilograma.

To govori da bi prosječnom muškarcu (težine 90 kilograma) bilo potrebno oko šest sati i 23 minuta, dok bi prosečnoj ženi (težine oko 75 kilograma) bilo potrebno sedam sati i 27 minuta da to postigne intimni odnosom.

Takođe za 10 minuta prosječna žena bi sagorjela 78 kalorija, dok bi za muškarca ta brojka iznosila 91. Za 20 minuta žena bi sagorjela 156 kalorija, a muškarac 182. Ako možete da ostanete na tome još pola sata, onda sagorijevanje kalorija „skače“ na 234 kalorije, odnosno na 273 kalorije.

S obzirom da je za sagorevanje kilograma masti potrebno između šest do sedam sati, mnogi ljudi će možda morati da povećaju svoju izdržljivost da bi izdržali duže. Imajući ovo na umu, stručnjaci iz Condoms UK su podijelili jedan savjet – redovno samozadovoljavanje.

Redovno samozadovoljavanje doprinosi izdržljivosti u krevetu, omogućavajući pojedincima da izdrže duže tokom intimnih odnosa. Namjerno odlaganje vrhunca tokom solo sesija može da trenira organizam da izdrži duže“, naveli su.

(MONDO)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

OBAVEZNO IH UVRSTITE IZMEĐU OBROKA: Ove zdrave grickalice imaju najmanje kalorija

AKO često imate potrebu da nešto grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom i slatkišima.

SLANA OBLANDA: Jednostavno i brzo se pravi, a služi se hladna (RECEPT)

SLANA oblanda je jednostavno i ukusno predjelo koje se priprema bez mnogo truda, a idealno je za porodična okupljanja, proslave ili kada želite da na brzinu napravite nešto drugačije.

DNO FIOKE KRILO PRAVO BOGATSTVO: Našao štedne knjižice od preminulog oca iz sedamdesetih, dobio 110.000 evra

GOTOVO pola vijeka dvije štedne knjižice stajale su zaboravljene na dnu fioke, a niko nije ni slutio da kriju pravo malo bogatstvo. Tek nakon što je počeo da sređuje zaostavštinu svojih roditelja, Italijan Fabio Mineti otkrio je dokumente koji će mu, zahvaljujući dugogodišnjim kamatama i revalorizaciji, donijeti čak 110.000 evra.

RASKOŠNA ČAROLIJA UKUSA: Napravite Marlenka tortu i oduševite goste

POSTOJE kolači koji se pamte po jednostavnosti, ali i oni koji su postali pravi klasici zahvaljujući posebnom ukusu i teksturi, takva je i Marlenka torta.

STIŽE VIJEST KOJU SU DUGO ČEKALI: Do kraja sedmice stiže preokret za dva horoskopska znaka

Neki će horoskopski znakovi ove sedmice posebno osjetiti promjene na poslovnom planu.

NA DESETINE LEŽALJKI U MORU: Neobičan prizor na prepunoj plaži u Neumu privukao pažnju

Na društvenim mrežama proširio se snimak neobične scene zabilježene u nedjelju, 26. jula, na plaži ispod hotela Zenit u Neumu.

DNEVNI HOROSKOP ZA SRIJEDU, 29. JUL: Djevice nerovozne zbog finansija, pred Škorpijama selidba

SAZNAJTE šta vas u srijedu, 29. jula, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

IDEALAN SPOJ UKUSA: Napravite štrudlu sa vanilom i malinama

AKO tražite poslasticu koja izgleda kao da je stigla iz poslastičarnice, a priprema se lako i brzo, ova štrudla od malina i vanile je pravi izbor. Hrskavo lisnato tijesto, kremasti fil od vanile i osvježavajuće maline čine savršenu kombinaciju ukusa kojoj je teško odoljeti.

NIJE PRISTAO NA ULOGU: Kako je Glogovac odbio ponudu Anđeline Džoli

PRIJE nekoliko godina u medijima je kao bomba odjeknula vijest da je pokojni Nebojša Glogovac imao ponudu da igra u filmu „U zemlji krvi i meda“, ali ju je odbio.

SVE IM KREĆE OD RUKE: Ovim horoskopskim znakovima će život procvjetati

POSLJEDNJE godine nisu bile jednostavne. Previše razočaranja, slomljenih srca, finansijskih problema je snašlo pojedine znake Zodijaka. Ali uvijek na kraju tunela postoji svetlost, pa se može reći da će do kraja ove godine, njima ići sve mnogo lakše ili ljepše nego dosad.